gdzie

znalzlem stronke gdzie na wstepnie widnial napis zarejestruj sie na allegro,a my ci damy 5 zl..pomyslalem sobie,z to ladan sciema..ale w sumie co mi szkodzi..zarejestrowalem sie i napisalm do admina tej stronki,ze sie zarejestrowalem, i pytam czy dostane ustalone 5 zl,a on na to,zebym podal nr konta.po 12 godzinach patrze,ze mam 5 zl wiecej:D [...]

[...] Chodziło o wzmocnienie mięśni żuchwy, która w wyniku urazu trochę straciła na efektywności a powyższa farsa oczywiście mogła się wydarzyc na sfd, w dziale trening, gdzie autorzy prawie wszystkich odpowiedzi popisali się wątpliwą błyskotliwością. Ja się śmieję z Was, Wy śmiejecie się ze mnie i jest równowaga chłopaki. Dla naprawdę [...]

troszeczke dupnie to wyglada, jesli jakis admin moglby pogrubic tekst w miejscach gdzie jest <b> </b> bylbym rad. Czekam na odpowiedzi.

Siemka wszystkim wrzucam tutaj moją diete na mase do sprawdzenia przez was specjalistów (ofcoruse) mam nadzieje ze pomozecie mi i fachowo doradzicie // WITAM wiek:16 wzrost:183 waga:75-76 staż:9 miesiecy ale na powaznie to 4 miechy Oto co stworzylem Śniadanie platki+30gorzechów+2bialka jaja kurzego // GDZIE MLEKO DO PŁATKÓW?, OCZYWIŚCIE [...]

[...] Ron Coleman albo Jay Cutler?? Może to być cokolwiek, trening, odżywianie albo obojętnie co - interesuje mnie jak wygląda ogólnie ich życie. Słyszałem że jest jakiś filmik gdzie Ronnie Coleman wcina na poczekaniu całe wiadro makaronu albo jedzie do restauracji i zamawia sobie niewiarygodne ilości frytek Ma ktoś może takie filmy? Zmieniony przez [...]

gdzie moge sobie wylaczyc powiadamianie o nowych wiadomosciach? (tych co na maila sa wysylane)

a kto powiedzial ze zaleca - sa treningi calego ciala 3 x w tygodniu, hst, hit, treningi gdzie kazda grupa jest 2x w tygodniu, 1,5x w tygodniu, itd.

Wiadomo ze mozna ksiązke i to grubą na wiele stron napisac, ale chyba zawsze mozna nakreslic problem co, gdzie, jak itd mówie ja bym sie tego podjął jakbym miał odpowiednią wiedze (w sumie moge spróbowac cos naskrobać, najwyzej mnie zjecie za brak wiedzy )

Thx za porady jak mozesz to wez mi odpowiedz jeszcze na pare pytan Śniadanie platki+30gorzechów+2bialka jaja kurzego // GDZIE MLEKO DO PŁATKÓW?, OCZYWIŚCIE PŁATKI OWSIANE, DORZUĆ TWAROGU CHUDEGO TROCHE, RODZYNKI, OLIWE, OMEGA3 // sory chodzilo mi ogolnie za platki to oczywiscie owsiane 80g i mleko 300g a i zamiast omega3 moge brac tran?? [...]

[...] Oyama Karate z Tradycyjnym czy Shotokanem ma mało wspolnego-gdyz, z tego co czytałem, jego założyciel oddzielił się od IKO. Słowem-Oyama Karate to (zwlaszcza u nas w kraju, gdzie duzo instruktorow KK przeszlo do Oyamy) tak na dobrą sprawę Kyokushin. S.Oyama był uczniem M.Oyamy, który był uczniem G.Funakoshiego-czyli Oyama to styl dużo, dużo [...]

w wiekszosci niestety przypadkow w Polsce pacjenci dodaja roznego rodzaju SYF do MJ.. Zakladajac ze tak jest (co zdarza sie b.czesto!) zgadzam sie - cisnienie moze wzrosnac i to o wiele.. Niestety zyjemy tam gdzie zyjemy, nie tylko SAA sie podrabia takze i starą MJ...

Moze ktos zna i poda linka gdzie jest plan na siłe, że bierzesz np. 60% max, potem 80, 40 itd. bo kiedys robilem i sporo poszlo na siłe, tylko teraz nie moge czegos takiego znaleźć... Dam sogi...

a gdzie byś dodał węgle? tzn w jakim posiłku?

jak masz brac mniej niz podalem to nie bierz wogle, tak naprawde oralna yohi ma ten porblem ze tam gdzie ma dizalc i tak jest slaby przeplyw krwi dlatego zdecydowanie lepsza opcja sa topic fat loss system

Wapń, gdzie dostac tani Wapń, bo ma on chyba spory wpływ na redukcje...

gumis czytaj ze zrobzumieniem chodzilo mi o to ze 330kg tam jest gdzie msuze miesc zgode rodzica na papierze i do tego z kolesiem musze cwiczyc nie sam a tam gdzie jest 105kg to nie msuze ale w***** moalo jest tam rzeczy do cwiczen

Lepiej nie bede pisal gdzie to wyczytalem...

Często widze na forum w dziale odzywianie że jedym z elementów diety są wafle ryżowe.Zastanawiam się co to takiego jest,gdzie mozna kupic,ile kosztuje, kiedy najlepiej brać, jaki skład mają????????

Gdzie tam pewnie na necie szuka jakiegoś syntholowca

jestem Marek chce zlapac do wakacji kg pare wczesniej nie cwicze bo to jest rzeznicze gdy sloneczko za oknem swita wtedy mysle gdzie skrecic kwita na karnet u Myka ale ze masa wiadomo nie ruszy bez omo wbijam strzalow kilka do tego metki tak z 2setki wten sutek swędzi o boshe rowniez maleje żołędzik Marek panikuje w gogle cos wyszukuje patrzy [...]