gdzie

[...] i niech sobie obliczy nawet przykladowo to bialko co chcialem zamowic olimp system protein 65% - 3000g. Jest normlanie cena 159.90zl a po obnizszce jest cena 152 zl wiec gdzie tu 15% rabatu ?????????? powinna byc cena ok 136zl a nie 152zl. Jesli macie wciskac ludziom taki kit to powodzenia na przyszlosc. Zmieniony przez - morph4 w dniu [...]

[...] jest takie własnie zachowanie jak użytkownika o którym piszesz ,że powinien wygrać. Dana firma robi konkurs, z własnej nie przymuszonej woli, daje kilka pytań na forum gdzie wiadomo ,że każdy może skopiować wiadomość wysłaną wcześniej. Ale trudno jest ryzyko jest zabawa. Odpowiadamy w tym temacie. Zakaz kopiowania Liczy się pomysłowość i [...]

Aha mam pytanie czy wiecie gdzie i jak skontaktowac sie mozna z jakims lekarzem sportowym ktory nie powie mi na wstepie po co biore suplementy i odzywki, tylko taki ktory ma jakies pojecie na ten temat ?

nie wiem tylko dlaczego Ty miałbyś mieć zwilgotniały gdzie kupiłeś? FU - dobrze, że my mamy dobry towar chociaż aaaa - miarka w 100% ma być sucha.Jak muśniesz o wodę trochę to lepiej schowaj gdzieś do szafki.

mozna zobaczyc co to za****, gdzie mieszka itd

[...] na razie stary rozklad grup za wczesnie (moim zdaniem) na podzial typu klatka+bic rusektoja - plan dales niezly ale nie dla kogos o 5 miesiecznym stazu w miejscach gdzie powtarza sie cyfra przy cwiczeniu robisz to cwiczenie naprzemiennie (w 1 tygodniu jedno, a w 2 drugie) klatka+tric 1.wyciskanie na plaskiej - 12-10-8-8 2.wyciskanie na [...]

nivix gdzie Tytu ejstes?? http://www.sfd.pl/temat261601-strona1/ za pepisem? bo nie poznajesorry

[...] że jest to truch i sprint na zmiane? pytanie drugie dotyczy tego czy któraś z tych metod morze być z pożytkiem stosowana raz w tygodniu w cyklu budowania masy mięśniowej, gdzie trening siłowy jest 4 razy w tygodniu:pn, śr, czwa, sob jeżeli tak to która jest lepsza? zaczynam nowy topic bo ciągle spotykam się ze sprzecznymi informacjami i [...]

Witam W temacie taniej sekcji pojawił sie Hunter więc zerknąłem na stronke www.fitnessclubele.pl gdzie odbywaja sie także zajęcia huntera i tam stoi że bjj - 4 wejścia- to 60 zł. To chyba najtaniej w Warszawie.

Nie wiem czy wszyscy sobie zycza aby ich wymienic :) jak ktos bedzie chcial powie gdzie stoi mnie widac na pierwszym zdjeciu w dolnym rzedzie 3 od lewej, na drugim zdjeciu 2 od prawej dalej juz poznacie :)

[...] nie 15%. No a co z tym kitem ze za 200zl twoar wysylacie za darmo ??? a pozniej oferta schodzi na wage 5kg ze niby placicie polowe przesylki.Uzyska sie 5kg i pojawia sie napis przesylka 10,40zl hehhe i gdzie tu polowa od kwoty 14 zl ??? jesli piszecie cos to piszcie to wyraznie a nie nabieracie ludzi w balona.Za bardzo sie przereklamowaliscie!!!

[...] B:2g/kg W:5-6g/kg T 1,8/kg Planowany trening zgodny z celem: "SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera" - czyli 10 podst. ćwiczeń, serie 8,8,6,6,6 gdzie np. 8-40kg, 8-50kg, 6,6,6-60kg, to co dla masy charakterystyzne, zwiększam z każdą serią ciężar, a 3 ostatnie serie ciężar ten sam. Trening 3x w tygodniu. Jeśli znane [...]

Jesli po śniadaniu masz trening to obowiązkowo szybkowchłanialne białko czyli jakieś WPC z płatkami lub porządna porcja Gainera 2. Trening po 1 posiłku i to bez białka to jednym słowem śmierć dla Twoich mięśni a gdzie tam mowa o ich rozwijaniu??

no ciekawe gdzie mnie tam widziales

jest spoko ale sam zaczynal 2 lata temu od 2.8 a teraz 40.5 ma i gdzie 130 na klate ja tylko na razie 85 ale poczatki mam chociaz nadzieje ze do 105 dojade :D

[...] przyprawy jak keczup czy musztarda (niektorzy moga miec tendencje przy tym do tradziku), ostatecznie mozesz isc do alergologa przepisze ci antybiotyk np tetracykline (chyba nie pomylilem nazwy). mi przepisala - pomoglo ale po odstawieniu znow wrocily wiec to gowno da. Na noc przemywaj kark i miejsca gdzie masz tradzik spirytusem kosmetycznym.

1.posiłek 250ml mleka2% b-8,5 t-5 w-12,2 // OK 100g płatków owsianych b-11,9 t-7,2 w-69,3 // OK 100g twarogu chudego b-19,8 t-0,5 w-3,5 // OK 3 jajka b-37,5 t-32,1 w-3 // JESTEŚ PEWNY, ŻE DASZ RADĘ TYLE ZJEŚĆ?:) WĄTPIE, WRZUĆ JAJKA NA WIECZÓR... 40g orzechów b-6,5 t-30 w-8 // WRZUĆ DO 2 POSIŁKU, MOŻESZ DODAJ RODZYNKI, OLIWE, OMEGA3 b-84,2 t-74,8 [...]

Faktycznie karnet oznacza wejścia w miesiącu a nie tyg, sorry. Co do boksu to jest jeszcze gorzej. Kiedyś zadzwoniłem do dwóch trenerów na legii gdzie ponoć mają sekcję boksu i owszem tyle ze po 20 zeta za trening. Sport olimpijski i tradycje nie maja wielkiego znaczenia dla ludzi którzy decydują o rozwoju sportu w Polsce.

Arsenal nie istnieje ... Żółta łódź naciera jednak 0:0 nadal . Lehmann i wogóle cały Arsenal miał szczęście że Franco strzelił tam gdzie stał niemiecki bramkarz

Aha, przeglądałem ostatnio jakis tekst gdzie zawarto wskazówki dotyczace diety dla grapplingu i trenując powinieneś pilnować trzygodzinnych odstępów w posiłkach - czyli co trzy godz. posiłek, umieszczać w każym w miarę możliwości proteiny. Wystarczy poszukać w sieci lub na forum kalkulatora żywieniowego i zbilansować dietę.