gdzie

fajnie, tylko gdzie ja dostane np. ostatnie 2 ziółka??

a gdzie rozum ?? poszedl w las??

Ja bym proponował zrobić następująco: 1. Klata+Biceps (Ponieważ po klacie biceps nie będzie zmęczony jak np. w połączeniu klata+triceps, gdzie według mnie triceps byłby już trochę zmęczony) 2. Plecy+Triceps (według mnie wygodne połąćzenie i jedno nie wadzi drugiemu) 3. Nogi+Barki+Przedramię (jak w przypadku dnia drugiego) Sam miałem takie [...]

no tak teraz jak czytam to faktycznie ale ja wzielam to max opakowanie;/ale czy sposob brania dobry?bo kiedys w trakcie treningow gdzie bylo ich 8tyg.brałam karnityne0,5h przed treningiem na lepsza wydolnosc

Ktos wie gdzie dobra siłka jest w Elblagu ? badz sam chodzi i jest z tego miasta ? pozdro :)

[...] w szpitalu wylądujesz <ja> Kuba...jesteś ?? <Kuba> Cześć, tu Tata Kuby. Aktualnie Kuba jest nieosiągalny, tak przez przez parę dni. <ja> Dzień dobry Panu. <Kuba> Jak chcesz go odwiedzić w szpitalu mogę dać ci adres <ja>...tak poproszę... <Kuba> tylko nie mów Jackowi, gdzie on leży <ja> oczywiście...

CO ZNACZY "W SENSIE OGOLNYM"? CHYBA PRZESADZILES... OTOZ JA WIEM ZE "PODSTAWA SILY JEST MASA" I W ROWNYM STOPNIU "PODSTAWA PRZYROSTU MASY JEST SILA" Widzisz, sila to tez nerwy. Jesli potrzebowales 100kg by miec 41 w lapie to masowiec stwierdzi ze zmarnowales czas. Ja mialem 40 robiac ciezarem powiedzmy 40kg. Ale nie o [...]

hmmmm coraz wiecej takich dzielnic gdzie drechy paletaj sie i wkurzaja spokojnych obywateli ale coz poki sami cos z tym nie zrobimy sami to nic sie nie zmienii widzialem kiedys w kiosku taki artykul ze wlasnie mieszkancy sie wkurzyli i porobali patrole sasiedzkie, nawiazali wpsolprace z policja z ktora wspolnie patrolowali ulice i pokazywali gdzie [...]

ło temat bez działu zupełnie zciekawości.. ciekawe gdzie nalicza SOGi jakies nowe działy sie szykują? pzdr.

Gdzie w tej diecie masz białko,nie chce mi sie liczyc ale jak tam jest 100 gr/dzien i to z dziwnychproduktów to będzie dobrze 20 omek i 20 amp deki na 2 cykl chcesz zarzucic?Ja bym sie bał teraz taki cykl zrobić a co dopiero na 2 cykl.

łoł gdzie ja jestem ? troche mnie nie było i jakies malowanie było czy cos ?

[...] L-Karnitynę będącą substancją o kluczowym znaczeniu dla gospodarki lipidowej. Karnityna transportuje kwasy tłuszczowe o dlugich łańcuchach do mitochondriów komórkowych, gdzie mogą zostać spożytkowane jako źródło energii. Lecytyna jest źródłem choliny i inozytolu, substancji o działaniu lipotropowym. Kwas hydroksycytrynowy (HCA) natomiast [...]

[...] witalności i sprawności seksualnej. HI-TEC NUTRITION Fenuplast przeznaczony jest do stsosowanie przez osoby dorosłe, o wzmożonej aktywności fizycznej i/lub zawodowej, gdzie liczy się szczytowa forma psychofizyczna, a także siła, wytrzymałość, kondycja, w okresie dużych obciązeń treningowych i psychicznych. HI-TEC NUTRITION Fenuplast [...]

[...] został o lipotropiki biorące czynny udział w metabolizmie tłuszczy oraz l-karnitynę która transportuje kwasy tłuszczowe o długich łańcuchach do mitochondriów mięśniowych, gdzie mogą być spożytkowane jako źródło energii. Wszystkie składniki tworzą razem naturalną, kompleksową i bezpieczną kompozycję wspomagającą redukcje tkanki tłuszczowej i [...]

[...] czystą l-karnitynę. Substancja ta bierze czynny udział w wielu istotnych procesach życiowych, stanowi transporter kwasów tłuszczowych do centrów energetycznych komórki gdzie zostają spożytkowane jako źródło energii. L-karnityna jest w pewnych ilościach syntetyzowana organizmie, występuje również w żywności pochodzenia zwierzęcego (głownie w [...]

[...] C - której odpowiednia podaż jest konieczna dla syntezy l-karnityny, wewnątrzustrojowego transporetera kwasów tłuszczowych o długich łańcuchach do mitochondriów komórkowych, gdzie zostają zużyte jako źródło energii. Slim Max 3 to preparat adresowany do osób będących w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Jest środkiem skutecznie wspomagającym [...]

[...] teraz sie juz zdenerwowalam bo podniesli ceny i to chyba we wszystkich mosirowych silowniach.teraz za 12 wejsc na caly dzien terzeba placic 111 zl.zawsze bralam karnet na 12 wejsc. chodzilam 3 razy w tygodniu. dla mnie troche to juz za duzo.wiec szukam jakiejsc silowni gdzie pani moze pocwiczyc.takiej z rowerkami i innym sprzetem aerobowym.

Dzięki Jodan, oczywiście SOG nie wejdzie A ponieważ jest to spam post tak mi się nasuwa: czy prawidłowo mówi się, że ktoś ma judogę, ćwiczy w judodze czy też że judoga wisi w klubie? Jak dla mnie raczej w klubie powinno wisieć judogi a nie judoga. Co o tym myślicie? Żeby nie było: sam też tak mówię, i nie razi mnie to bynajmniej u innych, ale [...]

Kuwa mac... No dobra, w czwartek dam na koniec, w domu wkleje przerobiony plan. Przy tych cwiczeniach w ktorych dochodzi majestic wyrzucam po jednej serii tam gdzie sa 4. Dokladnie rozpisane wkleje wieczorem. Kijowo ze bede znowu robil bez rozgrzewki Carbo to napewno nie jest w moim przypadku efekt placebo. Wczoraj bylo 50g podczas treningu i byl [...]

[...] używać wzoru na pęd, pomyśl trochę. I sam sobie przeczysz. Najpierw piszesz, że masa jest ważna, potem że szybkość i technika zdecyduj się. Wieksza masa powoduje wzrost siły niestety kosztem szybkosci czy też ruchliwości Popatrz na czołówkę MMA, gdzie najlżejsi mają 95 kg i przestań bredzić. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-10-17 08:34:48