gdzie

****a gdzie imprezy sa codzien?;DDd

rack to są przysiady gdzie ciężar podnosimy i odkładamy przy każdym powtórzeniu na stojaki?

rack to są przysiady gdzie ciężar podnosimy i odkładamy przy każdym powtórzeniu na stojaki?

strach jest zawsze, jak podchodze do stojaków i patrze na sztange gdzie gryf wykrzywiony został prze krążki czuje niepokój i lek że cieżar moze mnie zabić, ale się niepoddaje , wiem że moge niewstać ale walcze ze soja psychiką i zawsze trenng zaliczam do za***istych, z tym że lek mój odnosi sie do czasów gdy zaczynałem przygode z siłownia było to [...]

Bez zbędnych złośliwości. Nygusek - SAA, to po pierwsze. Żadna z osób będących na forum nie używa sterydów, jedynie dzieli się wiedzą na ich temat. Więc nie dostaniesz informacji gdzie kupić.

rozumiem rozumiem;] to nie chodzi o to gdzie kupić tylko myślałem że z allegro da radę bo ludzie to rozchwytują tak jak tego tescia np http://allegro.pl/t-100-120kaps-testo-max-testosteron-moc-sterydow-i2542387339.html więc myślałem że może trochę to jednak daję;] ale nic dzięki.

[...] sobie te barki rozwalisz - upright rows, face pulls, powel raise. Nie masz nic stricte na dwugłowy uda i pośladki - martwy ciąg to ćwiczenie bardziej ogólne, globalne, a gdzie żurawie albo glute ham bridge? Nie masz ćwiczeń unilateralnych na nogi. Poza tym - 6 treningów sw i 2 na siłce - kiedy Ty się zregenerujesz? Nie lepiej robić raz w [...]

[...] masz jeszcze 2 lata. c)podciaganie : tutaj mozna zdobyc duzo punktow; jak ktos napisal wczesniej, od 10 do 25 podciagniec droga jest krotsza niz od 3:30 do 3:10 w biegu na kilometr. Ile razy podciagniesz się na dzisiaj ? Myślę, że to jedyna konkurencja, gdzie warto pokusic się o maksa, nawet jeśli na dzisiaj nie podciagniesz się nawet 1 raz.

[...] nastawilem na ta moja wersje cyklu, nie ma w niej zadnych plusow? Chcialbym zaaplikowac sobie tym razem troszke wiecej kreatyny niz te ksiazkowe 10g DT i 5g DNT. Nie szkoda mi towaru, najwyzej nadwyzka wyladuje wiadomo gdzie:) A wczesniejsze cykle kreatynowe przy standardowych dawkach, szalu nie robily:) Moze jednak zrobic to po mojemu:P?

jeżeli wcześniej nie robiłeś nic i zacząłeś trenować to bez szczgólnych zmian żywieniowych zajdą zmiany w kompozycji ciała, ale tylko do pewnego czasu, gdzie bez określonego celu i dostosowania odzywiania nie pójdziesz dalej za nic, czy to w jedną czy w drugą stronę :-) trochę dziwne, że Cię wysypywało, bo to białko jak każde inne WPC i nie ma tam [...]

B/WW/T I posiłek : (godzina między 9 a 10) Placki owsiane 60 g płatków owsianych górskich - 6/31/3,6 1 jajo całe - 12,5/0,6/9,7 50ml mleka - 1,7/2,4/1 5g oliwy - 0/0/5 Razem: 20,2 - białka, 34 - węglowodany, 19 - tłuszcze II posiłek: (ok 13) Placki owsiane 60 g płatków owsianych górskich - 6/31/3,6 1 jajo całe - 12,5/0,6/9,7 50ml mleka - 1,7/2,4/1 [...]

wylliam spoko ale pokaz mi gdzie kupisz taniej

"ale pokaz mi gdzie kupisz taniej" nie ma sensu napiszę, że mogę mieć w swoim mieście za 120 zł. to mi napiszecie "to kup tam" a nie o to chodzi, targujemy się więc jak, 110 bez KW??

spoko chciales zeby pokazac gdzie w necie taniej to masz PS: Data przydatności do spożycia : 30.11.2007 :P PS2: Wylliam sie juz zdeklarowal wiec msuztarda po obiedzie :)

chyba nigdy nic nie sprzedawales skoro myslales, ze chcialem zeby ktos pokazal gdzie jest taniej. DO MODERATOROW: prosze o skasowanie poprzedniej wypowiedzi Buby4 za naruszenie 6 punktu regulaminu forum.

[...] po między mną a Nim), świadczy nie tylko o braku klasy ale braku zwykłej przyzwoitości. Nie chciałbym aby produkty które produkuje ów człowiek w domowym zaciszu (gdzie przypominam - sanepid raczej nie zagląda), w jakikolwiek sposób były kojarzone z tym forum czy z tym działem. Jesli można przestrzec co poniektórych napaleńców: [...]

Ok pokombinuje a w jakich proporcjach byscie radzili dodac te tłuszcze ? Wrocilem z oliwa i orzechami Napewno oliwa do twarogu , gdzie jeszcze ja moge dodac? Bo potreningowo napewno wiem ze odpada. A no i co z orzechami (ziemne)

No właśnie, może wielu profesjonalnych zawodników spojrzy na to jak na łatwą kasę i do tego dołączą Wie ktoś gdzie można poczytać o DOKŁADNYCH regułach tam panujących? Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-11-10 16:44:52

Gdzie oglądaliście ppv czy jakiś stream? Jak wrażenia, krew i strzały z dyni były?

[...] na temat gainera? Ze nie powinienem od razu z tym zaczynac? Bo bez gainera mam nieznaczne (20g) braki bialka, ktore moglbym zastapic ovo. Nie mam juz zbytnio co dolozyc ani gdzie zwiekszyc, wiec to bylo by dla mnie dobre, tylko co o tym sadziz? Licze sie z Twoim zdaniem, dlatego sie pytam, czy nie masz przeciwskazan do tego abym bral sobie [...]