gdzie

właśnie nie ma gdzie tu tego upchać u Ciebie xd. o ktorej chodzisz spać ? Zmieniony przez - Tabaluga19 w dniu 2013-07-11 23:45:04

Czyli co po prostu tę oliwę rozdzielić do tych posiłków gdzie jest oliwa i po kłopocie. No to wszystko elegancko , od jutra zaczynamy ! Już się nie mogę doczekać :) Pozdrowienia i dzięki za pomoc :)

[...] być bcaa po cardio śniadanie.Co do posiłków to wyglądają ok tylko ten ryż biały mnie w oczy szczypie:)daj basmati lub brązowy albo inne źródło węgli złożonych.Musisz pamiętać że jak waga będzie stała to obcinaj węgle z posiłku gdzie jest ich najwięcej albo próbuj przed treningiem dodać tłuszcz z ostatniego posiłku a węgle przełożyć na ostatni.

ale ten 1 tydzień na lc gdzie max ograniczamy ww o ten przedzial czasu mi idzie.

gdzie tu się post usuwa? coś mi net zmulił :/ Zmieniony przez - lubicz w dniu 2014-02-15 19:20:01

[...] Jest on na tyle mocny, że musiałem przerwać ćwiczenie. I przyznam, że jestem zaniepokojony, pierwszy raz coś takiego mi się przytrafiło. Czy jest to możliwe, że to reakcja na brak węgli, czy szukać przyczyny gdzie indziej? To początek diety więc węglowodany są na poziomie >20g Pozdro Zmieniony przez - kingmarek w dniu 2014-11-17 21:08:54

[...] 2400kcal (wzorami, kalkulatorami) Dlatego też zamiast obcinać kalorie wolałem dodać aerobów do tej pory... To normalne ? Wy też tak macie ? Dlatego pomyślałem o Low-Carb gdzie zostałbym na tych 2200 ale charakter diety może pomógłby mi schodzić dalej z tłuszczem a dalej najwyżej już dokładałbym tylko aerobów w momentach stagnacji.. Dobry [...]

[...] firmę 480 kilo. Spawy są bardzo mocne i wytrzymale. Po ponad miesięcznym okresie użytkowania nie widać po nich żadnego zniszczenia czy wygięcia, nawet na samych blokadach gdzie spoczywa największa część ciężaru. Urządzenie jest poskręcane przy pomocy mocnych śrub o średnicy 12 mm, które w zupełności wystarcza aby suwnica była mocna i [...]

Patrzac na filmik ,gdzie wykonujesz przysiady to nogi powinienes miec w miejscu gdzie sie konczy podest . W chwili obecnej nie ma mozliwosci zejscia w dół bez wysuniecia kolan przed stopy.

Ja chodzę na rehabilitacje na kasę chorych i tam gdzie jest wolne miejsce i termin. U nas w Chorzowie są chyba 3 poradnie rehabilitacyjne i w dwóch na najbliższy wolny termin musiałbym czekać ok. 1.5 m-ca. Zapisałem się wiec gdzie było miejsce na teraz a w między czasie dostane następne skierowanie i będę szedł gdzie indziej. Nie będę czekał tyle [...]

Moim skromnym zdaniem Phil wygląda dobrze i w tym roku też wygra. Szkoda tylko, że to już nie czasy gdzie liczy się najlepsza sylwetka, tylko czasy gdzie liczy się marka zawodnika i $$$..

[...] ma tu nic do roboty jednak zaproponował podanie chemii pocieszając że może ona osuszy te płuca. Na początku września mamie udało się dostać na spotkanie z dr. George Ashkar gdzie za darmo dostała książkę z dedykacja. Za nic kompletnie nie płaciła. Na początku września zaczęła stosować tą metodę na dwóch łydkach. Mam miała mocno powiększone węzły [...]

nie chcialem zakladac nowego tematu wiec jesli by ktos mogl to prosilbym o przetlumaczenie tego ciekawego filmiku gdzie tyson chyba mowi o sile ciosu.a jak sie komuś niechce to chociarz od 1min 20sek... http://youtube.com/watch?v=5myL5x-qmd8&feature=related

[...] Drążek HD2 zakupiłem w sklepie internetowym hegen.com.pl Wysłałem już maila do sklepu, z tego co się dowiedziełem w środę 4.04 pomyłkowo skierowali mnie do innego serwisu, gdzie opisałem dokładnie problem wraz ze zdjęciami. Szkoda tylko, że sprzęt renomowanej firmy jeszcze przed pierwszym użyciem jest wadliwy i będę go musiał wysyłać zapewne na [...]

[...] Dwa asystujące ćwiczenia na główne boje Będziemy używać dwóch dodatkowych ćwiczeń dla każdego z głównych ćwiczeń podczas trwania programu, z wyjątkiem ostatniego tygodnia gdzie z nich zrezygnujemy skupiając się maksymalnie na głównych bojach. Kluczem jest odpowiednie dobranie asystujących ćwiczeń ponieważ pomogą Ci one poprawić swoje słabości, [...]

być może ze polskiego pochodzenia.To by oznaczało ze wszedzie gdzie dxzieje sie cos wielkiego tam i Nasz naród nic co obce nie jest mi ludzkie...

Czy wie ktoś gdzie moge kupić Nortosten i Acetabolan II bo z chęcią bym kupił, proszę o odpowiedź na e-maila [email protected]. Pozdro @ll.

ej gdzie mozna kupic sztangielke 180kg?

a gdzie masz napisanie że ćwiczy sztangielkami o wadze 180 kg każda? jest to waga obu sztangielek i jedna w tym wypadku to 90 kg, w większości amerykańskich siłowni są sztangielki o wadze 200 lbs czyli 90 kg

KU**A gdzie takich mutantow chowaja?