genetyka

ja tez znam 30 super laski... ale... czy obmacywalas ją? (pytanie retoryczne) oraz... genetyka, genetyka... moja byla w wieku 28 lat wygladala jak fotomodelka... na fitness to chodzila 3-4 razy w miesiacu (jak jej kopa w dupe dalem, zeby nie siedziala bezczynnie) a o diecie to nawet nie slyszala

[...] tylko ze niestety z biegiem czasu bedzie Cie to kosztowalo wiecej i wiecej wyrzeczen/wydatkow. Z jakichs powodow przemysl kosmetyczny ma sie swietnie, prawda? I Genetyka to genetyka, a wiek wiekiem. Kiedys bylem z laska pod 30ke ( wygladala na wczesne 20, ) i fakt, na ulicy bomba, slina wszystkim zdrowym samcom na chodnik kapala. Ale jak sie [...]

to czy sie jest chudym czy grubym czy sie startuje z 28 czy 21 w rece to nie ma wogole przkladu na mozliwosci do przyrostu do hoya dobra genetyka to nie znaczy bez treningu miec 40 w rece dobra genetyka to konkretna zdolnosc do przyrostu masy i dobra reakacja na anaboliki no tak tylko wspominam bo od kilku stron bylo cos tam mowione o genach [...]

Taka genetyka jak by to powiedziec nie sa rowne np 1 jest wiekszy i jakby podchodzi pod 2 ten na srodku jak juz mowilem genetyka.Jezeli nie masz rownych wielkoscia to bd mial takie jakie masz.

[...] budowy (w danym momencie) niektóre partie się ćwiczy bardziej intensywnie by "dogoniły" te bardziej rozwinięte. Pewnie jeszcze wiele powodów by się znalazło - ot, chociażby genetyka :). Wystarczy trzymać się zasady: tak dobrać ciężar aby ostatnie dwa powtórzenia danego ćwiczenia były LEKKO wymuszone i nie trzeba żadnych obliczeń (oczywiście mowa [...]

[...] chemi" dodajesz bialka/ganery/carbo to mozesz dodac odrazu ryz kurczaka i oliwe z oliwek - Nie kryj sie genetyką, ze slabo idzie masa czy cos. Gdzie sie kryje genetyka? nie idzie slabo jak widac po progresach w poszczegolnych testach a ze niestety nie bylo mi dane trenowac non stop i byly przerwy , to mam sie zalamac? pfff [...]

Ja mam 20 już się rondo robi na łbie :/ Od 17r życia się na łyso golę, ale to chyba nie dlatego. Może genetyka :)

Genetyka genetyką.Jednemu wszystko przychodzi szybciej innemu wolniej.Ale odpowiedni trening zawsze robi swoje.A z tą kreatyną to naprawdę bywa różnie..Na niektórzy czują znaczne efekty przy piątym,szóstym tygodniu jeśli chodzi o siłę i masę też.

"ale już trzykrotności ( bez wspomagania )nie wyciśnie NIGDY , nawet jak będzie ciężko trenował latami "....I tu bym się zgodził ale należy uwzględnić coś co oprócz pracy jest podstawą w tym sporcie; GENETYKA i PREDYSPOZYCJE FIZYCZNE to coś co powoduje ze jeden na 10.000 osobników może osiągnąć poziom dla innych osiągalny tylko z użyciem SAA.

genetyka, genetyka :) Mogę ją ćwiczyć a urośnie pare milimetrów tak mam zero tłuszczu na niej. A jak nie ćwiczę stoi w miejscu. Ale teraz biorę się za nia troche poważniej w domu bo na fbw nie ma miejsca na takiej pierdoły ;p Zmieniony przez - Rasper w dniu 2011-07-22 21:58:41

No właśnie wszyscy spławiają mnie tą "genetyką" (bo przecież ciężko pracują wszyscy pro). Tylko jaki wpływ ma genetyka na coś co tak zależy od .. "fizyki" ? Ma więcej włókien w mięśniu niż inni przy jego masie ? Genetycznie...strzelam...szybciej mu się kurczą i może wygenerować większą siłę ? Zmieniony przez - kriSLee w dniu 2015-10-23 23:34:32

a nie bedziesz miec... genetyka genetyka, ale mase zbudować możesz, nie wiedziales ze Arnol w wieku 18 lat zanim zaczął ćiwczyc był chudy jak szczepa, kiedys mialem jego foty na kompie, gorzej niz ja

Barki raczej genetyka bo nie jest to moją jakąś zmorą w głowie o której cały czas myślę po nocach, ze jest słabo itp.

[...] z natury bardzo szczupli i mają cienkie kości - jakby nie patrzeć, pozostaje tylko ten ;-). Ale koledzy słusznie napisali, nie ma co zwracać uwagi na genetykę. Moim zdaniem genetyka to 1%. Oczywiście genetyka jest nie do przeskoczenia jeśli chodzi o kształt mięśni, proporcje, długość rąk, szerokość bioder, ale większość i tak zależy od treningu. [...]

[...] kazdy jest aerobikiem, chyba, ze laska sobie zaklada jeden ciezar i tak macha przez miesiace A twoja instruktorak nie ma racji, miesnie nie rozrastaja sie w nieskonczonosc, genetyka genetyka, ale by sie zdziwila, ze chodzac na silownie wcale jej juz tak nie przyrasta jak przyroslo. Ma wieksze miesnie niz statystyczna dziewczyna ale rozpoczynajac [...]

[...] a zaangażowanie bocznego aktonu wieksze) lub wznos boczny z linkami wyciągu dolnego 3x15-12 4. Wznos boczny w opadzie tulowia 3x15-10 lydki - poprawnie wykonywane ale genetyka oporna Zastanawia mnie jeszcze jak dotychczas ćwiczyłeś lydki i jak z postepami (tego drugiego się domyślam – postepy przy lydkach chyba marne, skoro [...]

Tego samego jestem zdania. Tylko i wyłącznie genetyka. W tym artykule nikomu nie obiecuje, że urośnie itd. Pisałem, że ja tego też nie wiem, czy takie Treningi mi pomogły ruszyć coś itd. czy tak też miało być.. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-02 19:03:26

Genetyka to genetyka a krztałt mięśni to krztałt mięśni. Ogólnie mówi się na to wszystko uwarunkowania genetyczne, ale sama genetyka to raczej zdolność do nabierana masy, budowa ciała (np. mezomorficzna) itd. Ale co sie będziemy kłucić o nazewnictwo.

}:-( a niektórzy nadal sie łudzą ze wiekszosc tutaj leci 500 week a ich forma to genetyka };-) Możesz wbijać i dziesiątki gram towaru tygodniowo, ale plastykę i kształt mięśni albo masz, albo nie. Koks Ci też przyczepów nie przesunie, kości biodrowych nie zwęzi, długich rąk nie skróci. Genetyka? Bez niej możesz być najlepszy na ławce pod blokiem, [...]

Witaj przede wszystkim genetyka,genetyka i jeszcze raz genetyka. Ja np niemama wiekszych problemow z rozrostami ale odkladaja mi sie duze ilosci tluszczu na brzuchu... polecam ci robic cwiczenia po kturych czujesz ze puchniesz i rob je do momentu uczucia 'rozerwania reki' ale tez nie przeginaj.