gdzie

Gdybym mial strych to tez bym mial gdzie cwiczyc, takie uroki życia w bloku... Korci mnei ta pralnia ale noo nie chce wpasc w g**** i to dosłownie.... a Wy co byście zrobili na moim miejscu ? (odp. typu idz na profesjonalna siłke sie nie liczą )

chodzi Ci o taki rzut gdzie sędzia złapał jednego z zawodników na szyję, i efektownie rzucił o matę?

[...] widok 5-6 SS "C" francuz w siadzie dopompował łapy, ale nadal nie jestem pewien jak go się dokładnie wykonuje. Jak by ktoś mógł zamieścić jakiś dokładny filmik gdzie ładnie widać jak go się powinno właściwie robić. Top bym był wdzięczny. Młotki dziś o dziwo na lajcie mimo potężnej pompy na łapach poszły. Możliwe że na następny [...]

wiem wiem twoj rocznik ale jeszcze po to co ty nie siegnął jeszcze przesowa ciagle te piekne chwile co pare dni z niecierpliwością czekając EDIT: nie wchodzi wszedl gdzie indziej Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-02-21 22:57:33 Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-02-21 23:00:59

menio_kg podobna sytuacja była tylko w innej części kg tylko że koleszką zabrono wcześniej pozycona ławeczka koleszka ktuy jest właścicielem ławeczki tesz ma na imie łukasz ps: menio_kg ile masz lat gdzie chodzisz od sql ? pozdo

[...] w sumie we wszystkich cwiczeniach na dana partie robisz podana ilosc serii... czyli np 2 cwiczenia po 4 serie = 8 serii Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych ciężarów(sztanga, sztangielki).Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej) juz rozumiesz gdzie masz błędy ? ;]

niech kasuja wrocilem z tej biednej UK do PL gdzie sie zarabia powazne siano

Kapitalny sport, szkoda że tak mało jest w Polsce miejsc, gdzie można sobie pograć. No i ta masa kontuzji, to jednak mnie odstrasza ;\

a biceps gdzie??

Moze lepsze troche bolu od kolejnego centa, ktorych przy niektorcyh cyklach idzie w chvj - zwlaszca przy tym cyklu gdzie propek leci konkretnie, zrosty jakos nie chca znikac

ALE JA MAM NA TYM LISTKU CO JEST NA TYM ZDJECIU TAM GDZIE TABSY SA JA MAM CALE BIALE LISTEK TO JEST WY***K..

Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie??? NA POCZATEK PRAGNE WYJAśNIC CO TO CLA A CO L-KARNITYNA. -CLA - Kwas linolowy -hMMM A KTO GO WYNALAZL?? -TAK TAK JUZ MOWIE O sprzężonym kwasie linolowym, zwanym w skrócie CLA, świat usłyszał dwadzieścia lat temu. Odkrył go naukowiec z Uniwersytetu [...]

Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie??? NA POCZATEK PRAGNE WYJAśNIC CO TO CLA A CO L-KARNITYNA. -CLA - Kwas linolowy -hMMM A KTO GO WYNALAZL?? -TAK TAK JUZ MOWIE O sprzężonym kwasie linolowym, zwanym w skrócie CLA, świat usłyszał dwadzieścia lat temu. Odkrył go naukowiec z Uniwersytetu [...]

MMA, to zupełnie tak jak ja :). Ale wiesz co, najgorzej jest w towarzystwie na imprezie, gdzie kolesie podpuszczają cię żeby coś im pokazać. Kurde, pokażesz coś lekko i powoli to mówią, że nieskuteczne, a jak kiedyś klepnąłem kolesia mocniej to się obraził i w pracy z miesiąc się nie odzywał. Najpierw nie mógł się odezwać z pięć minut bo go trochę [...]

Dokładnie dobrze mnie zrozumiałeś pitbull. Mamy HST w którym progresja cieżaru jest b. ważna no i mamy fbw gdzie trening może wyglądać właściwie tak samo, a na każdym treningu dobieram ciężar z jakim sobie radze :) i tak sobie myślę dziwne :) Co myslicie o tym ? nie macie podobnych odczuc?

[...] choć niekoniecznie z treningu na trening ale np raz na tydzień. W innych stosujesz progresję tak jak w splicie z serii na serię. Są wreszcie takie treningi jak HIT, gdzie ciśniesz na maksa i tyle jest progresji ile uda się dodatkowo wycisnąć. Ot dla każdego coś miłego. Przecież nie wszyscy reagują tak samo. Są ludzi, którzy się [...]

ale od kogo ma wyrok ?? gdzie ma ten wyrok ??

Qurcze no niewesoło. Ta gulka nie jest widoczna tak mocno, tzn trzeba przygnieść nogę na tym odcinku 2cm i czuć, że tam w środku, gdzie jesczcze niedawno ciągnął się mięsień właśnie płyta jakaś gulka, przy naciśnięciu bardzo boląca jak i przy low kicku gdzu zdarzy się uderzyć lekko wewnętyrzną stroną. Smarowałem maściami fastum, ben gayem, maścią [...]

...najgorzej jest w towarzystwie na imprezie, gdzie kolesie podpuszczają cię żeby coś im pokazać... - wtedy zazwyczaj pokazuję nikyo - aikidocka dźwignia na nadgarstek. Trochę bolesna. Nikomu jednak krzywdy nią nie zrobiłem. O szczegóły pytajcie Caviora.

kopt: ale nie zgodze sie z toba w malej sprawie bo fbw tez opiera sie na cwiczeniach wielo stawowych masz mase planow gdzie cwiczenia izolowane nawet nie sa uwzgledniane, to ze jeden z modow uklada takie anie inne fbw to nie znaczy ze tak wygladaja wszystkie fbw, mozna tutaj dac przyklady (odmiennych fbw)hardgainera, 5x5, starting strenght [...]