SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Mozesz jak chcesz. Ja tylko dodałem tam gdzie można wiecej :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2008-06-05 21:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale miałem nadzieję utrzymać wagę na poziomie 121-122kg ale przez trening nóg skoczyła. Wiem , że waga nie powinna być wyznacznikiem ale skoczyła raczej nie koniecznie tam gdzie powinna. Niby wizualnie prezentuje się to się lepiej ale ciągle jest coś do zrobienia. Ja chcę żyłki na brzuchu Super , ze w ciągu i w podciąganiu dokładam kg. Rowerka [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 21:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie ci brakuje ja nic nie widzę : * to dawajcie jaki temat bo tez sie nudzę... jutro ma być piękna pogoda to sie będę opalał a wy??:-d

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 21:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    FOD gdzie jest gra ??

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 21:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba już czas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] avatar i jesli to bylo twoje foto to watpie zebys kiedykolwiek mial nadwage nie mowiac juz o 2x razy wiekszej wadze niz normalna. U ciebie dieta glodowkowa to bylby strzal w noge ale powtarzam po raz kolejny nie przy wadze 160kg gdzie czlowiek ma problemy z poruszaniem sie normalnym. Dobra koniec juz tego - najwazniejsze ze autor uzyskal pomoc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2008-06-05 21:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Staryyy, sog się należy, ale nie mam Ci gdzie go dać

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 21:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, tak Obli, masz rację, robię na sucho, skrót myślowy to był i w błąd wprowadza, ale trochę się jednak chwieję i w MC i tam gdzie po piszczelu turlam piłkę ale nie narzekam, dobrze jest. *********************************************************************** 6.VI. Wrzucę zaraz zapowiedziane wczoraj fotki, a co,choć do pozowania to się chyba [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 21:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czy teraz kwiatula mozesz juz dac to zdjecie stare do profilu? wiesz - tam gdzie wygladales tak masywnie na policzkach.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 22:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZEGO LODZKI BANDZIORZE :* %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Banan serdecznie dziękuje :) a gdzie kuźwa moje sogi? znów nie ma mnie na głównej :)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2008-06-05 22:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PZLA - problemy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] generalny oraz główna księgowa. "Nie jest fair, że pani prezes zrzuca winę na innych" - skomentował to stanowisko dla PAP Zbigniew Pacelt, pytając z kolei gdzie byli członkowie zarządu? Odniosła się również do tego główna księgowa - "proszę przeczytać statut. Nie mam sobie nic do zarzucenia i dziwię się, jak można zwalać [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9972 Data: 2008-06-05 22:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładna analiza dotychczasowego treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zeby je przećwiczyć. Przy MC pracują właściwie wszystkie mieśni z tyłu naszego tułowia jak i olbrzymia czesc tych z przodu. nie wiedzialem ze masz plecy z produ, moze gdzies na brzuchu mc jest glownie na prostowniki. Przeciez to MC i przysiad sa podstawowymi ćwiczeniami zwiekszajacymi mase , siłe , dynamike , wytrzymałośc , wydajność [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2008-06-05 22:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopcie proponuje narazie moze sciagnac temat sily w sportach walki z podwieszonych, gdzie niestety nie jest zbytnio widoczny.

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 01:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezle to wyglada a teraz skup sie kozuch bo mam pytanie,zdjecie z 1 strony drugie od gory,z tym takim ladnym widokiem za wami -gdzie to bylo robione?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12843 Data: 2008-06-06 02:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kurva uciekasz? Wujo Kwiatula przyszedł Co tam KolumbassSssku :*?

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 08:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeceniacie troche to zarcie,a retencje jezeli jakies wegle beda, to niby gdzie jest granica pomiedzy taka ich iloscia ktora przysluzy sie do zaciagania wody lub taka iloscia ktora to zminimalizuje, nie ma tak latwo... zalezy to glownie czy przedewszystkim od aromatyzacji i dlatego wlasnie wiekszosc ludzi redukuja na srodkach jak prop wins a nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2008-06-06 08:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z rodzicami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sporttest ale gdzie mam sie odezwac ?? prowokujesz i za to powinnes wylapac bana na forum , a jesli jestes z wawy i chcesz sie umowic na rozmowe w cztery oczy to ja bardzo chetnie , dla mnie jestes malcem robionym palcem i wogole nie powinienem reagowac na te zaczepki ale skoro tak bardzo ci na tym zalezy to prosze bardzo moge ci poswiecic moj [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11836 Data: 2008-06-06 08:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libol 200 - Opinie

    Post
    Doping

    A oma gdzie?Hormonu za******l w dupsko!

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12504 Data: 2008-06-06 09:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z rodzicami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zgadzam sie ze sportem od samego poczatku. Autorze jestes pipa - zycie nie bajka, czy jakis inny klan czy plebania, gdzie rodzinka zyje sobie zgodnie i swobodnie. Majac dokladnie tyle lat co ty, nie mogac sie dogadac poszedlem w dluga. Zgadzam sie rowniez z twoimi starymi - chcesz siedziec na ich kasie, rob to na ich warunkach. Nie - droga wolna, [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11836 Data: 2008-06-06 10:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezle to wyglada a teraz skup sie kozuch bo mam pytanie,zdjecie z 1 strony drugie od gory,z tym takim ladnym widokiem za wami -gdzie to bylo robione? w muszynie ... bo stad pochodze.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12843 Data: 2008-06-06 10:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Injekcje

    Post
    Doping

    Wiadomo gdzie dostane pomoc ;) dzieki POZDRO pnowie i pryrostow bez odrostow ;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2008-06-06 10:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)