gdzie

[...] to węglowodany o dużej liczbie atomów węgla w cząsteczkach. Węglowodany takie wchłaniają się wolno, przez co nie trafiają do magazynu tkanki tłuszczowej, tylko do mięśni, gdzie służą pracy i budowaniu białek. Stanowią dodatkowo znakomitą pożywkę dla pożytecznej flory bakteryjnej, dostarczającej naszemu organizmowi witamin i związków [...]

[...] i byl czas na regeneracje tamten trenig to dal mi troche przyrostu miesni i spalenie tluszczyku. chciał bym spalić resztki z brzuszka i nabrac masy miesniwoej.niestety w mojej miejscowosci zamkneli silownie i nie mam gdzie chodzic ale w domu dysponuje hantlami 2*5kg i 2*3kg drążkiem atlasem 2 ekspanderami. nie ma przeciwskazań lekarskich pozdro

Martwy rozumiem? w klatce robiłes? gdzie trenujesz obecnie, bo nie pamietam

w martwym w niedziele próbuje 130kg na klate ale cienko to widze Chaczyk pytanie gdzie trenuje do mnie? Pzdr/

Jeżeli szukasz pedałów to zapytaj swojego taty i drugiego taty,gdzie sie poznali

[...] w starej lawce mialem jednak zwykla pianke bo dzis z kolesiem rozmawialem od ktorego ja kupilenm i dobrze mi sie cwiczylo wiec nie bede z tamta pianka kombinoweal. Zreszta gdzie ja ja w sklepie dostane w mojej okolicy to nie wiem btw. wasz sprzet mozna spotkac w jakis sklepach w rzeszowie ? chodzi mi szczegolnie o lawki: [...]

nie wiedzialem gdzie wrzucic poczety sławnych kulturystuf

[...] 100g/ok 18 g bialko, 3.5 g ww, 4 g tluszcze pomidor 40g/ok 0.2, 0.5, 0.1 cebula 10g/przed snem bym odpuścil ale jeśłi Ci nie przeszkadza to spoko 0.1, 0.5, 0.1 oliwa z oliwek 15g/ok 15 tluscze Tutaj masz linki gdzie podane są wagi produktów: http://www.sfd.pl/Wagi_produkt%C3%B3w-t198648.html http://www.sfd.pl/Miary_i_gramatury-t318084.html

W ogole nie rozumiem gdzie Cie boli.

Idzie Zajączek z Misiem na komisje Wojskową. misiu wszedł pierwszy no i po chwili wychodzi, a zajączego go pyta: - no i gdzie Cie przydziedzili - do ekipy budowlanej - Misiu jak to zrobiłes to zrobie tak samo i bedziemy razem w jednostce - no to pokazali mi karabin i pytają co to? Niewiem , wyciągli cegłe spod stołu to powiedziałem cegła, no i [...]

[...] jak w kyokushin (20x30x2.5 , oczywiscie sosnowych, wysuszonych, cietych najczesciej ze srodka dzewa aby sloje byly rownolegle ulozone do reki), jesli tak to widzialem testy gdzie lamano nawet po 6 desek (technika shuto - kant dloni). Na zawodach w lamaniu widzialem ze kazdy bral co najmniej 3 deski. Rekord w temashiwari w Kyokyu wynosi 29 desek [...]

no to to ide obadac edit: nic nie znalalem Marian kurna wyslalem maila w odp. na Twoj z trydzien temu. napisz czy dostales bo zaczynam sie zastanawiac gdzie go wyslalem? moze odpowiedzialem na jakiegos spoofa czy cos w tym stylu?! Zmieniony przez - fightfear w dniu 2007-03-09 22:52:17

[...] jedno opakowanie w sam raz miesiac bedzie to zapodam 6g i zobacze czy cos sie zmieni, niestety CLA to taki supl ze na efekty trzeba czasu:) Znajomi prowadza sklep z suplami, gdzie czesto siedze, ludzie z nadwaga bardzo cenia sobie CLA i da sie zauwazyc efekty, wyrazniejsze im wiekszy bf wiadomo. W sumie CLA dobra sprawa bo naturalne, szkoda ze na [...]

ajjj a gdzie poznan

Seria gdzie tabsy sie krusza...nie wiem jaka bo opakowania laduja zawsze w koszu...chyba ze spisac serie z opakowania po zinkas forte w ktorym winko siedzi

boli tam gdzie kończy sie pośladek a zaczyna naoga więc to nie kręgosłup jak się naciąga sięgając rękoma do stóp to tam sie czuje ból i mniej więcej takie coś ja właśnie odczuwam cvały czas

[...] na kregoslup, rozwoj kosci itp mam 19 lat, ~170 cm wzrostu i juz nie rosne zalecil robienie 2glowych jedynie na maszynce (ktora gowno mi dawala jak rok na niej sie meczylem) gdzie lezy racja?? OD TAKIEGO KOLESIA TO NAWET ROZPISKI KOXOWANIA NIE BIERZ TAKIE PYTANIA IDA TU: http://www.sfd.pl/temat304792/ EWENTUALNIE http://www.sfd.pl/temat304336/ [...]

plecy to twój atut, na wszystkich fotkach gdzie je widać jest ładnie, na tych na których się chowają już gożej.

Marian - gdzie to ma się ukazać ? w KiF ? Będą przed drukiem poprawiać interpunkcję i ewentualne inne błędy ? Nie wiem na co zwrócić bardziej uwagę. Parę rzeczy znalazłem, ale jeśli np. jest to pismo specjalistyczcne o MMA, to inaczej na to można spojrzeć, a inaczej gdy jest to KiF, które pewnie również czytają ludzie nie mający pojęcia o MMA.

Jesli miales poprzednie plany treningowe jak ten, to sie nie dziwie ze nie rosles w masie. A w dodatku podtrzymuje zdanie poprzednikow dieta najwazniejsza! pytanie z innej beczki: a gdzie studiujesz?