jesli jest ci ciezko spożyć w ciagu dnia jakis posiłek to mozesz sie zastanowić nad zakupem jakiegoś gainera. Jakiego to już zależy ile masz kasy, jak jakiś znajdziesz wystarczy ze wpiszesz jego nazwe w google a napewno beda opinie o nim. np Gain Bolic 6000 - 1000g 26 zl
odsprzedam 2kg gain bolic 6000 pakowane w foliach 1kg smak wanilia cena 20zł/1kg koszt wysyłki 1kg-13zł lub 2kg-15zł po wpłaceniu na konto, wysyłki za pobraniem nie uwzględniam. Możliwy również odbiór osobisty w Krzyszkowicach pod Krakowem. (moge wystawic na allegro) kontakt: gg-12767519
[...] wyciagu? reszta parti daje rade prosze o wskazanie co najlepsze ,w ułożeniu planu dam sobie rade < niewiem czy zakładać drugi post w suplach może też ccoś poradzicie -który gainer polecacie jadłem mutanta chce odmiany, tylko bez kreatyny bo planuje za kawałek cykl, gain bolic 6000 jest z kretą magnum treca też ,co sądzicie o whey mass gain [...]
Witam. Ćwiczę, jem dosyć dużo, szybka przemiena matarii i mam niedowagę..chciałbym przytyć parę kilogramów. Z tego co wiem to najlepsze na przytycie jeżeli chodzi o odżywki są gainery. Tylko powiedzcie mi jaki gainer jest waszym zdaniem najlepszy? I co myślicie o Gain Bolic 6000?
Ja mam na sprzedanie OLIMP GAIN BOLIC 6000 czekolada nowy http://www.allegro.pl/item1038046066_olimp_gain_bolic_6000_1kg_czekolada_nowy.html jak cie interesuje to 19zł + przesyłka
Witam Piszę tutaj pierwszy raz, jestem początkującym. Przed rozpoczęciem tego tematu przeczytałem wiele innych tematów i postanowiłem ułożyć swój własny plan treningowy. Bardzo bym prosił o ocenę i poprawę tego planu. Siłownia: 1 Dzień. Klatka: - Wyciskanie na prostej - 4 serie po 8-10 razy - Wyciskanie na skośnej w górę - 4 serie po 8-10 razy - [...]
Witam. Na początek może powiem że ćwiczę od około roku ale opierałem się na treningu ogólnorozwojowym dodatkowo gram w klubie piłkarskim. Chciałbym trochę poprawić efekty treningu więc prosiłbym aby ktoś mi pomógł ułożyć cykl treningowy zależy mi na powiększeniu masy a trening na biceps, klatka, łydki. Sprzęt który posiadam to: hantle, atlas. [...]
Witam mam problem z gainerem gain bolic 6000 a mianowicie biorę okolo 60-70g i rozpuszczam z mlekiem 120-150ml bo tak mam na opakowaniu i mnie po tym odrazu goni....a to się mija z celem,słyszałem że niektórzy rozpuszczają w 0.5l.A może za szybko po posiłku piję(15min).Co radzicie zamienic na rozpuszczanie z woda moze?(szukałem sporo na ten temat [...]
[...] to dużo jajek, mięsa, owoców i warzyw; z odżywek : BCAA, Gain Bolic 6000. PRZYKŁADOWY DZIĘŃ TRENINGOWY: rano ok. 6:30 śniadanie: płatki owsiane z mlekiem +3 jaja + bakalie, szkoła 11:00 i 13:00 orzechy +chleb pełnoziarnisty z piersią kurczaka + warzywa, gainer przed treningiem: BCAA po treningu: BCAA, 1 banan przed snem: twaróg + oliwa+ warzywa
1) Czy gainier OLIMP GAIN BOLIC 6000 zagęszcza krew? i jakie są tego skutki jeżeli tak? 2)Mam szczupłą budowę ciała lecz mam troszke tłuszczu na brzuchu i jak napinam mięśnie brzucha to lekko je widać ale bardziej je tłuszcz przysłania więc w tym wypadku można bo stosować jakiś spalacz ?
[...] opakowanie, 300 kaps? Chcę brać 5g rano i 5g po treningu, w dni nietreningowe 5g rano i 5 po południu. Teraz pojawia się jeszcze kłopot, bo muszę bilans w diecie podbijać gainerem, wystarcza mi gain bolic 6000 (głównie węgle muszę podbić, no i niska cena), który już z powodzeniem stosowałem z tym że on zawiera już kreatynę (podobno). A wcinam [...]