gdzie

czytalem o odzywianiu sonbatego o tej diecie tluszczowej gdzie jadl same parowki serki topione smazone rybki itp przeciez to sam tluszcz ? jak mozna na tym schudnac ? szkoda ze nie niapisal wiecej co i jak je napsizcie co o tym sadzicie bo jezeli to dziala tak jak on napisal to z checia bym sprobowal

Wiecie moze gdzie moge kupic Therme Pro ta mocniejsza " ma huang " wiem ze w necie gdzies bylo po 70 zł bo ceberpaker ma chyba drozej troche ! podajcie mi mllinka albo dajcie znac szybciutko na gg t\dzieki gg 777700 hmmmm...

hej _Wielebny_ a no nie kazdy umie sciagac tak to jeszcze bywa wiec moze kupic oczywscie jesli chce ja nikogo nie zmuszam :) !! a co do wrzucenia na ftp to musze miec jakies namiary gdzie co i jak ?? :) pozdrawiam iczekam na kupcow :) hehe

Cos mi tu szklisz...Jaki ctrl? Co to ma wspolnego? Przeciez juz bywalo tak raz na jakis czas...Np. otwieralem kolejna strone postu i mi ja wywalalo taka szeroka. Wtedy rozumiem... Ale teraz jest to sprawa permanentna. Niewazne kiedy i gdzie wchodze na forum- ciagle jest rozciagniety ekran. A przeciez ustawien nie zmienialem zadnych.

jeszcze zobaczymy gdzie dojdzie

Miałem to samo. Nie wiem jak u ciebie ale u mnie okazało sie, że jest to spowodowane za wolnym rytmem zatokowym. Poszedłem do lekarza pierwszego kontaktu gdzie zrobili mi EKG na czym było to wyraźnie widać. Kazała mi codziennie brać przez miesiąc magnes. Po 2 dniach od treningu ból ustał. Ciekawe jest to ze mój problem nie był spowodowany [...]

a kto ci powiedział, że jem twaróg po siłowni??? gdzie ja tak napisałem?

Nie wiem gdzie tutaj jest opcja edytuj nie widze wiec pisze pod spodem: Czy jakaś dieta będzie dla mnie dobra? Gdy zacząłem cwiczyć bardzo mało jem, nie dlatego ze nie chce tylko po prostu nie jestem głodny, ale za to duzo wiecej pije. Czy z taką masą jaka mam powinienem najpierw się odchudzić, czy poprzestać i cwiczyć na siłowni ?

Fajna! A to piwnica w domu czy w bloku ? U mnie w piwnicy w bloku jest zaj*biście ciasno, nie ma dostępu do prądu przez co nie można regularnie sprzątać, j***e kurzem, nierówna podłoga i tynki ze ścian się zaczynają sypać %-) Ale oby było gdzie ćwiczyć. Wrzuć jakieś plakaty na ściany + jakieś stare głośniki i będzie gites. SOG.

[...] :) Sam mam podejrzenie uszkodzenia górnego obrąbka i zalecenie tego badania ale na chwilę obecną stan się bardzo poprawił więc świadomie odwlekam to w czasie. Ale wywiad co/gdzie/jak zrobiłem :-D Nie wszystkie placówki MRI to robią, bo potrzebny jest lekarz, który podaje pod nadzorem USG igłą kontrast w odpowiednie miejsce. Odpuść sobie NFZ, [...]

[...] i zapisuja sie na Kung-Fu. I trzeba bylo dostosowac metodyke treningu do realiow-klient placi i wymaga. To juz nie to samo. I wyroslo takie KF trenowane np. 2x w tygodniu, gdzie czesto klepie sie formy i nie bierze odpowiedzialnosci za uszkodzenia ciala (czyli wylatuje tez np. szeroko pojete utwardzanie i inne "atrakcje"). Do takiego [...]

[...] nowymi. A warunki były inne bo ludzie bardzo często nosili broń, często byli ubrani w zbroje, hełmy, czy inne cuda. Jeżeli następowało zwarcie najprawdopodobniej jeden drógiego pchał sztyletem i po jabkach. Zupełnie inne realia. To nie grecja gdzie użądzano sobie igrzyska. Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

Zapasy i boks tradycyjne ? Jak dla mnie styl tradycyjny to ten gdzie wystepuja formy, filozofia itp. Ale mi glupi podpis wyszedl.

[...] to Jasio jest EKTOMORFIKIEM Widzi Dobrze rozwinięty brzuszek, jest mocnej postury ale wszędzie znaczna ilość tłuszczyku to nie jak Jasio jest ENDOMORFIKIEM Widzi Osobę chociaż trochę przypominająca Pana Terminatora z filmu, gdzie budowa wskazuje na literę V, silnie rozbudowane ramiona i wąska talia, Jasio ma szczęście jest MEZOMORFIKIEM. "

fighterka - rozumiem, ze 100pln za tydzień...? Gdzie dokladnie odbywają się treningi? (i o ktorej godzince). Pozdr.

ławka tam gdzie jest profil o srtednicy 2x2 i dłygosci 100cm (oparcie) ma przyspawane dwa płaskowniki do których sa przyspawane blaszki i wywiercone dzury na otwory na profile . jeden plaskownik jest prawie na srodku drugi na koncu i sobie przekładamy :P ławka jest bardzo stabilna i dobra !! sory ze napisalem nowyego posta ale bd tu wklejał [...]

[...] stawy ;], ścięgna, powiem ci tak ! nie jestes pierwsza ani jedyną osobą ktora tak ma, kazdemu cos strzyka a juz z pewnością komuś kto uprawia kulturystykę czy dowolny sport gdzie są obciążane stawy. Powiem ci z mojego doswiadczenia , po 2 latach treningu strzykają mi barki,łokiec,nadgarstek,kolana:) i co ? uwazam tak jesli nie odczuwam zadnegoo [...]

[...] masz chęci i dobrze sie odżywiasz to nic tylko rosnać ;D oczywiście możesz niektore cwiczenia pozmieniac, bo ten plan robilem kiedys do ograniczonego sprzetu;] klate najlepiej rob pod skosem w dol i w gore, prosta wywal,a zamiast rozpietek w lezeniu jest takie urzadzenie gdzie siedzisz i i robisz rozpietki, zawsze za***iscie puchnie po tym klata

Gdzie ten gotowiec jest bo znaleść nie mogę a bym go obejrzał ; ]

[...] 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5 Celem treningu masa. Trening A: - Prostowanie nóg w siadzie - Martwy ciąg - Poddciaanie na drązku ( i tu jest problem bo nie mam gdzie zamontowac drązka jakie ćwiczenie w zamian) ?? - Wyciskanie hantli na skosie - Wyciskanie sztangi stojąc (sprzed głowy) - Uginanie ramion ze sztanga - Wspięcia na palce [...]