gdzie

zmien tryb zycia idz do psychologa/psychiatry i nie zebym sie tutaj z kogos nabijal ale na serio po trzecie uwierz w siebie nie wiem kup sobie psa zmien dziewczyne wyjedz na wakacje gdzie kompletnie odpoczniesz tak na maxa znajdz prace ktora ci pasuje uluz trening i wal na silke

[...] a jak to pisze wszedzie w KiF, trzeba robić terapie szokową jutro zastosuje się do ich poleceń i zrobie unoszenie ramoion z naprawde ciężkimi chantlami nawet po 6 ruchach, gdzie piszą, żeby troche oszukiwać. Zobaczymy, trzeba sprawdzać wszystkiego. Co do kociego grzbietu to się z Tobą zgadzam, że nigdy nie powinno go być i się staram, aby go [...]

Przeciez na samym poczatku napisalem, ze zebralem wszystko do ogolu z tematow jakie wystepuja na forum itd i napisalem jeden temat gdzie mozna znalezc wszystkie odp bez zbednego szukania

[...] w miastach wlasciwie bezrobocie to papierowa spraawa, ale powiedz ile znasz ludzi, ktorzy robia to co chcieliby robic? Realnie jest tak ze w Trojmiescie sa tylko dwie firmy gdzie mozna pracowac w zawodzie i na prawde poziom rozwoju zawodowego, dostepnosc do nowych technologii, rozwiazan w nich jest zaden, bo wszystko ladowane jest w Wa-we. W tym [...]

[...] z tego co wiem to twoj M nie byl jeszcze na silce, ja widze jednak na takim ACT pelny cykl, zarowno miesnie jak i stawy musza przystosowac sie do ruchu, zamienilabym tylko gdzie sie da maszyny na hantelki. Slowem daruj mu te wszystkie wypychania, uginania itd, bo to nie nauczy go prawidlowego ruchu, ale wprowadz od razu wolne ciezary, na brzuch [...]

do szkoły nie poszedłes czy ki diabeł??? electrolux gdzie na mapie jest twoje miasto starachowice?? bo nie chce mi sie szukac! Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-09-10 13:27:11

[...] też sie zmieniają! a tak to jade fbw i własnie wtedy dodaje stcki kreatynowe, nie wiem jak wy na to reagujecie ale w trakcie ostatniego takiego cyklu w lipcu i sierpniu (gdzie pod koniec złapała mnie choroba wiec nie dokończyłem) ciężary w siadzie, ciągu, podciąganiu i wyciskaniu zza karku zwiekszałem ze kazdym treningiem! no w wyciskaniu [...]

[...] ilosc serii w danym cwiczeniu, tylko są trenowane czesciej mniejszą iloscią seri co pozwala na stałe napiecie miesnie, (nie ulegają rozluznieniu jak w przypadku splita gdzie partia jest trenowana powiedzmy 1 w tygodmiu) stwierdzenie ze na splicie sie szybciej łapie mase bo dokładniej cwiczysz partie nie jest do końca trafne, ale to zależy [...]

Mam pytanie... gdzie dokladnie sa treningi muay thai w chorzowie?? I w jakim cenie ile razy tygodniowo?

[...] skos by sie przydal i dawales mi juz taka wskazowke, jednak wycisk na plaskiej to cwiczenie, ktore bardziej niz lubie, nakreca mnie na dalsze treningi bo jest to cwiczenie gdzie podnosze najwiecej.Z doswiadczenia wiem, ze jezeli daje 2 wyciskania skos i plaska na jednym treningu to jest ciezej z regeneracja. Ponadto w koncu chce udowodnic, ze [...]

nie patrz na twarz tylko tam gdzie pchasz

Czesc, nie mam jeszcze neta, siedzę na darmowym w GDA na molo. Co nowego u mnie? Zapisałem się na odwyk, obok domu mam dom pomocy społecznej, gdzie popołudniami pomagam dzieciom w naucę, natomiast co ranek staram się byc na mszy świętej. pzdr/

siodema cały czs pisze ze nie spamuje, a ja gdzie nie spojże to widze jego nick

wiesz gdzie sa?? na takich fajnych filmach

darek62 i adzik123 - dziekuje za odpowiedzi. Jeśli chodzi o dietę, to wiadomo, ze bez niej daleko nie zajdzie sie w tym sporcie, a z ACT na siłowni gdzie ćwiczu troche ludzi przygotowanie sobie sprzętu - bedzie ciężko, ale nie niewykonalne =) adzik123 mam do Ciebie jeszcze jedno pytanie. Tego ACT to przez ile czasu mam męczyć? 1 miesiąc wsytarczy?

Dieta Kwaśniewskiego (a raczej Atkinsa) jest wyjątkowo restrykcyjna, z minimalną ilością warzyw i dużą ilością tłuszczy nasyconych (praktycznie do oporu można je jeść) Gdzie w ZO widzisz restrykcje? Tłuszczu mozna jesc do oporu ale warzyw tez mozna poniewaz maja minimalne ilosci wegli i predziej żóładek wypelnisz niz zjesz za duzo cukrowców. EDIT [...]

W oknach kraty, tam gdzie miałem lekcje A resza za wysoko żeby skakać Chodze do I technikum gastronomicznego...

siema bro forma kozak gdzie na bramce stoisz? Jesteśmy sąsiadami

gdzie??

pyszna owsianka, za 15 minut wychodze na autobus pyszna owsianka? pff gdzie ją kupujesz? bo moja jest ****owa! molu o co chodzi z tym FBW?