gdzie

[...] w którym pękła rura. Badany nie był w stanie zlokalizować miejsca uszkodzenia. Psychiatrzy po jakimś czasie i rozmowach z przedstawicielami tej profesjii doszli do tego, gdzie tkwi "haczyk". Otóż: różdzkarze to, w dużej części przypadków, ludzie o bardzo podobnej konstrukcji psychicznej. Jednocześnie inteligentni, spostrzegawczy-i [...]

Wiek ktos gdzie mozna tanio kupic Xpanda recovery?!

[...] - coś pomiędzy Mezomorfikiem-endomorfikiem - waga 70kg - wzrost 176cm - Wiek 22 Cel: - aby masa mięsniowa szła optymalnie - aby jak najmniej tłuszczu się odkładało Poprawcie gdzie sie mysle: === przed treningiem === 1 godzina przed B- zgodnie z zapotrzebowaniem czyli 25-35g szybko wchłanialne np ryba: mintaj W- glukoza o wysokim i niskim IG czyli [...]

[...] za maz w czasie kuracji i tak sie bala o slonce w czasie podorzy poslubnej?Bo jezeli to Ty to Cie podziwiam ja chyba bym sie niezdecydowala na slub w czasie wysypu gdzie sa zdjecia i w ogole wszystkie oczy skierowana na Ciebie. Mam pytanie bo nie wiem kiedy Partyzanka i Monia mi odpowiedzia wiec moze Ty mi poradzisz jakis podklad ktory [...]

[...] dziś o umówionym terminie dotrzeć. Prezentuję ją powyżej z 2 dodatkowymi informacjami, specjalnie dla Was: 1. Jeżeli będziecie kiedyś w Szczecinie i przyjdzie Wam do głowy gdzieś poćwiczyć, to za ch.olerę nie wybierajcie się do prezentowanej siłowni. Tu już jest i tak tłoczno do tego stopnia, że na poszczególne stanowiska do ćwiczeń trzeba się [...]

[...] kupic bialko ostrovi i dodac do tego glukoze albo maltodekstryne ale mam pytanie co jest lepsze glukoza czy maltodekstryna czy jest jakas roznica miedzy nimi (bo w gainerach glownie dodaja maltodekstryne)aha i gdzie jeszcze mozna maltodekstryne kupi bo glukoze w supermarkecie.Prosze o nie wysmianie mnie za moj napisany temat tylko odpowiedz :D

no nemesisy są dwa. ten blisko mnie to jest pry przystanku "10 14 i 12" tramwajow przy wilenskiej <kolo łksu mozna powiedziec> agata gdzie cwiczy maszewski jest jak bys poszedl retknińską od mcdonalda w strone zoo i na 1 skrzyzowaniu skrecil <zapomnialem nazwy ulicy> w lewo <naprzeciwko solarium ergoline> i szedl taką [...]

Cześć:) A kto powiedział że jestem niedożywiony? To że jest jak jest spowodowane jest wieloma czynnikami, np tym że przez pół roku byłem za granicą, gdzie niestety ciężko się pracuje, jeśli chce się zarobić, więc o siłce można zapomnieć. Wiem że dieta to podstawa, dlatego zamierzam poważnie podejść do tego tematu. Prosiłem o doradzenie jak brać, [...]

[...] i udało mi się nowe rekordy pobić -Belka (120kg/4 x4) wszystkie pełne, a ostatnio 117,5kg nie zrobiłem pełnych -Walizki (161kg x40,6 sek., 110kg x70 sek.), -Opona (8,8,8,6), 8 ruchów w 32,11 sek Z tego 2 razy nie miałem gdzie złapać hehehe Jest super, wyniki idą do przodu Pozdrawiam. Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-12-06 21:30:34

udostępniam swój to dlaczego niby nie mam udostępnic jego?? gdzie tu jest napisane że nie moge?? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp o tą jego kulturalnośc też bym sie spierał Wodyn z tym że samouki są najlepsi to też sie zgodze ale trzeba miec solidne podstawy i wiedze że umiec samemu trenowac.w sumie bez samodzielnego treningu za wiele nie [...]

Mam pytanie, czy jeśli robie 2-tygodniowy cykl regeneracyjny, taka przerwe na leczenie kontuzji itp. gdzie moje treningi sa bardzo lekkie tylko aby miesnie byly troche rozruszane, to czy powinienem jakos zmodyfikowac moja diete na mase? np. odjac troche wegli czy czegos innego, czy moze dalej trzymac typowa masowke?

gdzie jest tyczyn

Gdzie masz nogi?? proponuje pon - klata+przedramie wt - plecy sr - wolne czw - biceps+triceps pt - nogi+barki do tego w pon, sr i pt cwicz brzuch cwiczenia sobie sam dobierz i daj do sprawdzenia... pzdr

szukam i szukam potrzebuje filmik z tymi bambusami co do siebie strzelaja a pamietam ze tu byl na bank jak nikt niepamieta gdzie to trodno a jak znajdziecie to bede wdzieczny pozdro bregu

na seri onie wiecie gdzie jest Błażowa, 25km na południe taka mala mieścina 2 tys meiszkańców, ale jest duzo starsza od Rzeszowa bo prawa miejskie miala juz w 1400 ktoryms roku :D u nas duzo ludzi koksi :D ale tu nie zaglada, a wiekszac to jeszce gówniarze jak ja :P

sie robiło przy płotach na wakacjach a chodze tam gdzie sołtys mowił

miketyson ==> stary sprzęt waży raczej tyle samo co nowszy (chyba, że rdza od środka zżera )wiec wole tam gdzie taniej.... no i Prezes wymiata

pon->klatka + nogi --> niby dobrze,ba,nawet sam tak kiedys robilem,ale treningi hardcorowe i czy dasz rade dobrze zrobic klate i potem nogi? wt->40` BC - niewiem,czy to najlepszy pomysl robic bieg dzien po nogach. Reszta niby dobra,ale gdzie brzuch? Pozatym powinienes zrobic sobie 1 dzien w tygodniu bez ciwczen.

brzucha przczepia sie tam gdzie widzisz te "linie" = tam sie konczy

PRzeczytalem :)) i mnie przekonales do robienia nog :)) tylko jest problem ;/ bo mam do dyspozycji tylko te 3 dni ... i nie wiem gdzie "upchnac" :)) i jakie polecasz robic cwiczenia na nogi ;> i mozemy robic martwy ciag czy nie bardzo ;> i tam w tej "tabace" pisalo zeby robic gora 2 razy w miesiacu ... czyli raz na [...]