gif

Koniu podmień cyferkę tylko w adresie. Tak btw... dzisiaj jest sobota czyli 6 dzień, bo lecimy od poniedziałku, także zmyliłeś mnie wrzucając po północy dzień 1 i razem lecieliśmy tak . Ku ścisłości zaczęliśmy od poniedziałku i test trwa 6tygodniu Wszystko jest ok, przy czym odpuściłem jeden worek ryżu dzisiaj, przez ostatnie 5 dni i dzisiaj [...]

możliwe ze kiedyś w pape dostała i rozcięcie poszło od wewnątrz dlatego jest to widoczne przy krzywieniu ryjka

kofeina 100-200mg max bardzo dobra do naiki j/w wiadomo, ze ze stymulantami trzeba uwazac, bo za duzo=brak koncentracji.

wszedl ryz z cycem,ogorasami i olejem teraz kawa

Cześć wczoraj wróciłem padnięty z treningu i nie miałem siły nawet iść i usmazć sobie stekaawięc dziś wieczorem wrzuce fotki nóg po wczorajszym treningu Wczorajszy trening wyglądał następująco Nogi+przedramiona+brzuch: 1.wykroki z hantlami 6x18 2.przysiady klasyczne ze sztangą 4x12 3.hack przysiady 3x9 4.uginanie nadgarstków podchwytem i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=AZPH14zZi9M wogule powiedzcie mi czy jak ona(od 3.40) mowi to nie widac jakby miala sznyte nad gurna warga ? taka mala ? mam film ze to moze jednak rzeczywiscie ona bo wyglada toczku w toczke z twarzy

takiemu to dobrze

jesteśmy,dobra o gustach sie nie gada

znalazlem na pewnej stronce ze to jest fake gdzie tam jest napisaane ze to jest fejk? jaak narazie znalazles małą różnice na opakowaniu i nic wiecej!!

Brakuje tylko dobrego magnezu z b6, pokusił bym się jeszcze o kofeinę.

Dymek PROSTA sprawa poczekaj 2 tygodnie na luzie, albo szukaj w internecie ekipe w spamie pytaj o strony itd powodzenia- nic sie nie stanie jak na pierwszych treningach bedziesz bez , ale dobrze jak sie ma sprzet podstawowy

Jak skonczysz daj zdjecie, parapetowka dzisaj u kumpla cos czuje ze bedzie slabo

GM - rano i po treningu/w porze treningu No Xplode - przed treningiem Jak skończy się GM dorzucasz monohydrat i lecisz do końca cyklu, proste.

Cracovia też nowy trener i pierwsze zwycięstwo

Jeśli mają być te, w których przeważa jakość to moje zestawienie jest takie (tych których próbowałem). Białko WPC: - nie mam zdania Izolat: Trec Isolate 100 ZMA: Tested AAKG: Vitalmax 3000 Pobudzacze przedtreningowe (stack): Nox pump Dorian Yates L-glutamina: nie mam zdania BCAA: Pure BCAA sfd Witaminy: Hi-Tec vitamin A-Z Mono: sfd pure creatine [...]

Chaczyk doślij mi grafiki z dniami. pzdr/

kurcze wstawilam zupkę z soczewicy i zapomniałam zmniejszyć gaz, zasiadłam do spamu, się zaczytałam a tu czuję... że się lekko przyjarała ale uratowałam.

TS RAW,ale nie robię z tego zbytniej afery i nie będę choćby ładował kasy w suple

<--straciłes w moich oczach

nie słysząłem o jajkach takowych jeśli sprawdzone ok