gdzie

a czemu akurat te dwa??? I gdzie???

bo tylko te dwa mnie interesują. A gdzie - najlepiej w bydgoszczy.

kacperson - ktora to najlepsza piekarnia? i gdzie?

Gdzie będą te debiuty ?

jak serwatka to wyrzuc jak koncentrat białek serwatkowych to ok. Dodajesz do posiłkków od 20-40 gramów - w tych posiłkach gdzie masz mało białka i ogólnie jesli w diecie masz dostarczyc np 160 gram białka a z jedzniea dostarczasz 120 gramów i nie mozesz juz wiecej wyciagnac to dodajesz odżywke białkową i tyle. Tematy związane z Odżywianiem [...]

"kacperson - ktora to najlepsza piekarnia? i gdzie? " antoniego adamka na d303 http://www.adamek.pl/ sa inne "adamki" cukiernicze,ale to nie tak dobre,jakis brat tego goscia czy coś,ale tam na d303 dla mnie to numer jeden generalnie

Ostrowia moze byc do smaku dodaj łyzeczke gorzkiego kakao i słodzik. Tak dodajesz do posiłków gdzie brakuje białka jak juz poobliczasz albo w pracy/szkole z bulka/bananami itp

gdzie mieszkasz co robisz ja jestem personalnym!!!!!

[...] ładnie ukształtowane ciało ale wciąż ubrania wiszą na nim jak na wieszaku. Spodziewam się,że większość z was po prostu pragnie być kimś większym,i nie martwić się, że gdzieś tam "wystaje nam kość",jednym słowem,chcecie przytyć.. to trudne,wiem to z własnych doświadczeń ale już przekonałam się, że jedynym sposobem naprawdę dobrym [...]

no ale mnei nigdy tutaj niebylo w spamie dobra jedizemy z koksem gdzie sie Panowie podziali ej wraaaaaaacajcie

No tak tylko gdzie jest granica szkodliwości? Miesiąc? Pół roku? Kiedyś czytałem, że przysadka mózgowa po przeciętnym zażyciu MDMA regeneruje zapasy seratoniny przez 2 tygodnie i potem produkcja wraca do normy. Mimo to wydaje mi się, że 2 tygodnie to za często.

np. bialoruski(a.k.a. sledziowaty) swoja droga Tooncostam idz poszukaj kolegow gdzie indziej, na h.. zasmiecasz ten topic tylko bedzie je.alo gnojem od wschodniej granicy

Dobra ja nie wiem gdzie napisac a mam tylko jedno pytanie . No bo w diecie laczymy ryz z kurakiem i ryby z makaronem , ale chyba mozna dac makaron z kurakiem raz na jakis czas ? Bo takie dobre danie i az czlowiek teskni Tam od czasu do czasu chyba mozna swiat sie nie zawali pozdrawiam

[...] zgoda. Ale też zależy np na czym kto głównie bazuje, np ja stawiam głównie na tłuste mięso, w drugiej kolejności oleje, potem orzechy i to raczej w dni nietreningowe, gdzie nie spożywam węgli z ryżu i gainera/carbo. A o ile dobrze kojarzę i pamiętam FU np, bazuje/bazował głównie na nasionach. Przy założeniu np 200g orzechów dziennie, [...]

[...] treningu pod MMA nalezy robić jak najmniej ćwiczeń w których wyizolowany jest 1 mięsień. Jak najmniej robić na wszelkich maszynach, a jak najwięcej na wolnych ciężarach gdzie pracuje, może nie całe ciało ale więcej niż 1 partia mięśniowa np. martwe ciągi, podrzut szangi, podciąganie na drążku itp. W walce pracuje przecież całe ciało a nie 1 [...]

Orientuje sie ktos moze ile teraz kosztuje karnet w Shogunie ?? i jeszcze jedno pytanko... dobrze wyposazona jest silownia na swietokrzyskim?? jak z iloscia cwiczacych i gdzie dokladnie sie znajduje z gory dziekuje za info

Serge a może jakieś szersze info ? Mieszkam niedaleko Tallaght, ale tam wiem chyba tylko gdzie jest Square Jakie masz firmy i jakie ceny ? Ostatnio kupowałem w Moore Street Mall - ale po przeliczeniu ceny dość ostro zawyżone, tyle, że dali mi KIFa i Shakera Ogólnie to najbardziej szukam Anabolic Window

jony jony gdzie jestes

dawaj DOmis usuncie moja fotke gdzie widam gembke prosba do modow

Chyba kojarzę gdzie to jest To jest gdzieś bliżej Main Street ? Napewno wpadnę bo trening bez Anabolic Window to nie trening Macie też to drugie - chyba prework Trigger lub jakoś tak ?