gdzie

[...] zalapiesz ze nie napisalam: " To co ja uwazam, w jaki sposob myslal Bruce". Jak moge prowadzic zajecia? Na tej samej podstawie na ktorej istnieje szkola JKD gdzie naucza sie na podstawie ukonczonego panstwowego kursu samoobrony i wychowania fizycznego. Jedna ksiazeczka nie wystarcza. Na tej samej zasadzie na ktorej pewna osoba [...]

porcja cp natural 9g gdzie jest chyba 4g kreatyny rano codziennie porcja staka kreatynowego tylko przed treningiem. jak nie bedzie efektow w postaci wzrostu wagi to dokladamy porcje/ilosc gainera a jeszcze lepiej sterowac zarciem tzn np wiecej ryzu jesc

GDZIE TY TO DAŁ

[...] poza bitnoscia wygra. Nie powiesz mi ze tylko wola pozwoli mi pokonac kazdego. edit: o wlasnie, swietny przyklad widzialem ostatnio, na poznanskiej gali mma, k-1, mt XFS , gdzie w turnieju k1 dwoch swietnych zawodnikow, wykazujacych sie tak wola walki jak i technika na wysokim poziomie przegralo z tym samym gosciem, ktory mimo technicznej [...]

ej kolo przenies temat tam gdzie jego miejsce to moze sie rozwinie w jedna lub w druga strone ale foty sa jak by nie było

ja także do młodzieniaszków nie na leże a ćwiczę a/dla dobrego samopoczucia, b/dla zdrowia, c/aby jak ktoś napisał nie być łysym i pomarszczonym grubasem no i d/nie wszyscy w moim wieku mogą dobrze wyglądać bo gdzie można by było znaleść te wszystkie osiemnastki

[...] dietą(starałem się jeść dużo, ale nie zawsze wychodziło) i po pół roku diety trzymanej w miarę dokładnie z 70kg w półtora roku..zrobiło się 95kg. A gdy jestem na studiach (gdzie mam za******l nieziemski ze względu na kierunek) i mogę sam dbać o wyżywienie- chyba żadne saa by tak nie podzialalo...Dieta podstawą. Taa...Blendery rulezz... ja [...]

"Na tej samej podstawie na ktorej istnieje szkola JKD gdzie naucza sie na podstawie ukonczonego panstwowego kursu samoobrony i wychowania fizycznego. Jedna ksiazeczka nie wystarcza." MichalJF, opowiadasz głupoty. W Polsce by moc otworzyć szkołę i nauczać kogokolwiek trzeba mieć na to stosowne państwowe papiery tj. Instruktora Rekreacji [...]

Te kvrwa kropka ja Cie nie znam, gdzie sok dla mnie ?

a ona nie ma gdzie siedziec tylko na jezdni? jeszcze ja cos przejedzie

dokladnie! tak jak mowia przedmowcy, technika - do dupy. daj sobie troche luzu, bo za duzo chcesz g**** prawda technika dobrab poprawiłes wyciskanie i dobrze lepiej wogóle krytykowac to nie kazdy moze... ludzie gdzie wy widzicie zła technike jest gut.. nie słuchaj ich i dazysz do celu

EJJJ 17 ston do konca ****A jedziemy gdzie sa wszyscy nooo ????

[...] i judo to swietny sport 2.TKD ITF - tez sporo dziewczyn, no i wlasnie jak kolega wyzej napisal ' maja swietne sylwetki ^^ ' 3.Kyokushin - patrz wyzej ^^ Szczerze mowiac , to nie wiem czy Sambo jest odpowiednie dla takiej dziewczyny jak Ty. Skoro tanczylas breaka to znaczy, ze drobna jestes... nie pomoze Ci to w sekcji gdzie 99,9% to faceci.

Hades mam pytanie jaka jest wysokość całkowita talerzy olimpijskich np 20 kg? dziś śledziłem blogi różnych osób i mnie to zaintrygowało bo przeczutałem gdzieś że sztange np przy martwym ciągu ma na wyskości 23- 25 cm od podłoża... u siebie mam co najwyżej na największych krążkach 13 cm od podłogi sztangę... ciężko idą mi właśnie ćwiczenia gdzie [...]

a gdzie piękno footballu ?

[...] nie tedy droga 9stacki kreatynowe) owszem bcaa moga sie przydac jako antykatabolik przed treningami jednak zajalbym sie dopracowanie odzywiania (masz od tego osobny dzial, gdzie fachowcy Ci pomoga) i zastosowaniu sie do rad powyzszych, duza nadwyzka kalorii - mozesz sobie 'pomoc' jakis dobrym gainerem, lekkie aero/hiit (tzn 2-3 razy w tyg) i [...]

Gdzie on ?

slawle korwa gdzie jeets pisz cos ty masz ten mega szybki internet to dziobaj z nami

Temat zapowiedzialem prawie rok temu, ale prosze, spelnia sie Na szczescie mistrzostwa nie pokryly sie z Zabrzem, beda troche pozniej. Odsylam do tekstu i linka, gdzie jest calosc plus drobne fotki. Co do opinii, ze zle, ze pokazuja sie 10-latki, to nie zgodze sie do konca. W koncu w takiej gimnastyce artystycznej pokazuja sie niemal w bikini [...]

gdzie spammmmmmmmmmmmmm