gdzie

to Ty masz diete...? gdzie żubry Zmieniony przez - hera7 w dniu 2008-07-20 10:48:04

z tego co wiem to HMB nie działa , a Ty od 4 miechów ćwiczysz i 4 bierzesz... gdzie tu rozwaga ? i ćwiczenia na sucho ? gdzie podział na cykle ?? Zmieniony przez - X-Share w dniu 2008-07-20 10:52:46

a gdzie macius co sie stalo?

[...] na dalszy plan. Aby nie dopuścić do powtórki tamtych wydarzeń, znacznie zmniejszono pulę biletów przekazanych kibicom obydwu drużyn. Praktycznie do końca nie było wiadomo, gdzie mecz się odbędzie, bowiem kilka miast z różnych przyczyn odmówiło jego organizacji. Ostatecznie walka o Superpuchar toczyć się będzie na ładnym i ciekawym obiekcie w [...]

[...] zasili brazylijski Internacional Porto Alegre - poinformował agent zawodnika. Rozgrywający ostatnio występował w San Lorenzo, dokąd powrócił po swoich wojażach w Europi, gdzie przywdziewał barwy VfL Wolfsburg, Portsmouth i Realu Saragossa. - Wszystko jest w porządku. Umowa transferowa jest zawarta - powiedział agent Gustavo Mascardi. Piłkarz [...]

[...] Pierwszy piecze smakowite kobiece udko - Drugi przyniósł duże i muskularne męskie ramie z łopatka. W końcu nadchodzi też trzeci kanibal, niesie urnę z prochami. - Cos Ty przyniosłeś? A gdzie mięsko? - pytają koledzy. - Ja mam dietę, dzisiaj tylko GORACY KUBEK. dobre!! woww trzymać miche Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-20 12:00:09

Rock0 To zostań przy takim rozkładzie, albo daj sobie splita gdzie każda partia jest trenowana 2x/tydzien. Wtedy bedziesz mial 4 dni treningowe i git Master_18 Spróbuj FBW 5x5.

Witam nie ćwicze już 5 miesięcy.. Wcześnie ćw na siłowni teraz jednak z powodu przeprowadzki nie mam do niej dostepu:/ Został mi tylko ekspanter z 5 sprężynami taki gdzie na dole daje sie nogi oraz 5 opakowań odżywki Olimp Perfekt Body. Co moge z tym zrobić nie zależy mi na jakiś tam cudach jak ćwiczyć?? A może zakupić kreatyne ,HMB?? No i czy [...]

[...] sznase jesli na zawodach jest jakis klub i jakis ziom to ten klub moze go tam wypatrzec dac mu szanse. Bo w piwnicy raczej go nie znajda. Po za tym kadrowicze tez powinni startowac gdzie chca. Np zawody w nasielku nie dosc ze slyszalem ze to byla super zabawa to na dodatek byla niezla pula nagrod. I jesli kadrowicz chce tam jechac to powinnien.

co jest korwa, gdzie tamten spam, w tamtym bylem na pierwszej, wpjerdol korwa? TyToNieJA dzieki

no i dobrze, to rozpisze Ci cos na wzór jednego ze swoich planów, gdzie takze mialem podobne -prio, dodatkowo nie zapominamy o treningu nog , ktory stymuluje najbardziej produkcje tescia, i nie ma ze boli kto nie cwiczy nog - niech do mnie o rady nie pisze zjem i cos rozpisze, a potem najwyzej wspolnie wprowadzimy korety

[...] wsadzic sznurek zeby ja przymocowac to pilka peknie to jaka ta pilka ma byc? -worek do boksu.. mam jeden i dobrze sie bij ale po dluzszym czasie na kostkach jest czerwone i pozostaja blizny.. to czyms owijac naklejac? jak tak to co jak i gdzie dokladnie w dolkach czy na kostkach :P a na te pytanie moze mi ktos odpowiedziec i ponownie na te 1. ;p

Koniu, pytanie jeszcze co do Venoma: Jem śniadanie o 7:00 , o 9:30 jem przedtreningowy złożony z samego białka, (CKD) o 10:30 mam trening Gdzie dać jedna z kapsułek Venoma? lepiej do śniadania? czy moze przed treningiem zeby uzyskac lepszy efekt spalania? a moze tuz po posiłku przed treningowym? w dni nietreningowe przed HIITem bym brał jedna [...]

[...] W zwiazku z tym mam pytanie czy jest mozliwosc wziecia udzialu w amatorskich zawodach w KB lub K1 w Polsce jako zawodnik amatorski a nie wystawiony przez klub. Jezeli tak to gdzie odbywaja sie takie zawody i prosilbym o jakies inf. o tym;) z gory dzieki PS: moze ktos mi powiedziec co stalo sie z forum body-factory ;)? Zmieniony przez - JLB90 w [...]

eee no nie wiem teraz z tymi rekawicami. Wy mowicei ze sa spoko, a trener(od razy wyczail gdzie chce je kupic) powiedzial ze Espady sa do bani, bo twarde i sie ubijaja i zebym poczekal on przywiezie mastersy skora za 130zl. i jak tu sie polapac

[...] szczękę, owijki i metalowy suspensor no i mongkom. Do tego konieczne jest ubezpieczenie NW i zaświadczenie od lekarza z wpisem ZDOLNY. PZMT organizuje zawody tzw. LIGĘ, gdzie masz tylko jedną walkę i przeciwnik dobierany jest pod względem doświadczenia, czyli osoby które mają jedną walkę walczą z osobami które też mają jedną, dwie walki. [...]

Wstepnie wkleje tylko rozpiske co bede chciał spozywac w trakcie dnia a dopiero pozniej rozlacze w gramach gdzie co i jak. Waga : 90kg wzrost ; 187 białko ; 180-192g wegle ; 270-300 g tluszcz ; 90g waze 90 kg natomiast moj procent tkanki tluszczowej wynosi jakies 22 -25 % moze mniej napewno nie wiecej szczegolnie na udach i brzuchu Sniadanie : [...]

[...] do rozpietek. Jednoczesnie do kazdej reki bierzesz drazek od bramy (dolny wyciag) i robisz rozpietki dwa w jednym. Genialny ruch rozpietek + opor bramy w ostatniej 1/3 ruchu gdzie normalne rozpietki juz nie dzialaja. Oczywiscie na bramie tez dokladasz stosowne obciazenie. Poczujesz radosne pieczenie i puchniecie w rejonach klatki o ktorym nie [...]

nie wiem czemu nie zjechales tego x-share czy cos takiego, przgladalem forum, wszystkie nowe posty i bylo chyba z 6postow gdzie wklejal ten sam plan, chociaz autor zadawal inne pytanie nie wszedzie bylo poodpisywane Adzik nie ladnie

[...] napisalem odnosnie metki do posilku czy po posilku, nie dajmy sie zwariowac co ja takiego napisalem, podalem linka to ten drugi rozpisywali malolatowi cyklon i pytam sie gdzie dla tych BAN za rozpisywanie no gdzie????? avka zmienie nie bój Kubus jak nie masz nic konstruktywnego do napisania to nic lepiej nie pisz, i nie mam po niku 15lat [...]