gdzie

Ja tam osobiście odradzam jedzenie paluszków rybnych. Można je porównać do parówek gdzie pakuje się zmielone wszelkie odpady od mięs i wędlin, dodaje worki chemkaliów i nabija w folijki. Fuj... Zapewne identycznie jest z paluszkami rybnymi, gdzie mieli się różne części ryb nie przydatne do normalnej sprzedaży, czy to w postaci filetów, czy jakis [...]

[...] wzgledne. 3)Zacząc mozesz zawsze...trenują nawet 40-60 latkowie wiadomo ze wtedy inne cele itd 4)Zdecydowanie tak. Nie idzisz na szachy czy bierki podwodne tylko na sport gdzie wszystko opiera sie o cios :D chyba sam rozumiesz ze nie jestes chuck noris i zawsze ale zawsze gfdzies na treningu wylapiesz raz mocniej raz lzej ale bedą sytuacje [...]

[...] od tego urologa. Opowiedziałem mu dokładnie to co tutaj napisałem i pan doktor powiedział, że właśnie w wyniku tego trzymania na siłe moczu, to coś mi sie tam spieprzyło gdzie jest gruczoł krokowy (czyli prostata) i pęcherzyk gdzie jest wytwarzane nasienie, wywoływało to także te bóle brzucha. Na szczęście nie wygląda to tak źle jak sie [...]

[...] a później chcesz wyciskać sztangielki. Zanim zdążysz pobudzić barki - to triceps wymięknie. Poza tym szrugsy nie są ćwiczeniem na barki (zgoda, kaptur to obręcz barkowa), a gdzie przód barku, gdzie tylna część. Obowiązkowo unoszenie ramion w opadzie, chyba, że chcesz mieć "szpiczaste" barki ;) "PIĄTEK: -NOGI: przysiady 2x10 [...]

hk - moze nie gdzie sie uzywa , a gdzie sie wykrywa , a to nie jest to samo, jako fan siły widzialem sporo akcji "co zrobic by nie zostac złapanym na towarze". sam tez zaliczylem (cały czas uwazam specow od ciezarow i od lekkiej atletyki za ludzi ktorzy potreafia tak rozpisac cykl ze nie bedzie wykryty)cykl - moc b. duza , wykrywalnosc [...]

[...] całym ciałem nie wywoła takiego wstrząsu dla głowy jak przyjęcie na głowe ciosu np kolanem czy piescia. Tak wiec-mozna sie wziac za judo czy aikido-ale nie za sporty gdzie w głowe sie bije(MT, boks) ani gdzie obrywa się np piłką (zrobienie "główki" w rozpędzoną piłke-wydaje sie, ze niby nic-ale moze zafundowac nawet wstrząs [...]

gdzie niegdzie za dużo, gdzie niegdzie za mało

przyzwoity posiłek... hmm... ciekawe gdzie, mój dzień wygląda tak: 6:30 wstaje 7:00 sniadanie 8:00-15:00/16:00 szkoła 16:00 obiad 18:00 trening 20:00 kolacja 22:00 spanie jedyne miejsce gdzie mozna by cos dać to po kolacji po treningu coś ala obiad, i godzinke później coś lżejszego

Ulka P. dzieki. Niestety o trening silowy ciezko, bo nie mam gdzie cwiczyc. U mnie w miescie ciezko o silownie, gdzie moze chodzic dziewczyna

[...] nie powinienes sie bać. Moje zdanie jest takie, że nie potrzebnie sobie wmawiasz ze cos ci sie stanie. 17:30? to dla ciebie pozno!?! Stary jeszcze nie widzialem sekcji gdzie treningi bylyby wczesniej - nie mowie oczywiscie o tych co maja piec treningow dzienie bo sa zawodowcami oni moga i o 7 rano zaczynac. Jedziesz na 17:30 wracasz o 19. [...]

[...] nie powinienes sie bać. Moje zdanie jest takie, że nie potrzebnie sobie wmawiasz ze cos ci sie stanie. 17:30? to dla ciebie pozno!?! Stary jeszcze nie widzialem sekcji gdzie treningi bylyby wczesniej - nie mowie oczywiscie o tych co maja piec treningow dzienie bo sa zawodowcami oni moga i o 7 rano zaczynac. Jedziesz na 17:30 wracasz o 19. [...]

kurde ja tez mam niedlugo gdzie byla ta strona z sfd gdzie byly sposoby na ominiecie woja ?

Zdecydowanie wszystkiego jest za dużo. Musisz wywalic gdzie nie gdzie nawet po 3 cwiczenia!! Pamietaj miesnie rosną podczas regeneracji a nie podczas wysilku to ze bedziesz je tak ostro trenował nie oznacza ze jakbys trenował mniejsza ilością cwiczen to bedziesz miał gorsze efekty. Mało tego w taki sposób mozesz sie bardzo łatwo przetrenowac i w [...]

[...] braki dotyczące węgli i tłuszczy. Proszę nie jedźcie po mnie mocno poniewaz jest to moja pierwsza dieta i mam troche problemów z jej ułozeniem. Proszę żebyście mi doradzili gdzie mam dorzucic wegli i konkretnie z jakich produktów je czerpac , to samo dotyczy zdrowych tłuszczy. Dziekuje i pozdrawiam. WEGLE:KASZE, RYZ BRAZOWY, MAKARONY, RAZOWIEC [...]

[...] XVIII-wiecznych mapach Londynu można było zobaczyć w okolicach dzielnicy Chelsea małą zatoczkę "Stanford". Jak wskazywały mapy kartograficzne, leżała ona tam, gdzie obecnie jest jedna z trybun obiektu - East Stand. Jadąc w stronę stadionu ulicą Fulham Road trzeba było przejechać po moście nazywanym potocznie "Little Chelsea [...]

Wy tylko ta klata i klata a gdzie Barki,plecy,nogi,itd Tylko podajcie wynik na klacie plackiej a gdzie skos?? Apropo kolegi co sie zali na 90 kg zal by sie wstydzil hehe

[...] bardziej bym prosił o wytłumaczenie ćwiczenia E z zadania I i II nie pojmuje go za dobrze może jakiś schemacik z painta?? nasuneło mnie pytanie ćwiczenia A zestaw I gdzie mam trzymac sztangę skoro w B mam na barkach to gdzie w A? :) ps. myśle że wyjaśni sie jeszcze kilka ćwiczeń dokładnie ale powoli i bedzie to bardzo dobry trening i [...]

[...] spedzajcie wiecej czasu nad wlasnym rozwojem. Bierzcie przyklad z Arnolda, ktory zabwae z kulturystyka potraktowal jako wstep do kariery z pieniedzmi. Gdzie on teraz jest, a gdzie jego kumple, ktorzy nie mieli przed soba wizji i podrzucali ciezary. Zapewiam kazdego z was, ze latwiej zrobic 50cm w bicu w ciagu 12 miesiecy, niz zarobic w tym czasie [...]

[...] P.S. Nie jestes i nigdy nie bedziesz osoba ktorej kiedy kolwiek czegos bym mogl pozazdroscic. I mysle ze duzo osob uwaza tak samo. Mieszkam 50 metrow od morza w dzielnicy gdzie sa i biedni i bogaci i ludzie co sie podcieraja kasa i kazdy sie z kazdym trzyma. I oto chodzi, ludzi nie powinno sie oceniac po ich wielkosci portfela. A i tak ludzie [...]

Trzy zapałki zapalone wśród nocy. Pierwsza- aby zobaczyć Twoją twarz. Druga- aby zobaczyć oczy. Trzecia-aby zobaczyć usta. I ciemność. Aby to sobie uprzytomnić kiedy przytulisz się do mnie. DIABEŁKU MÓJ KOCHANY! NASTAW USZKA WYSTAW ROGI BO MAM CI COŚ CIEKAWEGO DO POWIEDZENIA, ŻE CZAS PŁYNIE, ŚWIAT SIĘ ZMIENIA A JA CIĘ KOCHAM BEZ WĄTPIENIA. BY [...]