Poniedziałek: Klata: DLACZEGO WĄSKI UCHWYT? JAKA SZEROKOŚĆ? Chce zrobić w końcu środkowe rejony klatki bo odstają od zewnętrznych. 1.Sztanga płasko wąski uchwyt 12-10-8-8 2.Sztangielki głową w górę wąski uchwyt 12-10-8-8 3.Rozpiętki płasko 3x12 Tric: 4.Francuz sztangielkami sztangielkami leżeniu 12-10-8 DAJ TU SZTANGĘ Nie bardzo mogę bo mam [...]
co to za dieta, stary? więcej tłuszczy, więcej NASYCONYCH gdzie tłuste mięso? gdzie masło, smalec, czy olej kokosowy? w ogóle ten cały jadłospis strasznie skromny....
[...] promienie UV - melanosomy czyli zbiorniczki z melaniną pękają i barwnik zostaje uwolniony do komórki. Melanina zawsze gromadzi się w komórkach między jądrem komórkowym (gdzie znajduje się nasz cenny materiał genetyczny - DNA) a powierzchnią komórki zwróconą do światła, w ten sposób chroni w pewnym stopniu DNA przed uszkodzeniami powodowanymi [...]
[...] kształtach ( np. prostokątny - który trudniej zgiąć od kwadratowego ) i zrobiłbyś z profili o ściance 4mm i dał podpory w odpowiednich miejscach mniej więcej w miejscu gdzie znajduje się klatka piersiowa ( i oczywiście tam gdzie muszą być podpory podtrzymujące całą konstrukcję ) w czasie wyciskania to gwarantuje ci że ta ławka wytrzyma [...]
[...] produktów spożywczych pozwala na zachowanie najwięcej składników odżywczych: witamin, składników mineralnych, białek i tłuszczy. Jest to jedna z metod utrwalania żywności, gdzie doprowadza się produkt do temperatury powyżej -12°C; mogą to być produkty gotowe lub półprodukty. Otrzymane mrożonki zachowują w dużym stopniu walory odżywcze, [...]
[...] nie dlatego że są najlepsze a dlatego że są najbardziej ekonomiczne jeśli chodzi o NO Boostery to shock therapy jest zdecydowanie najekonomiczniejszy bo ma 50 porcji gdzie wiekszość za tą cenę ma tylko 30 porcji. Jak nie patrzysz zaś na cene to Kreaplex universala czy nawet Animal Pump są poziom wyżej niż shock therapy. Zwłaszcza kreaplex [...]
ktos sie pytal gdzie byscie chcieli zyc mi jest to obojetne duzo osob nazeka ze w polsce niema pracy jezeli ktos chce to prace znajdzie i bedzie zyl dobrze nawet w polsce tylko trzeba chciec znam firmy ktore nazekaja ze niema pracowknikow i teraz pytanie gdzie sa te osoby ktore nazekaja ze niema wposlce pracy i niema jak zyc??
[...] w Uk na bramce stoje od 5 lat. Jest dobrze. Kulturka jest w jednych klubach a w drugich nie. Licencja to podstawa. Stawka standard £10 - £12 w zaleznosci gdzie stoisz. (ja juz stalem za £23 na godzine ale to inna historia) udezyc nie wolno? Zalezy gdzie i kiedy bo i na solowki sie wyskakiwalo z gypsys (tacy jakby [...]
w pierszym gdzie bralem Nolve to bralem ją ok 3 tygodni od zakonczenia cyklu natomiast tam gdzie bralem Clomid to bylo troche gorzej bo wyjechalem na pare tygodni i dopiero po 5 tygodiach go wziąłem!!! A co mam tearz brac po omce?? Nolve czy Clomid czy moze jeszcze cos innego??
mam podobne pytanko do was poprzednio do aikido jak nazywa sie technika gdzie przeciwnik chwyta drugiego za kimono i zaraz z obrotu laduje na kolanach tak ze ten ktory kleczy jest plecami do przeciwnika i ciagle czynajac go za kimono i przerzuca go przez siebie (to nawt ie jest takie trudne) A TRENER MI MOWI ZE TA TECHNIa MOZNE WYgrac walke na [...]
[...] Czesc wyrosla tutaj i nie da sie temu zaprzeczyc. Ale czesc to ludzie, ktorzy maja podejscie jak ja- lubia to co robia i to jest ich glowna radosc. I beda to robic tam, gdzie im lepiej sie pracuje, gdzie wygodniej. Przyzwyczailem sie do tego forum, ale oczywiscie zaczne sobie zagladac na nowe. Jesli sie okaze, ze jest bardziej wartosciowe, [...]
[...] jedyną forma wysilku czy chodzisz tez na silownie?? zrezygnowałbym z chleba, takich ilosci mleka jako zrodlo ww postawił na kasze, ryz brazowy, płatki owsiane/zytnie w diecie nie ma tluszczy gdzie oliwa?? gdzie o3?? orzechy, lniany olej? za malo bialka, nawet jesli nie cwiczysz na silowni dalbym troche wiecej zdecydowanie za malo tluszczy i kcal
MageFTW Nie gniewaj się, ale na 14 wysłanych wypowiedzi na SFD "(z czego kilka w tym poście) już 2 razy obraziłeś to miesjce i jego użytkowników. Masz niezłą średnią. Skoro, jak uważasz gdzie indziej od razu Cię zrozumieli, to po co pytasz jeszcze tutaj - gdzie my wszyscy jacyś niekumaci jesteśmy co?
mnie jakoś ta 3 liga bardziej interesuje gdzie tez jest ciekawie 1. Tur Turek 26 48 37-21 2. Warta Poznań 26 43 42-24 3. TKP Toruń 26 43 38-24 4. Jarota Jarocin 26 42 38-33 5. Victoria Koronowo 26 41 39-41 6. Kaszubia Kościerzyna 26 40 25-29 gdzie liczę na awans Jaroty
nie powiem gdzie doklanie siedze nie udzielam takich informacji, powiem Ci tylko że kupowalem w dublinie galway, corku, tam gdzie czasami jestem to sprawdzam co moge wysepic z aptek, zazwyczaj na zamownie dla kumpli itp jeszcze nie zdarzylo mi sie aby ktos mi odmówił
paczka z polski juz idzie ale ja mam ochote zaczac cykl juz jutro a nie za tydzien. Ehh to czekanie. Kogut "Nie udzielam takich informacji" Nie obchodzi mnie w sumie gdzie jestes tylko gdzie kupowales, odpowiedz otrzymalem wiec dzieki. Jutro ruszam do apteki i niech tylko sprubuja mi odmowic!!!
[...] ilościach i w jakich porach. Trening angażujący mięśnie całego ciała, czyli Full Body Workout (FBW). Dieta np. "10 wskazówek żywieniowych". Tłuszcz zejdzie tam, gdzie mu najłatwiej, a nie tam gdzie Ty lub my byśmy chcieli. U kobiet najtrudniej schodzi z miejsc, w których najmniej go pożądają, czyli właśnie z okolic ud i brzucha. [...]
[...] tego należy dodać, że co innego mieć tytuł doktora w dziedzinie fizyki a co innego w dziedzinie marketingu" do wszystkiego można czlowieka przygotować to raz a dwa : gdzie ty w temacie ktokolwiek pisał o pracach z dziedzin scislych? ja tego nie zauwazylem nawet przez chwilę ... wiec nie manipulujcie faktami bo to smieszne :) uważacie, że [...]
marmolinho po pierwsze czytaj ze zrozumieniem buahaha...to samo mogę Tobie powiedzieć. przykłady będą niżej. Pokaż mi miejsca gdzie nie czytalem ze zrozumieniem (nie mowie ze takich nie ma bo moze sa). slyszales o takim czyms jak szerokosc plecow i grubosc plecow tak słyszałem. po 2 cw. na kazda partie dla rownowagi albo po 1?? Nie słyszałem [...]
bramka anglia
