gdzie

[...] Moja dieta sprowadza się do racjonalnego odżywiania się. Jednak tu nie chodzi o zmianę dla zmiany, jak już napisałem, przeczytałem, że warto jest urozmaicać trening tam gdzie się da, nie popadać w monotonię... Chce trochę poeksperymentować, potem pomyśle o innych aspektach... co do ciężarów to : mc: teraz 40kg na serię ( słaba strona) [...]

Słyszałem że około 18 jest najlepsza pora. Ale niestety nie pamiętam gdzie i kiedy to słyszałem xD Ale wiem że słyszałem

Ale ramię mierzy się tam, gdzie masz biceps, a nie pod pachą do kaptura, panie co ma 52 w ramieniu :D.

[...] redukcyjny. W mezocyklu ciezkiej masy uzywamy treningu partia 2 razy w tygodniu (4-8 tygodni) i mezocyklu partia 2 razy dziennie (4-8 tygodni) a nastepnie fala specjalizacji gdzie poszczegolne partie katujesz 3 razy w tygodniu. Plus oczywiscie poczatkujacy ktorzy po przebiezce ACTowej powinni grzac partia 2 * w tygodniu przez dlugie miesiace. A [...]

haha jatez w podstawowce bylem maly w podstawowce ale wyskok mialem moj rekord ok 160cm bylem ogolnei w szkole sportowej mialem 8 w.f ow tygodniowo gdzie normalne klasy 2

Nie no lubiłem Cejrowskiego... Ale... Ten odcinek to parodia. On jest chyba bezmózgiem. Jak można się wypowiadać w sprawach gdzie nie ma się o tym zielonego pojęcia? Poprostu dno. A mi się tam ten fitnesklub podobał... Jak sprzęcior... OMG OMG OMG Acha... Mama weszła do domu i po 10 minutach znalazły się kluczyki W łazience na pralce były [...]

Taaa znam takiego jednego co tez sobie chciał sam poradzić i przebił sam język. Naruszył jakis nerw i dupa blada. dlatego pytalam co autor ma na mysli mowiac, ze sie nie oplaca i sam sobie poradzi, bo jesli chodzi o przeklucie to sie gruubo myli, bo nie ma o tym zielonego pojecia, na co wskazuje fakt, ze nie wie gdzie mozna zrobic sobie kolczyk()

ejj a gdzie ankieta ??

gdzie jest malinowa czyzby sie niechecila?

gdzie sie odbeda mp wiadomo? dzony moglbys mi podrzucic linka alabo jakas nazwe takiej koszulki do wyciskania? Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-02-16 00:11:43

a gdzie to?

I tak już będe miała,muszę wstać o 6 i własnie się zastanawiam,czy jest sens w zaistniałej sytuacji się w ogóle kłaść Bo pewnie budzik wyłączę rano... I nie dotrę tam,gdzie dotrzeć muszę

Dzieki za odpowiedzi; zaplacilem okolo 17 funa wiec... Wiecie moze gdzie mozna dostac to zma i jaki to konkretnie produkt ? czy sa dostepne berdziej odpowiednie skladniki zeby sobie skomponowac dobre zma ?

a gdzie jest ta ankieta?? bo ja świeży jestem tutaj

[...] w dobrym miejscu o tym pisze wiec jakby coś to sory. Trenuje teraz cyklicznością wg Michaiła jestem na końcu cyklu budującego masę kolejny cykl to budujący siłę a potem koniec ponieważ dalszych cykli nie znalazłem. Może ktoś wie gdzie takie mogę znaleźć a jeśli nie to udzieli mi rady co do formy kontynuacji treningu z góry dzięki. Pozdrawiam

a gdzie ogladacie mecze p6n ?? macie jakies liki zeby obejzec chociaz skroty? ja tylko na wynikach zyje xD

Isia,to nie masz ferii? Gdzie studiujesz?

Edziu - pisz na gg jak coś ;) Moi rodzice nie chcą mnie tam za bardzo puscic, bo sie boje ze w takim miescie mi moga ryja oprac :D A wy ( ci ktorzy dojezdzaja np. z malych miasteczek czy wsi ) boja sie tam jezdzic ( gdzie jezdzicie ) ? Czy was rodzice zawsze wozą ?

a co mecz jest jaki i gdzie ??

[...] który osobiście ukierunkowałby dalsze działania. Psycholodzy mają swoje "patenty" na zmianę "twardych" postaw. W dalszym etapie psycholog może doradzić , gdzie korzystać z dalszej pomocy. Rozpoczynanie od placówki zamknietej może na początku być nie do przyjęcia, dlatego proponuje rozpocząć od kontaktu z psychologiem. Jeżeli [...]