gdzie

Jak wyżej. Widać, że najbardziej przykładasz sie do bica bo na wszystkich zdjęciach biceps tyle że z innej perspetkywy, a gdzie plecy gdzie nogi

[...] starc miedzy hejterami,a dickriderami,jak to ujal Bullet. nie lubie typa i nadal uwazam,ze (umownie) polowa jego sukcesu sa warunki,co pokazala chociazby ostatnia walka,gdzie wcale mnie nie zachwycil i mialem wrazenie,ze wybil Belfortowi z glowy chec do walki tymi lokciami w parterze(ktore badz co badz nie byly wynikiem jakies niesamowitej [...]

[...] mu zagrozic ale czym? tym za ma wieksze nogi a wyglada jak pokraka? lepiej przygotowany philip, zreszta jego sylwetka jako caloksztalt jest duzo duzo lepsza od melonatora, gdzie heath wyglada jak postac z kreskowki a melon jak by mial garba i jakas wade kregoslupa. rhoden zaj**ista sylwetka, jeszcze troche na siebie wrzuci i kto wie, zreszta [...]

wolne żarty %-) Lejdi u siebie ma zdjęcie-przestrogę %-) Słuchajcie - czy zarzut gdzie łokcie nie przylegają idealnie, to nadal zarzut? Bo z mniejszym ciężarem jakoś mi idzie, ale gdzie więcej kg, to robi się problem i nie wiem czym to spowodowane. Boję się? @@-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-10-02 18:28:03

Witam, chcialem się spytać jak Robert nauczył się angielskiego ta dobrze, ponieważ zobaczyłem nagranie, gdzie mówi on o tym, że gdy wyjechał do stanów nie znal tamtejszego języka. Czy ma on jakąś sekretna metodę? Pozdrawiam, Damian NAJLEPIEJ to sie nie uczyc jezyka tylko wyjachec do kraju gdzie nie ma Polakow lub ich unikac :) wtedy sie nauczysz [...]

[...] wiem, że ten gadżet jest obarczony dużym marginesem błędu ale byłbym w stanie to zaakceptować,tylko pytanie ile wynosi ten margines błędu?? podam przykład bieżni na siłowni gdzie ćwicze - jest opcja pomiaru tętna i wystarczy, że spocą ci się ręce i już wg maszyny masz podwyższone tętno, gdzie pulsomter w zegarku sportowym lub pomiar ciśnienia [...]

marna imitacja treningu fbw. gdzie sa nogi? podstawa fbw. gdzie mc?

[...] 10=10=10=10 - Wspięcia na palce 20<12<10=10 No więc ogólnie trening bardzo udany, podoba mi się siłownia od rana, pierwszy raz nie było wgl zajętego sprzętu do tego 4 osoby gdzie zazwyczaj jest od zarypania, że nie ma gdzie bluzy powiesić. Jak by dało radę, to chodziłbym codziennie rano ale niestety szkoła :( No i o treningu trochę. Przysiady [...]

[...] ;-) Klepki niech wskakują na swoje miejsce, bo radzisz sobie świetnie! Zakazuję Ci wywierania na sobie presji ;-D Co do techniki, to lepiej i nawet zmniejszyć ciężar tam gdzie nie czujesz się pewnie i w ten sposób ułatwić sobie progresowanie ;-) Gdzie czujesz, że najbardziej kuleje? Zaczynam powolne prześwietlanie }:-(};-) -pompki męskie? [...]

Nie mogę znaleźć tego dziennika posiłów ;/, gdzie dokładniej powinnam wejść? Nie ćwiczyłam siłowo, jedynie to co napisałam na początku, tj: "Przez okres wakacyjny jeździłam na rowerze i ćwiczyłam w domu (pompki, brzuszki, przysiady itp.). ". Staż na siłowni = brak Czyli narazie mam ćwiczyć treningiem siłowym znalezionym w trening dla zielonych?: [...]

gdzie plecy, gdzie nogi?

[...] kwasy które rozklada mięsnie po treningach ale to nie jestem pewny czy to nadal aktualne. Marchewka - z miłą chęcią. Najlepiej surową bez skórki? :) No i też jest coś takiego że marchewki łatwo wchłaniają to czym są pryskane. Więc może tak - tam gdzie trening HIIT - to bananik, a tam gdzie zwykły to jakiś owoc / serek np. wiejski? Co Ty na to?

[...] FBW, na każdej siłce. I jak widzisz, to Ty tutaj idealizujesz FBW, nie potrafiąc przyjąć do świadomości, że on idealny nie jest. Nietrafiona nadinterpretacja moich słów. Nigdzie nie napisałem, że split jest treningiem dla dziewczynek, wręcz przeciwnie. Wskazałem jednak na powód popularności splita w klasycznej formie lub dodatkowo uproszczonej [...]

leeds jest male prawda? 3cie czy 4te miasto w UK, druga finansowa siedziba w UK po Londynie, jest np ulica przy train station gdzie wszystkie banki mają swoje siedziby-wierzowce. same miasto niby jakieś 300k ludzi, miasto z okolicą 700k ludzi, ocena zależy od źródła. ale są tam chyba tylko ze 2 dzielnice gdzie bym mógł mieszkać i szczerze to jak [...]

[...] Jego szybkość i refleks daje Mu gigantyczny handicap, ponieważ to nie są zwykłe "dobre" szybkość i refleks i może je wykorzystać bardziej. Widać to w walce z Władymirem, gdzie wcale od Władka nie był całościowo dużo gorszy. Jeśli chodzi o boks amatorski - dwa nazwiska - Harrison i Povietkin. Sandersa uważam za maszynę do walki z wysokimi [...]

staz to rok z przerwa 2 miesieczna gdzie schudlem 8 kg cwicze teraz jakies 1,5 miecha chce wrocic do tamtej formy jak najszybciej ostatnio przerabiany trening to Max-OT gdzie bardzo dobrze sila skoczyla lecz teraz nie mam tak rozgrzanych miesni by do niego wrocic dlatego chce najpierw jakims FBW nadgonic

[...] wyczerpania każdej partii. Podczas treningu dzielonego sytuacja jest inna, dążysz do maksymalnego przećwiczenia danej grupy mięśni. Zobacz co się dzieje: po treningu pleców, gdzie mocno pracowały prostowniki grzbietu masz ćwiczyć brzuch, który stabilizuje ciało podczas wykonywania większości ciężkich ćwiczeń takich jak przysiad, gdzie prostowniki [...]

[...] stawach i na koniec serie rozgrzewkowe i będzie git "uginaniach w stawach" czyli po prostu pozginać kończyny, w kolanach, w łokciach? no niestety codzienność jest inna :-)) Niestety zauważam to na swoim wf'ie gdzie nauczyciele po pobieganiu 2 minutowym, gdzie ciało się nawet nie rozgrzeje robić np. siad płotkarski, który jest katorgą dla kolan.

antos nie chce byc chamski ale jeździsz na acaba który chce mi pomóc a ty się wymądrzasz tylko , stary gdzie tu sens gdzie logika :p

mysle, ze ciagle ciagniecie ze mnie lacha tez jakos mnie zniechecilo (PEWNIE JESTEM SAM SOBIE WINIEN). Tak czy inaczej jest ok, waga zbita do 80kg, obwody tez na minus tam gdzie mialo spasc i na plus tam gdzie chcialem;)