gdzie

[...] z prawdą co do mnie to nie martw się o moje zdrowie, opiekę medyczną mam i to prawdziwą szkołę mam, pracę mam, a czeka mnie też inna jak dokończę szkołę, kobietę mam, gdzie mieszkać mam, wszystko co wymieniłeś mam więc nie spinaj sie ;-* i przyjmij to co napisałem a teraz spamować dalej wszyscy Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-07-19 [...]

Nom na sfd w prawie każdym dziale jest spam post więc mamy gdzie spamować :)

Jak boli jeden to zmieniał na kolejny under. Znam conajmniej kilka takich przypadków gdzie pomogło.

Oglądałem BB 5tke gdzie sie kręcił ten Nejman tam;> mieli z reszta sportowców fajna siłke tam nawet zapewnioną to on tam wogole nie siedział prawie ino sie wolał migdalic po baraku z laskami, zamiast jak zawodowiec ćwiczyc (reszta bokserów tak robiła). Zgadzam sie z edek328 :) waga ciezka w boksie zawodowym to jest od powiedzmy 91kg, napewno do [...]

Pytanie gdzie ten tłuszcz się umiejscowił bo jak pod sutkami to może być to ginekomastia lub lipomastia...

[...] odpada, ale niektorzy zostaja, cwicza, staja sie mistrzami. Na stare lata czesc z nich zaliczy wozek, a czesc nie. Nie trudno zauwazyc ze obraz ten wyglada jak piramida gdzie na szycie sa ci ktorym nic sie nie stalo, a pod nimi cala reszta ktora nie mogla lub zaniemogla. Sport rekreacyjny to zdrowie jesli wykonywany jest z glowa. Sport [...]

[...] (standardową w rękawicach) i zrobiłem kilka ruchyw więcej ale to pewnie przez to że ruch nie byl pełen i cześć pracy wykonywala opaska. Boli mnie w lewej ręce od wewnentrzen strony pomiędzy dlonią a przedramieniem tam gdzie te żyły są. Po kilu ruchach nie daje rady i odpuszczam. Jakieś strzelanie słychać w obu nadgarstkach ale tylko jeden boli

[...] Nie lubie robic ciagle tego samego. Podejsc jest wiele. Osobny dzien, bonusowe cwiczenia 2 razy w tygodniu . A nawet "dopalenia" czyli np: 6 seri wioslowanie gdzie po kazdego serii po 10 sekundach, robisz tym samym ciezarem tylko dana czesc trapsa. Np wioslo 45 st np 6 powt i tym samym ciezarem szrugs 45 st na rep max. Wszystko [...]

no oczywiscie osobiscie uzywam metody gdzie pierwsze serie sa wykonywane poprawnie technicznie, dopiero ostatnie pare ruchow ostatniej seri sa wykonywane z pomocą. inaczej nie widze sensu tak czy siak jesli chodzi o wioslowanie, to ja wykonuje je raczej pod klatke stad ta wyrazna roznica w ciezarach

Rotunda najlepsza, bo każdy wie gdzie to jest. O 19 się umówmy, ja będę. Jeśli będę coś musiał zrobić na środę to najwyżej nie wypiję i zarwę noc

Mnie tez interesuje tylko Galvao, Filho i Aoki. Wie ktos gdzie to mozna obejrzec?

Siemka, jestesmy w wieku 28, 28 i 26 (ja). Kiedys mozna sie zgadac, nie mam pojecia czy tu sa jakies fajne kluby, ostatnio bylismy w NYACK, dzisiaj wrocilismy znad oceanu w Rehobot Beatch. gdzie pracujesz? My pracujemy w AMA Laboratories.

a Ty Wuchta gdzie ćwiczysz w Poznaniu?

Panowie, jest ktos z was z Wielkopolski, kto sie orientuje gdzie jakies turnieje plazowe są ?? Wiem ze teraz w Sierakowie 26.07. jest Rutnicki Cup, a musze sobie terminarz pozapelniac, wiec pomozcie

[...] surówka z sałaty zielonej i pomidorów. z czego ta panierka,pewnie z maki i bulki wywal,dodaj oliwy 4. Posiłek po treningowy Tran 5g Jogurt 200g 0.1 % 2 białka z jaj gdzie wegle,po co tluszcz po treningu?daj np.ryz/makaron+chude mieso/rybe 5. posiłek Mleko 1.7 % Płatki owsiane 70g Jabłko wszystko wywal daj np.mieso/jaja,oliwe,warzywa 6. [...]

gdzie masz kolorowy nick?

Don, nikt nas nie wygania przecież niektórym to dłubanie gdzie indziej sprawia przyjemność Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-20 10:35:36

Wszyscy mamy ten sam problem. Biegam dobre 18-20 lat. Z roku na rok jest coraz gorzej, pseudo piekne osiedla powstaja gdzie tylko znajdzie sie pare tys metrow wolnej ziemi. Czasem oplaca sie wsiasc w samochod, odjechac kilkanascie kilometrow i tam rozpoczac bieganie.

jak narazie nic mi na ten temat nie wiadomo...i uważam że ten akurat jest wypasiony...ja bym go chcial takiego właśnie tyle tylko że nie bardzo mam go gdzie umiejscowiśc ..hehe

Ok, nie trzymam Was już więcej w niepewności! Pełne info znajdziecie tutaj: http://www.activlab.pl/aktualnosci/ Jednocześnie zakładam nowy temat z tymi samymi informacjami, gdzie pociągniemy dalej dyskusję. Wszelkie pytania już w nowym temacie...