gdzie

[...] kiedys EC i ma je teraz. a nie od kogos kto nie mial go nigdy a teraz nagle ma bo na 99% zainwestowal w tani fake.. dobre EC mozna dostac w Polsce nawet na poludni Polski gdzie jest królestwo wy***ek niestety, Jak to slusznie zauwazono to jest forum wiec kazdy moze miec swoje opinie i swoje zdanie i to trzeba uszanowac, jednak lubie gdy ktos [...]

ownage ty z pozka jestes nie? gdzie na silke chodzisz?

z tym 6. punktem to chodzi chyba o posiłek potreningowy ale ten od bezpośrednio po treningu gdzie powinny znajdowac sie wegle proste(carbo/banany)oraz bialka. proporcja 2:1 czyli np 50g wegli i 25 bialka ;d a okolo 30min po tym normalny posilek(wegle zlozone +bialko) co ma wysoki a co niskie ig przeczytasz tu: http://dietamm.com/index.php?p=ig2

[...] w zwisie mogą ulegać zmianom, np niekiedy tylkoz pomostu robimy itd zależy jaka faza przygotowawcza do zawodów Zmieniony przez - mistrzu_2 w dniu 2008-10-13 21:12:02 tam gdzie idziesz na maxa to najpierw dobra rozgrzewka, a póżniej ile weżmiesz na jeden raz maksymalnie do góry poprostu idziesz z ciężarem aż nie będzie szło jak ci jakiś ciężar [...]

no bedzie okazja nie raz jeszcze pewnie gdzie mieszkasz jesli to twoja osiedlowa silka?

Zapomnialem gdzie mieszkam Ty sie tutaj wprowadziles czy jak ? W sumie przyjemne osiedle , powiesz szkielom o nim i odrazu wiedza o co chodzi Ostatnio mojego ziomka z kija golfowego potraktowali i ma martwice skory na glowie kur.wa=/ Zmieniony przez - ownage w dniu 2008-10-13 21:18:40

witam!! mam pytanie- czy są przewidziane takie szkolenia weekendowe w Poznaniu?? jak to to kiedy i gdzie?? z góry dziękuje za odp.

ciekawy temat śledze. Sory za spam ale dokładniej mozesz podać gdzie mieszkasz?

A gdzie lazisz? I co pizgasz teraz?

Pytanie mam do autora tematu Czy od 2005r gdzie wyglądałeś jak chuhro do 2006r (czyli rok ćwiczeń) gdzie wyglądałes juz supcio brałeś sterydy czy na sucho jechałeś?

[...] tez nie anjlepsza,daj moze tunczyka VII posiłek 21:00 Szklanka mleka 250ml Serek wiejski 100g ogórek B/T/W 17,5/7/16 mleko zbędne jedz jak najwiecej warzyw,wciskaj je gdzie sie da,pomijajac jedynie posilek potreningowy. i kup sobie ta oliwe to tez ja dodasz bo poki co malo zdrowych tluszczy;p margaryne zmien na masło Zmieniony przez - [...]

Ja mam skierowanie ale i tak wysłali mnie do szpitala wojskowego bo muszę to robić w takim miasteczku gdzie 3 przychodnie neurologiczne są i w szpitalu się czeka najkrócej około 1 miech na samą wizytę a potem 1,5 miesiąca na wyniki tych badań paranoja ;/

Mogę, nawet powinienem. Ale jest taki problem że nie mam na takie cudo kasy, a mieszkam w miejscowości gdzie nie ma żadnych klubów fitness albo siłowni żeby mieć dostęp do takiego urządzenia.

Zależy od apteki. Kiedyś byłem w takiej jednej gdzie mieli cały asortyment Olimpa z kreatyną i białkiem na czele i z cenami lepszymi niż w sklepie z odżywkami.

B gdzie moge znaleźć taki serek?

****a... Przymszy skąd jesteś? Albo lepiej gdzie to widziałeś?

Na jego miejscu też bym rozkręcił mały dym.Kurva ,przesada,żeby 5 godzin czekać na przyjęcie do szpitala!!!!!To nie szpital,tylko fabryka leczenia,gdzie liczą się cyfry w statystyce,a nie ludzie,którzy potrzebują jakiejś pomocy. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-10-13 23:14:20

sprawa jest taka wypełniłem w profilu wszystkie pola wraz z tymi co jest że obwód bicepsa i takie tam. Pisało że abonament został przedłużony. i tu jest pytanie czy ja za te konto musze teraz ołacić ???

Hej Mam 14 lat i 177 cm wzrostu warzę 63 kg . Mieszkam koło Rzeszowa chciałbym trenować boks ,ale chcę się naj pierw dowiedzieć gdzie jest jakaś dobra szkoła boksu czyli chodzi i o warunki i sprzęt i oczywiście o trenera . Z góry dziękuję czekam na odpowiedz .

doszlo doszlo gdzie ****a napisalem ze czuje sie jak pan i wladca ? tez jestem swiezak i ****