gdzie

tam gdzie pisze Poniedzaiłem jest pomyłka ale ten plan chyba jest ok, przynajmiej mogę zrobic każde ćwiczenie, wybierzcie czy ten pierwszy czy drugi i skorygujcie w mire mozliwości jeśli możecie:P

A gdzie w tym treningu PLECY (jedna z najistotniejszych partii mięsniowych)?? A co do samego treningu... moim zdaniem warto spróbowac.. nic nie tracisz a mozesz zyskac conajmniej doswiadczenie... sam moze kiedys spróbuje..

mógł byś mi opisać gdźie albo podać link pls..

sorry, ze wykopuje temat, ale mam kilka pytan: po pierwsze w tej "przykladowej diecie" gdzie sa u cholery tluszcze? po drugie, jesli gotowany kurczak czy wolowina zle smakuja to widocznie jestem jakis porabany, bo mnie zawsze brzydzily karkowki, tluste miesa etc. - jadlem je bo akurat byly na obiad. uwielbiam chude mieso, szczegolnie [...]

[...] naturalny ruch-mniej kontuzjogenna wersja) NOGI - uginanie nóg w leżeniu na brzuchu 2x10 - łydki 2x10 w tym dniu nie ma kompletnie nog,tzn.przyzwoitego ciezkiego cwczenia. uginanie na dwuglowe ok,ale gdzie przod uda? a lydki,to lydki. robisz jako oddzielna grupe. i najwazniejsze. brakuje czegos na prostowniki grzbietu. pozdrawiam.

Najlepsze jest TO że ja chyba do Aderosa mam najblizej a najdłuzej paczka idze to jest chore . AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAaa DEPRESJA spowodowana życiem i te doły powinien zostać stworzony specjalny dział. Rozmowy o Problemach Emocjonalnych albo Depresja i Doły gdzie mozna by sie żalić i płakać i wogóle

Aa co do wymiarów to mi chodziło o tą częśc gdzie sie nogi zakłada przy skośnej np. (przy brzuszkach), bo tu jest pod kątem a jest podana wysokość .. ile to może mieć długości ?

[...] zasług, ale można mu zarzucić konformizm. Ma nazwisko i renome skorzystał z tej okazji i zamiast grać (bo miał oferty z klubów w których byłby pierwszym bramkarzem, sam to przyznał), jednak wolał Real w którym na pewno zarabia dobrą kase ( nie wierze w to gadanie że w Realu zarabia mniej niż miałby zarabiać gdzie indziej). Poszedł na kase.

Witam :) odświeżam temat. Zastanawiam nad trenowaniem Kick Boxingu, możecie mi powiedzieć gdzie w Nowej Hucie lub najbliższych okolicach mogę to robić?

wpadam se tu do spamu dopingu, gdzie jak wiadomo same koksy, świenie, chamy, barbarzyńcy, bandyci, chuligani ociekajace test propionatem w przenosni i na prawde... i co widze? pedała

[...] "Co." . Najlepsze jest to, że muszę skołować jeszcze 3 ampułki i nie wiem czy brać z tego samego źródła, lub tylko te "z paskiem", czy w ogóle szukać gdzie indziej. Jeśli pojawią się jakieś nowe refleksje na temat tej susty to pisać, pisać, pisać. Dodatkowe fotki tych czterech golasów: Zmieniony przez - pilakrav w dniu [...]

e tam brakuje gdzie jestes jak Cie nie ma? dalej biegasz nocami po ulicach?

[...] na skale swiatwa. albi666: jak cie tak bardzo przesladuje brak masy, to 1st przejzyj swoj profil i wyciagnij wnioski. uloz wkoncu diete chudzinko, zamiast szukac problemow, gdzie indziej. przez 10 miechow zbytnio sie nie nacwiczyles, wiec rozklad cwiczen niczego drastycznie w twoim przypadku nie zmieni. uwazam wrecz, ze nie nadazysz z [...]

A niby chciał grać w klubie gdzie miałby pewne miejsce w składzie,miał także oferte z Benfiki a ostatecznie wybrał Królewskich

Sp 18 Okrzei Gliwice, nie ma już od kilku lat jak ktoś wie gdzie sie przeniesli może dać znać W katowicach jest podobno na Raciborskiej(jeden z budynków Awf-owanych)

gdzie tam reweli nie ma

No mam troszkę na brzuchu :) Heh,wszyscy mówią,że mam stosunkowo małą wagę :D. Ale chcę mieć ładną rzeźbę. A co do aktywności fizycznej... To 4 serie co 2 dni ACT + 4 lekcje w-fu (ciężkiego bo mam dobrego nauczyciela :D) tygodniowo + sprawny fizycznie bardzo jestem i wszędzie gdzie idę to biegam.

to chyba pobije typa jak przyniesie paczke jak moze kur.va paczka isc ze koszalina do szczecina już tydzien. Gdzie inni dalej mieszkaja a dostali wczesniej bezsens totalny. KURcze! Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-13 16:44:25

Dźięki a gdźie morzna kupić taką glukozaminę ???

własnie niedawno byłem w sklepie z odżywkami i własciciel poradził mi abyn zamiast glutaminy kupił sobie AAKG podobno daje bardzo dużo tylko cena mnie troche przestraszy la 150zł za 300caps wiecie moze gdzie dostane AAKG TANIEJ? i czy naprawde dział tak mocno?no i oczywiscie czy możmna brac z AAKG HMB ?