georgu

[...] w glosowaniu nie bierze udziału blog Krzyża ze względu na ostatnią wygraną 1-Fighter-x - https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Lowcarb_Life__Stronger_Runner-t1164670.html 2-georgu-https://www.sfd.pl/_Brudna_miska_by_georgu_BLOG_żywieniowo_obyczajowo_treningowy_%_-t1156013.html [...]

[...] /SFD/2020/4/24/8c78184d85a941d1a1cd014a50c60390.jpg Mąka na pizzę :-) /SFD/2020/4/24/961a03ddd3cc4bb79b707ebfadf51947.jpg /SFD/2020/4/24/ea0facc77562492da600b251fda88843.jpg /SFD/2020/4/24/4905079352304baca7ba8d166d173d04.jpg Blow job /SFD/2020/4/24/6ce59b70c1aa437b8b50c0b635660f0d.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2020-04-24 14:59:16

Gulasz z dzika /SFD/2020/4/23/e9ea770f120c4dabb63e076d11fb4bb1.jpg Ktoś z forum? :-P

Flex, aż mi się przypomniały rozmowy z Opola u Ciebie i Siwego w pokoju z przed 10 lat czy kiedy to było %-) To były piękne czasy ;-)

Jakichś spektakularnych efektów się nie spodziewaj :-P Tych efektów nie będziesz czuć. Czy będziesz widzieć? To będzie zależeć od odżywiania. Spektakularnych efektów to się można spodziewać tylko po sterydach i hormonach wzrostu dożylnych :D Dożylnych to jedynie wycieczkę do świetego Piotra . Skup się bardziej na odżywianiu i treningi . Prawda [...]

Na spektakularne efekty składa się więcej niż jeden czynnik ;-) Sama suplementacja czy mocna suplementacja to zbyt mało ;-) Wiem, doskonale sobie zdaję sprawę z tego, że bardzo istotna jest dieta, trening, wpływ ma też genetyka pośredni, ważna jest odpowiednia ilośc snu bo wtedy głównie się regenerujemy, kreatyna to nie cukierek :P Choć jak ktoś [...]

[...] TK 24h, TO 8h /SFD/2020/4/23/3200085d0066469abdb451fd4bfaa241.jpg /SFD/2020/4/23/b89b466d9188423e9c441cdb698dc3a7.jpg Jajca /SFD/2020/4/23/27ed88fc6d054d93af1104e7dbb6882e.jpg Gulasz z dzika /SFD/2020/4/23/e9ea770f120c4dabb63e076d11fb4bb1.jpg /SFD/2020/4/23/4e091f82566c4897a8f9d10e5bda15b5.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2020-04-23 18:13:46

Jakichś spektakularnych efektów się nie spodziewaj :-P Tych efektów nie będziesz czuć. Czy będziesz widzieć? To będzie zależeć od odżywiania. Spektakularnych efektów to się można spodziewać tylko po sterydach i hormonach wzrostu dożylnych :D

Tak jak Ci wygodnie i w zależności na co żołądek pozwala ;-) A w Twoim przypadku po jakim czasie zauwazyłeś efekty działania kreatyny? Ile kg ważysz teraz? I z jakiej wagi startowałeś z kreatyną?

Witaj, poniżej wrzucam trzy podstawowe sposoby suplementacji kreatyną 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia [...]

4392 Zmieniony przez - georgu w dniu 2020-04-23 11:13:39

Ten kurczak i ziemniaczki tak wiosennie podany :-) To fakt, tez tak sobie pomyślałem :-))

Georgu, 3 miesiące

M można znaleźć też coś fajnego, a mało popularnego. Brat rok temu pod choinkę dostał Próchnik Gryf i też fajny zapach ;-) Ale zaskocze tez kilka osob , ostatnio kupiłem od sasiadki ( dałem się namowić ) na jakieś perfumy dziwnej firmy ( imitacja ) 40 zł - przyjechał do mnie kumpel który ma fioła na punkcie dobrych perfum ciuchów itp , i na [...]

Aqua di gio też takie tanie nie są %-)kurcze no teraz widze ze jakies dziwne ceny , no ja kupowałem zawsze na promocji jak sie pojawiały to płaciłem w sklepie po 160-190 za flakon

U nas maszyniści dostali rękawiczki z jonami srebra samo odkażające się. Wyglądają jak tzw. wampirki ogrodowe ;-) Zbędny wydatek po jednym użyciu do śmieci... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-04-18 15:00:41

U nas maszyniści dostali rękawiczki z jonami srebra samo odkażające się. Wyglądają jak tzw. wampirki ogrodowe ;-) Ciekawe rozwiązanie.

W pewnych zawodach nie da się utrzymać odległości. U nas od razu było pytanie z warsztatu jak mają wymieniać zestawy kołowe w lokomotywach jak one ważą swoje i nie da się tego zrobić zachowując odstęp %-) To samo z maseczkami. Jak zapyeprzać fizycznie z maseczką. Rękawiczki gumowe... Po co jak muszą mieć rękawice robocze. Z tymi rękawiczkami to [...]

[...] spoko poszło :-)) Kupno tej gumy to był strzał w dziesiątkę. Bardzo dobrze się na niej rozgrzewa :-)) Jajoszka z kiełbą, cebulką i pieczarkami (czyszczenie lodówki przed wyjazdem) /SFD/2020/4/17/4aed30014e79462c856c5a7da6cde99e.jpg Kesadija /SFD/2020/4/17/df7331f85a4e4d84ad9193d5cef5a221.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2020-04-17 17:57:58

Hahaha strzał w 10 z tym komentarzem georgu :-D Jones niech nie cwaniakuje bo dopiero co sam wywinął dobry numer