gienus12

ja staram sie nie łamać aż tak, sylwetka ważniejsza od wszystkiego w koło.. nie na darmo 5 lat zapyerdalam na to zeby jakas k***a mi rozdupcyła wszystko wiadomo wtedy byłem słaby i niedojrzały

uda zawsze grube dosc mialem, dlatego teraz mi tak ciężko było dojśc do jakiegokolwiek odseparowania głów Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-04-30 10:08:23

Ale nie ma po co sogować, taka prawda, każdy pewnie chce oglądać sylwetki innych użytkowników a nie tylko jednego. Ps: sog wszedł. 8-) . Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-04-29 22:29:12

jestem , przeżyłem jakoś się powstrzymałem żeby nie bzyknąc.. Huuh . Teraz gołąbki wpadną po treningu. Słaby dzis dzien jedzenia, korek jakis :( Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-04-28 21:00:31

[...] smażenia, gdyż potrawy nabierają smaku spalenizny i stają się szkodliwe dla zdrowia. Smażony produkt zaczyna się degradować i wyzwalać substancje rakotwórcze. Za główny czynnik rakotwórczy uważana jest akroleina." oliwie punkt dymienia zakłada się od 130-180 stopni, czyli bardzo nisko. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-04-28 17:07:48

dla Pana z protezą też szacun mega.. U ciebie łukasz nogi mi się rzuciły w oczy, Porządne są.. i łydy Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-04-28 14:37:05

ale siły mało masakra.. na skosie up 80kg 5 serii po 6 ruchów.. na skosie ujemnym 100kg x 10 x 8 x6 x5.. płaska z progressją ciężaru i łańcuchami, to pieknie weszło\ ja na płaskiej ledw 155, zalamaany bylem

Az strach pomyslec ile roboty bo taka forme zlapac ;) W cholere 8-) nie ma co nawet komentować bo formy autentycznie morde zatykają. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-04-27 22:41:41

[...] zgage i spokoj na caly dzien. Siemie lniane też fajnei dawało rade załagodzić zgagi, ale niestety na bloka apetytu to nie miało wpływu .. Na masie 2 posiłki , reszta czit i dojadanie. . byle tylko trzymać odpowiednią ilość białka a reszta kcal z syfu wchodzila i to tak z wielkim bólem. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-04-25 09:53:42

grek obadaj pw Nie, nie oddam Ci Ejpi. Zapomnij

i ty Kaź też. O dostałem soga od ejpi uhhuhu 8-) };-)

http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/P1010125_zpsapwuw6jz.jpg Jedker cycu nie dales edytować :D

[...] dokładać teraz mięcha .. Fotki świeżo po przebudzeniu w południe także jakość wiadomo ,lekko wodna 8-) i bez pompy jak zawsze. http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/11121628_1047047491990723_819147519_n_zpstz1fwm46.jpg http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/11186245_1047048345323971_1206476603_n_zpskkfhbdjm.jpg [...]

Marian - dzięki Mariano, waga wczoraj na czczo 88,2kg teraz będzie szło do góry nareszcie :-D gienus12 - dziękówa... no pewnie spuchnę jak świnka jak to u mnnie bywa, będę się łudził że to woda, a nie zbędny smalec :)) --------------------------------------------------------------------------------------- Witam ponownie ! Mistrzostwa Polski w [...]

[...] są tylko w działach producentów którzy taki test chcą zrobić. Szkoda, zdaje mi się że wczesniej to wychodziło lepiej, w takim okresie jak teraz, wiosennym, pojawiało się sporo testów sponsorowanych. Ale nie ma co narzekać, jesteśmy tu tylko gośćmi, użytkownikami i trzeba zgodzić się z góra. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-04-20 12:37:56

Tanqer spójrz troche stron wczesniej, opisywałem zasady jak powinny wyglądać. Genius on tak zawsze :) nie zainteresuje się tematem ale pierwszy do dyskusji \-) co do konkursu to j/Marian, duzo osob by pewnie przyciagnelo ;)

zauważ że teraz na Sfd prawie nie ma testów sponsorowanych, UNS tylko z tymi konkursami ostatnio wychodził, a tak to w innych działach pusto, odkąd nie mogą dawać w dziale SUPLEMENTY - NASZE TESTY I PROMOCJA, to to wszystko padło na łeb kompletnie. Szkoda, bo tak to zawsze na forum był ruch, a teraz stypa straszna. Nie ma co naciskać, bedą chcieli [...]

http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/11158109_1043952638966875_1215303816_n_zpskktyaztn.jpg 84 kilosy.. Choroba mi poleciała troche po "formie" .. 3 dni totalnej wyyebki ,gorączka, bóle głowy, kaszel i wogole wyglądałem jak trup. :<.. zdrowieje.

http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/11124821_1041434035885402_1663429195_n_zpsgjvmithv.jpg

Chłopy kvrwa powiedcie mi co oni mi napisali bo ja nie rozumiem.. Chce wypowiedziec umowe oc na samochod który sprzedałem a Liberty mi odpisało " Szanowny Panie W odpowiedzi na otrzymaną wiadomość informuję, iż zgodnie z art.31 Ustawy o ubezpieczeniach obowiązkowych, Ubezpieczeniowym Funduszu Gwarancyjnym i Polskim Biurze Ubezpieczycieli [...]