gdzie

Dural moze by kiedys wyskoczyc na trening razem hehe powiesz mi gdzie teraz warto isc bo slyszalem ze przez wakacje kilka klubow stracilo blasku heheh

jeszcze nie,ale sala gdzie byly ławki juz wyglada duzo lepiej.

A gdzie są takie cipki ???

po co zasmiecasz forum kolejnym postem o kravce, skoro bylo ich sporo i to bardzo dlugich, gdzie wiekszosc forumowiczow zgodnie stwierdzila ze sama w sobie krav maga nie jest skuteczna bo nie ma podstaw, mozna ją cwiczyc jako dodatek do czegos duzo bardzie kompletnego np. kikboxingu.czy mod moglby skasowac ten temat (chyba podchodzi pod punkt o [...]

[...] liczbie zatrzyman przestepców. Imi wychowywal sie m.in. w salach treningowych klubu "Herkules" - zalozonego przez ojca, jednego z pierwszych w Europie klubów, gdzie cwiczono ciezka atletyke, zapasy, boks i samoobrone. Imi jako szczególnie utalentowany zostal w 1928 r. mistrzem Slowacji w zapasach, a w 1929 r. w boksie i gimnastyce. [...]

[...] troche na treningi muay thai i bjj (byc moze sie przerzuce bo slyszalem tez opinie na temat kravki jako podkladki pod inne style).... mieszkam we wroclawiu... jak wiecie gdzie we wrocku znajde jakas sekcje do dajcie znac, ok? z gory dzieki... "jesli nie znacz przeciwnika - masz 50 procent szansy na wygranie z nim. jesli znasz [...]

[...] sie jak postepowac z dieta i cwiczeniami. pytam sie poniewaz ja zaczynam coraz czesciej myslec powaznie o uprawianiu kulturystyki i wzieciu udzialu w zawodach. ale nie wiem gdzie mam sie zglosic o pomoc. jak mam potepowac zeby wszystko bylo wporzadku. mieszkam w Bełchatowie male miasto tu nie ma jakiejs powaznej osoby ktora moglaby mi pomodz. z [...]

[...] serwatkowe powinno brać się rano na czczo, po treningu i na noc. Ja chciałem przyjmować 2 x dziennie: w dni nietreningowe w pierwszą dawkę w południe dołączając je do posiłku (100g ryżu) a drugą porcje na noc. A może lepiej tą pierwszą porcję wypić rano?" Zależnie od Twojej diety - tam gdzie w posiłku brakuje białka tam też dodaj odżywkę.

Czyli miód tylko do herbaty ciepłej, nie gorącej. Nie wiedziałem, że w miodzie są bakteriobójcze enzymy. Gdzie można o tym poczytać?

jutro odbieram pare paczek prolo jak beda z tym napisem to sie wk... gdzie ten necro jak jest potrzebny.... ech... thx chlopaki pocieszyliscie mnie

gdzie na sciankach? ja mam prolo z seri 010505 a na sciance ****a mam 9

a ja się odważę, żeby pokazać, że nie ma cudów i magicznych przemian instagramowych (w które wierzyłam). ta sama sylwetka w świetle dziennym w sflaczałej pozie po obiedzie (gdzie wygląda na nietkniętą ćwiczeniami), bez napinania czegokolwiek i ta sama - w mocnej napince z wypiętym kuprem na kompletnym bezdechu w świetle popołudniowo-wieczornym/lub [...]

Hmm.. jeśli miałbym coś zmienić w tym treningu to widze to tak: W dzień gdzie robisz wycisk płasko rób 6,4,3powt. zamiast 3x10, różnież zmienił bym ćwiczenia na triceps dobrze by było żebyś zmniejszył ilość powtórzeń w tych ćwiczeniach które robisz lub zamiast nich wrzucił wyciskanie wąsko/pompki na poręczach np. 6,3x4(stały ciężar). Zmieniony [...]

osobiscie to bym ci nasrał wiesz gdzie domysl sie

Witam. W profilu masz wage 83kg. Tutaj piszesz, ze celem jest zbicie wagi do 82kg. Gdzie sa niepelne dane :)?

Aleks nie prowadzisz czasem jakichs kursow dobrego wychowania lub panowania nad soba?jak by co to powiadom mnie gdzie i kiedy ,ja tez chce byc taki grzeczny

chudzina a nawiązując do mojej wypowiedzi, gdzie to ująłem? Chodzi mi raczej o zaniedbania o powrót do stanu sprzed kuracji czyli cały etap zejścia, co jest częścia cyklu.

Ułożyłem coś takiego. Wiem gdzie poprawić, coś dodać coś odrzucić? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b7a7e436745c47ec830d5741831b1547.png

Gdzie zdrowe tluszcze ?

[...] na swiecie i od samego Bodhidharmy, nie to co te inne, co to nie sa od bodhidharmy, tylko mowia, ze sa, ale klamia, a poza tym to jest w ogole ostatnie miejsce na swiecie, gdzie sie praktykuje prawdziwy zen. To mnie zainteresowalo nawet, wiec podnioslem reke i mowie, ze ja znam dwa osrodki zen w Falenicy pod Warszawa i ze tam nawet sporo [...]