gdzie

Cześć gdzie wyniki można obejrzeć. Z góry dzięki za pomoc Interesują Cię wyniki na bieżąco ? Dzisiaj jest dopiero drugi dzień startów , możliwe że w nocy coś będzie udostępnione przez organizatora ? Możesz oglądać relację na żywo.....link w poprzednich postach.

Najlepiej taki plan gdzie ułoży dietę dobierze odpowiednie produkty zrobi zakupy i ugotuję%-)

Ja bym powiedział ze tarez wiecej takich osób widać, kiedyś nie było tyle napakowanych osób, nie było tyle klubów gdzie można trenować

Dobrze dobrana dieta w znaczny sposób potrafi wspomóc nasz organizm w budowaniu masy mięśniowej, redukcji tkanki tłuszczowej, czy w zasadzie w każdej dyscyplinie sportu tam, gdzie nasze mięśnie muszą pracować. Wielu osobom wydaje się, że podstawą dobrze dobranej diety jest solidne i jak najszybciej zjedzone śniadanie. Uważa się tak z tego względu, [...]

Po prawie miesięcznych obserwacjach potwierdzam moje zdanie, że napakowanych u mnie w mieście nie ma. Nawet nie że "prawie nie ma". po prostu nie ma. Przynajmniej w dzielnicy Pogoń Sosnowiec gdzie mieszkam. Raz w tym czasie u notariusza "na centrum" byłem i też nie ma - na centrum. Git.

Bez różnicy gdzie, byle w mięsień wbił.

tak jak napisałem wcześniej, tak słyszałem a czy to prawda czy fałsz nie moge stwierdzić bo nie wiem gdzie są robione te tańsze kreatyny, w jakich warunkach i czy robią badania składu tańsza kreatyna na logike musi na czymś przyciąć żeby być tania, a nie droga. Nie twierdze że to przyciecie ceny musi się negatywnie odbić na zdrowi bo jakieś tam [...]

[...] czas mi nie pozwala, jak i cena. Po tych 3 miesiącach chcę wrócić do domowych ćwiczeń, ale chcę załapać ten spory przyrost masy mięśniowej i ewentualnie siły. A nie masz gdzies w pobliżu tanszej silowni? Teraz w każdym mieście sa piwniczne mordownie gdzie nawet nie ma karnetow tylko daje sie 20-30zl panu Romanowi bezceremonialnie do lapy.

[...] niestety przerywaja w pol zdania kiedy cytuja badania. Tak jest np z zma i 300 razy wiecej tescia ;-) podstawa sa tu badania u chorych facetow prowadzone w latach 70tych gdzie mezczyzna ze skarajnie niskim testem podawano cynk i faktycznie u niektorych byl wzrost o trzasta procet, co nie zmienialo faktu, ze dalej lezal i kwiczal ;-) Jesli [...]

A gdyby treningi rozłożyć: wtorek czworogłowe + łydki piątek dwugłowe + łydki coś takiego (załącznik) było by dobrze ? Zmieniony przez - ThirUS w dniu 2019-01-07 22:57:51 A gdzie reszta partii?

[...] na przelamanie tego aby zrobic jeszcze 2-3 kg. Jem ok 4000 kcl w dni treningowe, 15 jaj dziennie ok 700 g miesa, twarog owoce , 4 paczki ryżu. Wiecej juz nie wcisne. Sila gdzie niegdzie jeszcze pomalutku idzie. Czy podbic troche dawki o 50mg kdeki i testy czy nie warto. We wtorek ide na badania i wzuce wyniki. Jeszcze ok 5-6 tyg polece na tym [...]

To gdzie mam iść do weterynarza? Naprawdę już ręce opadają na lekarzy a z tego co widzę znajdzie się taki ktoś jak Ty który zawsze wie lepiej i zamiast pomoc woli się nabijac. Nie wnosisz nic do tematu to po co Się udzielaasz?

a gdzie tu jest napisane ze T3 co 2 dzień? w kilku art było napisane zeby robić sobie 2 dni wolnego od GH i dlatego piszę tutaj jak wy polecacie to ile bić GH?

Teraz zauważyłem że na plakacie jest napisane że wpisowe przelewem na konto Fundacji , a w regulaminie brak jakiejkolwiek informacji gdzie i kiedy opłacać ? Ja w rozmowie z organizatorem , otrzymałem informacje że na miejscu w dniu zawodów....jednak teraz jak ukazał się plakat , nie wiem o co kaman ? Wrzucę potwierdzone info , jak tylko otrzymam [...]

[...] –kat. kobiet – open według formuły Wilksa –kat junior do 23 lat -open według formuły Wilksa A na plakacie że do 24 lat open junior... chodzi mi o zawodnika który umieszczony jest na plakacie. Jest on promowany tez ta fundacje wiec żeby nie wyjść słabo na zawodach to zrobili pod niego kategorie dwie( bo gdzie daje się juniora do lat 24).

[...] chodzi mi o zawodnika który umieszczony jest na plakacie. Jest on promowany tez ta fundacje wiec żeby nie wyjść słabo na zawodach to zrobili pod niego kategorie dwie( bo gdzie daje się juniora do lat 24). Ważne są informacje zawarte w regulaminie , ponieważ na plakacie jest sporo błędów ....które dopiero teraz zostały zauważone. Pierwszy [...]

[...] tematy bliskie Twojemu stylowi żywienia przedstawiając go w bardzo pozytywnym świetle, ale należy wziąć pod uwagę, że nie jest on dla wszystkich, o czym też napisałem. Ma swoje wady i zalety. Napisałem również o tym, że jest prawdą, że trudniej przejeść się produktami nieprzetworzonymi, ale też podałem przykład, gdzie nie jest to prawdą.

[...] że ktoś tak ogarnięty jak Ty o tym nie wie. Liczy się tylko rzetelna nauka. Kłamiesz. Wiele razy na tym Cię przyłapałem. W tym temacie wymyśliłeś sobie strefe niebieską gdzie rzekomo stosowali dietę opartą o mięso. Nigdy takiej nie było, a geograficznie nigdy nie było na północy. Tu nikt nie zwróci Ci uwagi ani na źródła informacji, ani na [...]

[...] wypunktowałem rzeczy, na które warto zwrócić również uwagę. To Ty uniosłeś się dumą. Nie napisałem, że jedzenie warzyw jest niezdrowe, nie napisałem również, że jest strefa gdzie jedzą tylko mięso. Napisałem, że predyspozycje do konsumpcji odpowiednich stosunków makroskładników są zależne od geograficznego pochodzenia Twoich przodków, ale [...]

Napisz gdzie jesteś może ktoś mógł by pomóc dużo nas jest za granicą :)