SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gh

  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemka, jak ktoś jeszcze śledzi ten temat :) Miałem dwie przepukliny pępkowa -to oczywiste i kresy białej, po wielu perypetiach udało się dostać do szpitalu i zostałem operowane, lecz pierwszy termin miałem odwołany (nawet mnie nie poinformowali) , po znajomości wpisali mnie. Jak każdy hejtuje szpitale, to tu mega opieka, nie mówię o sobie, ale [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-28 13:39:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    będzie git, ale nie ukrywam że przy GH jest o wiele łatwiej, przynajmniej mi. Bo też mało jadłem i było git. Lecz to są moje odczucia

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-02 23:45:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Leci Rutek :-) ale bez GH :D

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-03 11:46:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    NOGI II Uginanie podudzi stojąc jedną nogą 12x23 14x17 10x26 10x20 11x25 14x20 11x26 12x20 10x27 15x20 Prostowanie ud siedząc na maszynie -12x55 16x45 13x35 17x50 14x45 13x35 16x55 13x45 17x35 18x55 12x45 14x35 19x55 14x45 14x35 Przywodziciele siedząc na maszynie 14x70 12x60 12x75 15x60 13x75 18x60 15x75 18x60 9x80 14x65- Wypychanie suwnicy [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-07 21:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko ciekawe czy one naprwde dzialaja, czy moze dzialaja tak jak prohy do GH ???

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 16:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 8x33,5kg, 11x28,5kg -Wiosłowanie T-bar 8x100kg, 7x100kg -Wiosłowanie hammer neutral jednorącz stojąc 8x75kg, 7x75kg -Wiosłowanie hammer nachwyt 8x120kg, 7x120kg -Odwrotny peck deck 13x50kg, 12x50kg, 11x50kg -Uginanie ławka skos 14x10kg, 13x10kg, 11x10kg Od dzisiaj kcal w dół, środki wywalone zostaje tylko test i gh, wstępnie 8 tygodni.

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-02 21:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dajcie spokój,nic nie spadnie, co najwyżej woda. No chyba, że dieta i trening będzie nagle inny niż do tej pory. Najlepszy obecny przykład to Jordan Peters, 250mg e7d 2j gh i forma "lepsza"(tu zdrowie mocno się poprawiło). Z całym szacunkiem, serio w te dawki wierzysz? Jak widać :D haha

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-10 03:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w WL Federacji WUAP - 9-10.04.2011 ZALESIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wpadają bo kupują undergroundowy towar i później okresy półtrwania się nie zgadzają, co do testu na gh to chyba od tego roku wprowadzili coś nowego, tak to już był niewykrywalny po 6h

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 17465 Data: 2011-02-17 20:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, A więc zacząłem wczoraj (13.01.2011) FAZĘ 2 TESTU na MASĘ opartą o firmie TREC NUTRITION na suplementach : Creatine micronized 200 mesh + TAURINE 400 GRAM (zostało jej do Soboty - może troche wyskrobię na Niedzielę) po czym przeskakuję na : CreaTrix GH Turbo 180 kaps - NOWOŚĆ Casein 100 1800 Gram - smak : banan-truskawka GLUCOSAMINE [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 16:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekaw jestem jak będzie działać to GH Turbo bo ma interesujący opis. Napisz coś o Creatrix-ie bo nie mogę znaleźć żadnych informacji o nim. Kończę niedługo cykl na jabłczanie kreatyny i nie wiem co teraz mogę wrzucić? Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-14 16:11:21 Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-14 16:11:42

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 16:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 39 - Piątek Cześć, dzięki Dawidowi Gelerowi "GISZMAN" który ułożył mi nowy plan na nogi : http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Bo_chce_by%C4%87_WIELKI_!__MASA_2010%2F2011-t675278-s72.html#post9 (po małej zmianie) mam ochotę ćwiczyć nogi jeszcze bardziej. Dobra rozgrzewka i Jazda, bardzo się sprawdził ten plan i spodobał trening gdzie [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 15:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak te gh jakies odczucia ?

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 17:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/NOWO%C5%9A%C4%86__GH_TURBO!-t687949.html Tutaj opisałem odczucia po GH Turbo

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 17:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 kaps Super Omega 3 150-200 gram Warzyw 4 Posiłek 150 gram makaronu durum 10 gram Olejnu Lnianego 250 gram Wołowiny (stek) 1 kaps Super Omega 3 5 Posiłek : -Spaghetti ( na zwykłym makaronie) ALEŻ TO BYŁO DOBRE -45 gram Whey 100 6 Posiłek (po treningu) 100 gram ryżu BIAŁEGO 100 gram piersi z kurczaka grilowanej 40 gram MASS XXL [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 17:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMIK BĘDZIE JAK SIĘ ZROBI Dzień 49 - Poniedziałek Cześć, Po 2 dniach na uczelni i jedzeniu nie najlepszej jakości jedzenia , niewyspaniu i stresie myślałem, że waże z 96 kg. Jednak po wejściu na wagę ukazały się następujące numerki 98,2 kg. Więcej niewiele zostało może przekrocze bariere 100kg ???? Nie zdążyłem zrobić Aerobów - z drugiej strony [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 13:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 58 - CZWARTEK Cześć, Jak wspomniałem w poprzedniej wpisce - porzuciłem izolowane ćwiczenia i bardzo dokładne wykonywanie ćwiczeń/ruchy na rzecz większych ciężarów. Waga za rana już prawie 99 kg - zostało parę dni - I się martwię, bo nie chce zawieść..... Fotek nie daje na razie, dam w Sobote/Poniedziałek - ponieważ może teraz będzie [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 16:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szykuję formę do czegoś ważnego ,,,a jak to wyjdzie to zobaczymy - Masa Masą nic atrakcyjnego czy to w Blogu/Dzienniku czy na zdjęciach. jeszcze mi GH TURBO zostało na dziś, jutro i pojutrze i jakoś tak od Poniedziałku zacznę WYCINE, w WEEKEND jeszcze jest zjazd w szkole to zjem Pizze Cole i jakies chore akcje. I się powoli zacznie Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 23:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 65 - CZWARTEK Cześć, DZIŚ BARKI + KAPTURY, DIETA TA SAMA, TRENING NA WOLNYCH CIĘŻARACH, APETYT MAM DOBRY. ODPUŚCIŁEM DO KOŃCA TESTU NA MASĘ CARDIO ABY DOBIĆ DO WYMARZONEJ sTóWy (100kg). Kończą mi się odżywki, Vitargo już poległo zastąpiłem je butelką MAX CARB i zamierzam ją wypić na treningu wraz z BCAA G-Force. SUPLEMENTACJA : +Rano: -1 tab [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 14:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH stala dawka dzienna, w dzielonych porcjach.

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-27 13:07:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powodzenia. Ładna przemiana w 6tyg. Ja tez wracam na treningu po 2.5 rocznej przerwie. Gh zaczynam imperial 5ui chce leciec. Są różne szkoły jedni twierdzą zeby dzielić na powiedzmy dwie Inj inni znowu ze cała dawka 5ui bez dzielenia. Co myślcie? Jaca sorry ze pytanie w twoim temacie :)

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-27 16:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)