gdzie

Piorytetem jest całe ciało, nie klata. Proponuje zrobić plan 4 dniowy gdzie każdą partię będziesz trenował dwa razy w tygodniu, podział push/pull, krótkie zestawy oparte o podstawowe ćwiczenia. Musisz pilnować techniki i dokładać ciężaru kiedy ona ci na to pozwala. Przysiad na suwnicy odpada. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-12-11 09:35:29

nie jeteś ogarnięty w niczym. Bo zadajesz pytanie tam gdzie nie trzeba. Po co ten cyrk. Widze ile przeczytałeś postów na tym forum 600 to jest nic

hehehe tekst z pewnej pizzeri klient: gdzie był kurczak w jakiej postaci sprzedawca: wkurczak był w postaci miesa <lol> a co do degrasso margerita duza za 15 pln :D:D na 3 osoby wsam raz do tego białko na zapite i raz w tyg mozna przewegetowac tak na uczelni :D:D:D

gdzie te tabletki ?

ja czasem jadam, po mackach nie jadam za male to i smak do dupy sa w katowicach budki gdzie jak dostaniesz hamburgera to jak zjesz jednego to masz doscxD a co do tego co npisal smyry coz xD ja jak na balet szedlem <kiedys> to bialko dup do utelki i przed chluop xD a tak - nie jestem zawodowcem.. jeden posilek mnie nie zbawi ;) a alkohol [...]

Ja jeśli już to zrobilbym jakieś push/pull z dzielonych niz splita z takim podziałem. 3 dni to za mało na takiego splita, przy czym ty jeszcze nog za obciązac nie mozesz gdzie one powinny ciągnąć cały progres i powinny mieć osobny dzien treningowy w takim planie.

[...] 2 w dniu 2017-12-28 10:29:49 O taką wypowiedz mi chodziło, dlaczego akurat zapasy wybrałem? ponieważ kierowałem się swoimi warunkami wzrost itd , oraz zapasy są bardziej bezpieczne od boksu. Chyba ze znasz inny sport gdzie można zajść wysoko z niskim wzrostem oraz mieć na uwadze jakiekolwiek bezpieczeństwo i rozpoczynać dość późno dyscyplinę.

[...] itd i wtedy będę miał możliwość trenowania np judo w klubie, a tak to na wlaną rękę treningi mogę mieć. Lub nie judo to może coś innego może znasz jeszcze jakąś dyscyplinę gdzie można się wybić na skalę międzynarodową, myślę że bjj jednak nie dla mnie, pytanie mam jeszcze jedno dlaczego uważasz że w bjj jest większa szansa na wybicie się? z [...]

np sa tez podzialy gdzie nic nie muszisz kombinowac z treningiem ciezkim i lekkim

a gdzie jest anar?

No włacha, gdzie potem wkleic prace? mam 7

[...] możesz spożyć do 40 % dziennego zapotrzebowania na kalorie). Rozpoczyna sie trawienie i mijają kolejne 2 godziny, zanim to wszystko przejdzie przez żołądek i jelita, gdzie następuje wchłanianie. Od 3-4, czyli chwili wydzielenia hormonu, tkanki docelowe (mięśnie, narządy wewnętrzne) przygotowują się do anabolizmu (na poziomie [...]

Chodzi mi bardziej o firmę, jaką byście polecali. W aptece wydają jak im się wyciągnie, a pamiętam że z 2 lata temu był tu temat gdzie ktoś polecał jedną z firm, tylko nie mogę sobie dokładnie przypomnieć jak się zwała.

Też widziałem ten filmik. Podłącze się do pytania. Może być to pomocne w biciu np mety inj ;-) tylko ten gościo mówi że gdzie wbijasz tam rośnie a to chyba ściema.

Też widziałem ten filmik. Podłącze się do pytania. Może być to pomocne w biciu np mety inj ;-) tylko ten gościo mówi że gdzie wbijasz tam rośnie a to chyba ściema. Myślę, że chodzi tu o jakiś lekki stan zapalny, który obecność takiego środka może wywoływać. Ale ciekawi mnie temat, ogólnie oszczędziło by to zrostów które są najbardziej bolesne i [...]

Chyba poswiece jedna amp i przeprowadze doswiadczenie, akurat mam pod reka wszystko co bedzie potrzebne. W pt kolejny strzal jelsi nie zapomne to postaram sie uzyc ta insulinowke. Gdzie będziesz ładować ;-)

[...] do iniekcji 0,6x0,25 i do firmy nie przywiązywałem nigdy uwagi i nigdy tez nie mialem problemu z iniekcjami choc od zawsze bije w poslad w gorna jego częśc a bywaly czasy gdzie szło w 2 iniekcjach jedna po drugiej po 5,5ml soku czyli 11ml jednego wieczoru w strzykawkach 5ml bo gdy raz próbowałem bic strzykawka 10ml to iniekcja trwala godzine :)

[...] do iniekcji 0,6x0,25 i do firmy nie przywiązywałem nigdy uwagi i nigdy tez nie mialem problemu z iniekcjami choc od zawsze bije w poslad w gorna jego częśc a bywaly czasy gdzie szło w 2 iniekcjach jedna po drugiej po 5,5ml soku czyli 11ml jednego wieczoru w strzykawkach 5ml bo gdy raz próbowałem bic strzykawka 10ml to iniekcja trwala godzine [...]

Też widziałem ten filmik. Podłącze się do pytania. Może być to pomocne w biciu np mety inj ;-) tylko ten gościo mówi że gdzie wbijasz tam rośnie a to chyba ściema. Myślę, że chodzi tu o jakiś lekki stan zapalny, który obecność takiego środka może wywoływać. Spróbujcie zacząć bić w partie którą chcecie poprawić środki base, najlepiej na wodzie [...]

Też widziałem ten filmik. Podłącze się do pytania. Może być to pomocne w biciu np mety inj ;-) tylko ten gościo mówi że gdzie wbijasz tam rośnie a to chyba ściema. Myślę, że chodzi tu o jakiś lekki stan zapalny, który obecność takiego środka może wywoływać. Spróbujcie zacząć bić w partie którą chcecie poprawić środki base, najlepiej na wodzie [...]