genetyka

napisałem że biologii się uczę :)) genetyka dokładnie, choroby genetyczne itp. został mi 1 temat do końca działu, potem inżynierię mam biomechaniczną czy jakoś tak XD

Nie genetyka, tylko po prostu jedz więcej. Stoi przy 3000? To jedz 3500. Stoi przy 4500? To jedz 5000, proste.

[...] C(1g) i Omega 3 nie wystarczy na zwiększenie odporności? może przyczynić się do poprawy owszem, ale tu istotniejszy jest szeroko pojęty tryb życia ( dieta, regeneracja, genetyka ) Kończę pierwszy miesiąc cyklu na cm3, czy teraz lepiej na drugi miesiąc cyklu zakupić mono kreatynę czy jechać do końca następne 4 tyg na cm3 ??? jak byłoby [...]

[...] tłuszczy: tłuste ryby, olej lniany, jajka, oliwa z oliwek, orzechy, masło, olej kokosowy, sery podpuszczkowe, olej rzepakowy nie skupiaj się na słabym i małym bicepsie, są inne mięśnie większe. bardziej praktyczne. Ważniejsze czy pas nie idzie za bardzo poza tym masa może iść wszedzie tylko właśnie nie tam gdzie chcesz ( genetyka też istotna )

odnosnie asymetrii brzucha to mozliwe ze taka genetyka, albo skolioza lub cos innego z kregoslupem

[...] na treningu też czasem czuje że jestem "spięty" ) prosze mi panowie odpowiedziec, chce zamknąć twarze ludziom, co mają wyskok od urodzenia genetycznie i są ektomorfikami ze wzrostem +10cm odemnie ;) zresztą, wpienia mnie 1 ziomek , jest w moim wzroście, moja waga, w przysiazdie połowa tyle co ja bierze, a skacze wyżej , genetyka , ale co zrobić

[...] i są ektomorfikami ze wzrostem +10cm odemnie ;) zresztą, wpienia mnie 1 ziomek , jest w moim wzroście, moja waga, w przysiazdie połowa tyle co ja bierze, a skacze wyżej , genetyka , ale co zrobić Skoro ten trening, który Ci zaleciłem robisz, to robisz go raptem kilka dni. I już chcesz wyniki?! Dobry jesteś}:-( Siła w siadzie to siła w siadzie, [...]

http://cdn.iwastesomuchtime.com/October-17-2011-16-22-16-ScreenShot20111017at12.jpg Tak, ja też sobie od dawna tak powtarzałem... Genetyka... Terefere. Wywal to sobie że łba. Redukuj Stary, żeby było jak nabierać czystej masy. Dramatu nie masz, więc to tylko dobre trzymanie michy, konkretne treningi i będzie efekt!

jeżeli chodzi o sylwetkę to fakt że łapy odstają mam z nimi problem chyba genetyka, nogi też nie sa rewelacyjne ale tragedii niema.Najlepiej chyba plecy tj najszersze, sporo się podciagam i mocno je rozwinąłem musze natomiast wzmocnić prostowniki zdecydowanie ale myslałem aby odpuscic mc i skupić się na wyprostach na ławce i na wiośle sztangą.

da sie osiagnac zalozenia, pod warunkiem bardzo dobrego trenngu, w miare dopietego odzywiania i zadbania o regeneracje. kwestia osobnicza jak genetyka czy budowa ciala rowniez bedzie miala wiele do powiedzenia

Eh ale jestem gruby... " genetyka ch**owa"

[...] bicepsy i stosunkowo "szczupłe" tricepsy - jest zaskakujące że na takim poziomie jakim jest od paru lat prkatycznie nie zmienił ich wyglądu - moją odpowiedzia na to jest genetyka którą po prostu ciężko nagiąć nawet profesjonalnym podejściem, odpowiedź mojego znajomego "prowadzącego" brzmi - nastawienie i brak wiary że można coś zmienić - co [...]

Zawsze mam tak wyj**any ;) ,twierdze że któreś z cwiczen robię źle technicznie i barki prace przejmuja, ale zawsze dobrze szły, genetyka moze ;)

No pewnie nie za duzy , bo kazdy prowadzi inny tryb zycia , jest inny , genetyka itd... A jesli piszesz ze to inne czynniki maja na to wplyw to czekam na konkrety, zrozumie tez jesli nie odp bo widze trenerem jestes, ukladasz diety itd... no wiesz o co kaman :-D Ale pewno masz na mysli to co napisalem na poczatku tej wypowiedzi... ;}:-( A [...]

ja też nie widze tutaj nic dziwnego.. duzy wplyw równiez na ksztalt bicepsów ma po prostu genetyka

Taka genetyka i ogólnie ciężki temat bo organizm spala tłuszcz a co za tym idzie zmniejsza obwody z całego ciała a nie wybranych miejsc. Przynajmniej wyskok masz dobry (tak zakładam ;p)

No ja bf mam w granicach 14% .. 3%(+\-) . Tylko bęben mi wywala po jedzeniu dobrym .. taka pierdzielona genetyka ale będziemy z tym walczyć .

W kulturystyce i sportach siłowych genetyka jest czynnikiem najważniejszym na równi z dietą treningiem i regeneracją . Nie wiem o co chodzi z równowaga , na pewno w jakiś sposób stabilizatory są angażowane . Poprawnie wykonując naturalne , wielostawowe ćwiczenia nie powinieneś doznać kontuzji , z rozsądnym ciężarem .Nie zakładaj ,że jeśli Twój [...]

Sesjaaaaaaaaaa Immunologia, Biochemia, Chemia Żywności, Biologia Medyczna i Genetyka moje hobby na najblizsze 4 tygodnie :-D

duzo tych cwiczen na klate.. czasami wieksza ilosc niekoniecznie wyjdzie na dobre.. duza role tez odgrywa genetyka, niektórzy praktycznie bez cwiczenia mają klate jak Arnold.. moim zdaniem moze dobrze wyszlaby Ci redukcja.. bo brzuch odstaje juz znacznie od reszty.. także pomyśl nad tym