getry

[...] - zaluje ze jednak nog nie pomierzylem i nie zrobilem fot na poczatku - poszly strasznie do przodu tez - 2-jki! w spodnie ledwo co sie mieszcze - jak juz wejde wygladaja jak getry - w tych co 2miechy temu wisialy na mnie. A nog nie robie wogole! .......tylko fchooi mc,fchooi rack-pull'i, i innych - gdzie chcac niechcac nozki tez pracuja. a [...]

Mała rada - staraj się prostować kolana jak najpóźniej - będzie łatwiej w górnej fazie ruchu. No i fakt, nie należy wciągać z tyłkiem u góry (to trochę inne ćwiczenie). Niestety piszczele często cierpią w MC (getry wskazane ;-) ) MOC z Tobą

[...] od tego co sobie kiedys zafundowalam: nasmarowalam sie wlasnie taka rozgrzewajaca z olejkiem jalowcowym, imbirem i kawa rozpuszczalna, zawinelam w folie spozywcza, na to getry i spodnie narciarskie i mimo pozaru nie dawalam za wygrana. Efekt taki ze mi strasznie zsinialy cale nogi od kostek w dol i utracilam czucie w stopach i palcach. Gacie [...]

[...] laski, nie jest źle, to tak wygląda w dzień MC i nazajutrz, teraz już lekko szarawe ślady, nikt by nie powiedział ze były takie siniaki, wiec spokojnie ;-) Najs %-) Zakładaj getry piłkarskie pod długie spodnie - działa ;-) to jakby tłumaczy całą sprawę bo ćwiczę w spodniach za kolano @@-) czas pomyśleć o jakichś porządnych getrach/spodniach tylko [...]

[...] pumy i inne.. Co do rozmiarów to bierze się ogólnie mniejsze i patrzy sie żeby nie zwijalo się na plecach. Ostatnio chciałem kupić komplet z Brubecka to okazało się, że getry idealne a koszulka już nie bo nie opina jak powinna, i dobrałem góre od innego producenta. Niestety ale to jet część odziezy którą kupuje się po przymierzeniu osobiście [...]

W H&M jest fajna niedroga kolekcja sportowa sam chyba z 8 koszulek kupiłem, sa jeszcze na długi rekaw polówki spodnie getry itp

po chvj Ci do tych tańców? ja muszę getry do biegania sobie kupić, w czwartek tak giry sobie obtarłem, że ledwo do domu wróciłem %-)

Ty tam idziesz ćwiczyć czy przeglądać się w lustrzę? Masy więcej nie przybędzie jak zamiast zwykłej koszulki i spodenek założysz najdroższe termoaktywne getry i majtki calvin klein (oczywiście tak by było widać napis). Chyba że jestem zacofany i juz są takie magiczne ubrania na siłownię, to wtedy przepraszam.

Same krótkie spodenki nie są drogie, myślę że w granicach 40-50zł. Ja kupiłem komplet, getry długie no i bluza na długi rękaw i gratis czapkę dostałem :)

a ja byłam u mnie mieścinie w taki a'la lumpex i tam mają oryginalne (niby) ciuchy z adidas, nike, reebok, po w miarę niskich cenach i getry znalazłażem po 40 zł, dlugie i chyba się na te skusze, zamiast tych printowanych...

[...] ma Gripy (Gripshifty) to tym bardziej powinien to zrobic. Twarz-by trzeba bylo ja nasmarowac kremem jak na dworzu -20 bo jak -5 to nie trzeba na nogi mozna jeszcze zalozyc getry czy nakolanniki. No to jak sie tak ubiezemy to bedziemy wieksi niz ktorykolwiek user na sfd Mozna sie zaszczepic przeciw grypie, albo innym badziewiom Wydaje mi sie ze [...]

Ja biegam w normalnych adidasach . Troche sie slizgają bo biegam raczej po gorkach małych ( nie lubie po plaskim a tak nogi sie bardziej wzmacniają ). Takie zwykłe trampki jak dla mnie nie są za wygodne ale jak lubisz to nie ma problemu . Pozatym getry , 2 dresy ( spodnie tylko jedne ) , czapka , rekawiczki i heja!!! Pozdrawiam

hehe aa sie gra sie ma a tak na serio to na niej wszystko co związane z piłką to tam trzymam pomki,getry itp jest dość duża... I...bezcenna bym powiedział. Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-06-22 16:02:27

Tak jak mowi Oska - cwiczenie na pewno Ci nie posluzy. Jesli juz musisz, to zwroc uwage, zeby nie wychladzac stawu skokowego. Nos jakies getry czy grube skarpety (mozesz z nich odciac palce i piety, czy w ogole cala czesc na stope) czy cos w tym stylu. Ale najlepiej to zrob sobie przerwe, bo bedzie bolec jeszcze bardziej, Achilles jest wyjatkowo [...]

heheh a tak na serio to sobie wkręcasz lub masz zbyt obcisłe spodnielub getry kolarskie czy coś tam

buty z jakas podeszwą co by sie nie glebnąć...a ciuchy to getry dobre ale takie kótre uzywaja biathloniosci, bo sa ciepłe :) a zers tej jest ok

na bieganie nie jest za zimno dresy, kalesony/getry, dwie koszulki, polar czapka rekawiczki szalik i furasz i sie przyjemnie biega zima jak dla mnie, tylko troche inaczej to trzeba robic-jednym tempem ale tak ze jak wybiegasz z domu to stajesz dopiero znowu na klatce

dokladnie i zmien te dresy na jakies wygodne spodenki, a do tego załóż podkolanówki żeby piszczeli nie pozdzierac, ewentualnie kup sobie jakies getry i w nich trenuj Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-10-31 13:49:26

ogólnie to jest ten błąd w technice co go wychwiciłem, przed wykonywaniem romanian deadlift i mc na prostych nogach tak nie miałem... getry mam bede zakładał, spodenki też się znajdą będzie lepiej w przyszłym tygodniu też "2" na 210kg

[...] mnie zapamiętał z tych zawodów No a oswajanie na pewno zajmie dużo czasu. Pereziusz - cieszy mnie to, choć gdybym wykonał lepiej technicznie, nie był zmęczony po długiej nocy to może byłoby lepiej Zobaczymy za tydzień prawdopodobnie we wtorek NADAL PYTANIE: Jakie getry do MC?? Czy wystarczą takie zwykłe piłkarskie, czy coś specjalnego?