gdzie

Disco gdzie ćwiczysz bo ty chyba z wro jestes?

A gdzie martwy?

A ty sie tak nie ciesz bo też nie lepszy jesteś ,słyszałem ostatnio że na geografii nie wiedziałes gdzie Jest północ i południe.

grani a gdzie to jest? :)

[...] miejscu zastosować? Soki mogą być, owoce też mają fruktozę więc uważaj na jej ilość. Kisiel odpada, jogurt naturalny może być jako dodatek, płatki nestle i inne wywal a dawaj tylko owsiane + ew. suszone owoce/orzechy. Ile i gdzie to zależy od zapotrzebowania i od roli posiłku. Jeśli to dzień diety bez wysiłku fizycznego to ok. Kup tran do diety.

ej waligruchy gdzie was wcieło? w ogóle to piekna wiadomosc dzisiaj dostałem Adam ******* (9-03-2008 22:18) ccesz jechac na sunrise Adam ******* (9-03-2008 22:18) Irena 13:16:26 szukamy ekipy na sunrisa tj. kołobrzeg, lipiec 25-27, impreza trwa dwie noce i afterparty na plaży.. Adam ****** (9-03-2008 22:18) dwie dupki, nie maja z kim [...]

dwa dni na plazy ogladasz cycate panienki gdzie sie nie odwrocisz to dupy w stringach do tego chodzisz nacpany i masz wszystko w dupie przez dwa dni jestes w 7 niebie.dlatego w tym roku nie przepuszcze okazji ktos musi wziac pod skrzydła dwie niewiasty.Strefa dołacz sie moze. jechałbys?

Ja właśnie chce kupić ostrowie i tak szukam gdzie najtaniej Ma może ktoś jakieś namiary na jakiś tańszy zakup ostrowi 15kg??

Tam gdzie jest logo BD to sie swieci

ja tam z OLIMPU wale kreatyny MONO,TCM i zawsze na +++ panowie gdzie najtaniej dostane MZB ?

gdzie ty mieszkasz, ze masz cyganow na poczcie

a podobno jest tez siłka w gryfi, znacie może ceny? i gdzie dokładnie sie to znajduje?

[...] przeczytałem parę innych postów na ten temat i chyba argumenty są na tyle przekonywające, że po prostu nie mam wyjścia. dopiszę nogi do treningu, tylko pomóżcie jak i co a przede wszystkim kiedy? Wyczytałem, ze najważniejsze są: przysiady uginanie nóg na maszynie wspięcia na palce Jakie proponujecie serie oraz gdzie to u licha wcisnąć? ;/

wkleje zdjecie przy najblizszej okazji to zoabaczysz gdzie mierze - tak na wys. 1/3 od kolana i 1/3 od jajek w dół ...a co do klaty to sam sobie nie dam rady raczej zmierzyc.....

[...] lapci" by nikogo nie obrazac bo ufam ze nikt tu nie jest laikiem jesli chodzi o SW skoro sie wypowiada:> :P W kazdym badz razie trenowalem KUng Fu WIng Tsun gdzie bylo cos takiego (lepkie rece). Super sprawa, bo po 3 miesiacach treningu umialem (mniej wiecej;p) z zamknietymi oczami kontrolowac przeciwnika. To jest fajne i po [...]

a ja trochę sie wam pochwale gdzie wczoraj sie błąkałem Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-10 14:22:43

czyli gdzie ?? bo ja tu nowy niestety jestem

No wiec moje zapotrzebowanie to: B- 2.4 kg/m/c T- 1.3 kg/m/c WW- 4.5 kg/m/c Kcal- 2968 Gdzie to liczyłeś? obliczylem jakimstam wzorem zeby wyszlo okolo 3000 kcal a co zle jest? Za dużo tłuszczy , za mało węglowodanów. powinno ich być min.2x tyle co białek. A liczy się od drugiego końca - najpierw ustal ile potrzebujesz węglowodanów, białek i [...]

gdzie mam iść? moich zamiarów nawet ja zniem wiec co dopiero Ty...

[...] fruktozę więc uważaj na jej ilość. Kisiel odpada, jogurt naturalny może być jako dodatek, płatki nestle i inne wywal a dawaj tylko owsiane + ew. suszone owoce/orzechy. Ile i gdzie to zależy od zapotrzebowania i od roli posiłku. Jeśli to dzień diety bez wysiłku fizycznego to ok. Kup tran do diety. <-- Ok, kupię tran :) Mam jeszcze pytanie, co [...]