gdzie

zaraz pewnie pojawi sie jakas nowa piwniczna fabryka,gdzie jakis kioles co pracowal w normalnej codziennie wynosil tyle tabs w skarpetkach ile sie dalo,zrobi jakis chamskie pudelka albo bedzie w woreczku sprzedawal ale co tam......najwazniejsze zeby kopalo

a gdzie wynik testa? Jak chcesz wejść na hcg skoro nie wiesz czy jądra się rozruszały. Tym bardziej, że biłeś Underowe hcg a to przy odbloku jest baaaaaardzo duzym ryzykiem zepsucia PCT...

[...] sobotę) Z tym, że jestem w UK, będę pracował 90h/tyg i będę miał czas tylko na 2 treningi w tygodniu. I kolejna sprawa to, że mam problem z badaniami bo nie mam pojęcia gdzie je powinienem zrobić będąc tutaj ale postaram się coś wykombinować. Edt. Kolejny cykl chciałbym pociągnąć jakoś do końca sierpnia/września... Bez różnicy, byle by [...]

Tu gdzie jestem, koniec sezonu idzie w parze z końcem wakacji. Po sezonie mogę wrócić do normalnych treningów, tylko pytanie brzmi czy taki "mostek" przez 1.5 miesiąca będzie ok?

[...] 4x25-20 Uginanie nadgarstków nachwytem 4x25-20 Brzuch: Brzuszki 2x60 Spięcia do przodu 2x50 Unoszenie nóg w leżeniu 2x40 Skłony boczne 2x30 Piątek: Barki: a gdzie jakies wyciskanie? jest to podstawowe cw. na barki Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 5x12-6 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 5x12-6 Mięśnie nóg: Uda: [...]

Dzięki za rady panowie. Bruch bym ćwiczył tylko niezbyt wiedziałem gdzie go dodać (mam na myśli dzień).

tak se bym powiedział po co na klatek te pompki i gdzie nogi! ile stażu masz moze obwodowego bys sprobował? łoje jeszcze przeładowany ten trening. Widze że hantle masz , rozkręcane? Zmieniony przez - Witoldinio w dniu 2008-03-05 16:02:03

mogę Ci zaproponowac 4 dniowy gotowy plan gdzie każda partia jest trenowana dwa razy w tyg inaczej musisz sam coś ułożyć Masz sprzeczne cele : masa , siła -> diety brak pozdro

[...] od paru lat 70-75 kg (mnie nie zależy ani na byciu mega szczupłym ani na byciu kulturystą bo priorytetem jest triathlon ze wskazaniem na bieg dlugi) i raz potrafię wyglądać bardzo dobrze a raz jak mega grubas właśnie przez bęben. Potrafię jednego dnia zrobić super sesje "before - after" gdzie after jest before, a before (po porcji zupy) after :-%

daj na kżdy dzień inny jadłospis!!btw musi się zgadzać.daj gdzie niegdzie szame w proszku!!są kozackie smaki!!kup sobie 3 mniejsze gainery w różnych smakach,3 różne małe białka w różnych smakach.ja pokombinowałem z sałatkami,zupkami i było git!!wygrzeb post koksiarskie żarcie!!tam jest kilka pozycji!!ja kuraka całkiem wyeliminowałem jak miałem [...]

Wlasnie ktoras osoba z rzedu mowi mi o tych enzymach, a ja jakos niemoge sie zebrac do poszukania informacji o tym. Gdzie cos takiego znajde ?

Wlasnie ktoras osoba z rzedu mowi mi o tych enzymach, a ja jakos niemoge sie zebrac do poszukania informacji o tym. Gdzie cos takiego znajde ? nowość, może warto spróbować http://www.sfd.pl/DIGEST_Plus_%2D_Enzymy_trawienne_%2D_NOWY_PRODUKT-t410710.html

[...] samo BCAA to szału nie ma. Trzeba też liczyć, że producent tego krzaka nie pomylił się i podał faktyczne ilości składników ... Bo w przypadku carbo to nawet wrzucił fotkę ze złym składem, gdzie na 100g są 93g węgli i 100g vit. c }:-( http://img822.imageshack.us/img822/5417/zuoc.jpg Zmieniony przez - burlesconi w dniu 2014-01-23 09:25:34

Moim zdaniem bardzo dobra. Sam chcialbym miec taki ale nie moge nie mam gdzie go przymocowac. Dobry na rzeźbe... i nie tylko

a gdzie ćwiczenia na nogi??? na czworoboczny też nie widze... a w tym co podałeś tez sporo do zmiany... rozpisz jeszcze raz i uwzględnij czworoboczny i nogi!!!

[...] tak hardkorowo na dnp i ona by zostala to bys mogl sie zabrac za base jumping bez spadochronu %-) tak jak te we-wiorki \-) ale na powaznie zdejmij ta opaske uciskowa ogol mysia pipke ogarnij diete a jak juz bedzie szlo powoli tam gdzie chcesz zeby szlo to wtedy dowal koksu ;-) pozdro Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-03-09 05:00:30

1. Podbij jednym z zalecanych źródeł tłuszczów: https://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html 2. Jak najbardziej można jeść. Zapraszam do artykułu: https://potreningu.pl/articles/2181/czy-odchudzajac-sie-musze-zrezygnowac-z-nabialu 3. Nie ma znaczenia. Gdzie nie kupisz straci podobną ilość.

gdzie jest napisane że 1tab = 1,9g? 1tab ma 1000mg czyli 1g, czyli musiałbyś brać 5kapsułek żeby mieć 5g ale i tak nie bierz

[...] - suma sumarum jeżeli ktoś ze względów zdrowotnych ich nie potrzebuje to niech nie robi. anubis zaraz wstawię Ci inne zdjęcie.. ja mam klasyczną pełną oprawę i szkiełka nigdzie nie wystają ( poprzednio patenty miałem i jeszcze wczesniej żyłkę, teraz chciałem klasyczne)... zdjęcie troche przekłamuje. A co do "widoczności" to powiem [...]

A gdzie to pytanko?? masz poprostu krótkowzroczność bez astygmatyzmu.