gdzie

[...] ponieważ te mam dość wystające i duże. Jestem dość szczupła i powoli tyje i nie bardzo mogę liczyć na tłuszcz zeby mi zaokrąglił biodra. Zastanawiam się czy w tych miejscach (tam gdzie kości biodrowe po bokach) znajdują się jakieś mięśnie do wyćwiczenia? Bardzo proszę o pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7a7515f59c04cbc9dd8bec3c54b2c1d.jpg

[...] jednego talerza dziennie, proteinkę (hi-teca) piję z wodą rano i na wieczór, dziewczyna nawet już się przyzwyczaiła, hihi (juz tak nie wyzywa jak kiedyś), ale są też miejsca gdzie nie wypada puszczać bąków. No niestety mam taką robotę, Ze jest wielu ludzi a nie zawsze można zganiać na kolesia, (są również kobiety) a przy nich to już przesada [...]

[...] foody, jakieś piwka itd. W internacie jednak nie wybieram sobie co zjem, ale kupowałem twarogi, serki, maślanki żeby więcej białka zjeść. Potem miałem przerwę przez wirusa, gdzie u mnie na wsi nie ma siłowni, więc starałem się ćwiczyć z własną masa ciała ale potem miałem przerwę pół roku, potem powrot do szkoły i krótki epizod znowu z siłownia i [...]

Czesc. Jak jest w koncu z ta kreatyna? Szkodzi ona zdrowiu (np. nekom, watrobie), czy nie? Szukałem w wyszukiwarce na forum i w google, ale wszedzie gdzie znalazlem bylo napisane, ze nie szkodzi zdrowiu, ze wystepuje ona naturalnie w miesniach, ale w niewielkiej ilosci i ze nie obciaza nerek i watroby. Dzis znalalzem w tym dziale taka wypowiedz [...]

[...] tyłek ;) oczywiście już mi to tłumaczono na żywo ale ja to jednak wzrokowcem jestem więc jak ktoś w paincie na zamieszczonym przeze mnie tyłku zrobił był kreskami taką mapkę gdzie to się dokładnie w ten poślad powinno wbijać - no i takie jeszcze techniczne info typu jaka igła, jaka strzykawka, jak głęboko wbić igłę, co zrobić jak się wbije w [...]

[...] gadania, że to z nieszkodliwy wyciąg z soi, że to nie ma nic wspólnego ze sterydami ...itd. Przestałam mu wierzyć, bo naocznie widać efekty przyrostu mięśni. Muszę to gdzieś sprawdzić !! Mam do Was prośbe: gdzie moge się dowiedzieć o skutkach ubocznych tych specyfików?? Proszę, podajcie mi jakieś linki, ale takie poważne. Wkrótce [...]

[...] ten miesien sie ruszal to sprawial niemilosierny ból i teraz nie wiem co z nim robić wczoraj myslalem ze do dzis przejdzie a dzis wcale sie na to nie zanosi co to moze byc? naciagniety miesien?naderwany? ZERWANY?? i co z tym robić? chłodzić? ogrzewac? a jak do lekarza to gdzie, do przychodni czy bardziej specjalistycznego juz? PROSZE O POMOC

[...] przepadam i nie myślę by do niego regularnie wracać. Izolat białka sojowego - z jakichś powodów (podobnie jak i nabiał) powoduje u mnie baardzo nieprzyjemne gazy. Poza tym gdzie nie zajrzę w sieci to jest informacja o tym, że w większych dawkach dla mężczyzny raczej niewskazane. Ryby (tuńczyk) - kilka tygodni temu wpadłem na pomysł by nadrabiać [...]

[...] już tak duża ,że zaczeła mi przeszkadzać. Smarowałem ją jakims roztworem z antybiotykiem na stany grzybiczne i zapalne jamy ustnej ale nie pomogło. Już dawno poszedłbym z tym do lekarza ale mieszkam w UK i zabardzo nie wiem gdzie się z tym udać... Co to może być??? i co z tym zrobić??? Proszę o pomoc! Później zrobię fotkę to wrzucę jak to wygląda

[...] półtora tygodnia ze slina już okej przełykam spokojnie, ale cały czas czuję lekki ból (z lewej strony od tzw. jabłka adama) byłem w aptece 2 dni temu, opowiedziałem co gdzie mnie boli i usłyszałem, że najprawdopodobniej naciągnięte jakieś ścięgna i dostałem maść rozgrzewającą przeciw bólową dla sportowców. Jednak cały czas czuję "że coś mi [...]

[...] organizm w termogeneze, T3 to hormon tarczycy, a np czerwona herbata przyspiesza proces lipazy, a jak dziala winstrol ? Duzo osob o tym pisze, praktycznie w kazdym poscie gdzie jest temat tego saa poruszany. Po drugie: Chcialbym zeby osoby ktore stosowaly winstrol, opisaly jego dzialanie na sobie. Tzn. czy stracili wage, czy uwidocznily im sie [...]

[...] mini arta o HCG i innych podobnych, które sugerują częstsze dawkowanie HCG niż te proponowane klasycznie. Druga sprawa dotyczy ponownie dwóch artykułów na temat HCG, gdzie guru tego forum brali różne strony odnośnie łączenia HCG z sermami. Jeden miesza, drugi jest przeciwko. Zerknijcie na poniższy cykl. Kiedy i ile powinienem wziąć HCG [...]

[...] sprzedałem mu prawego prostego, odszedł, potem wyj***ł mi z kopa w nogę, dostał następne 2 proste, zamachnął się żeby mi sprzedac sierpa, zrobiłem unik no i on dostał sierpa i na ławce leżał. to tyle. dodam że podobno ten koleś co się z nim będę bił dobry jest (tak mówią) jaka technika? gdzie uderzać? jak uderzać? proszę o szybką odpowiedź :)

[...] ten post, ponieważ jestem troszkę rozczarowany progresem jaki udało mi się osiągnąć na przestrzeni niecałych 11 miesięcy. Swoją przygodę zacząłem od sylwetki skinny fat, gdzie przez pierwsze dwa miesiące trzymałem 0 kaloryczne, później przez ok. 4 miesiące byłem na redukcji i teraz leci 5 miesiąc odkąd wszedłem na masę. Z takich [...]

[...] może ze 3 tygodnie smarowałem moszne kremem do depilacji i zrobiła się czerwona i w kilku miejscach miałem taką jakby ranke malutką i ta krosta wydaje się być w tym miejscu gdzie była ranka:) czy to możliwe że to zwykła krostka podskórna która zniknie po pewnym czasie?:) proszę o odpowiedź:) Czy to jakaś choroba skóry lub zakażenie?;/ Zmieniony [...]

Witam. Mam b.duży problem. Otóż ok. 3 tygodni temu w poniedziałek ok. godz. 17 wybrałem się na siłownię. Zacząłem wyciskaniem na płaskiej gdy robiłem druga serie ostatnie 9 czy 10 powtórzenie... Zaczęła mnie mocno boleć głowa. Był to mocny pulsujacy ból z tyłu głowy. Natychmiast przerwałem ćwiczenie. Zrobiłem przerwę 1,5 tyg i poszedlem do [...]

Cześć. Chciałabym się pozbyc tłuszczu z okolic brzucha. W związku z tym mam kilka pytan i liczę na poradę :) Może od początku. Kobieta, 22 lata, 176 cm, 61 kg Od zawsze byłam osobą szczupłą - ten typ któremu mozna policzyc wszystkie żebra. Jednak na przestrzeni od października do listopada przytyłam ok. 5kg - przyczyniła się do tego nie [...]

[...] 3-4 razy w tygodniu, treningu aerobowego w sumie nie robie ale mam prace moze nie fizyczna ale bardzo duzo sie nachodze. napisze mniej wiecej jak wyglada moja dieta i moze gdzie tu jednak jest problem: rano po przebudzeniu - zawsze sa to platki owsiane zalane wczesniej woda, 200ml mleka 0,1%, 30g odzywki bialkowej,banan,lyzka masla orzechowego [...]

Hej, moj problem jest, mam wrażenie, nietypowy. Prowadzę siedzący tryb życia, za mną dwie ciąże, gdzie w pierwszej dowaliłam 20kg, ciało po takim szaleństwie możecie domyślać się, wyglądało nieciekawie. Przed redukcją ważyłam 65kg (to była moja stała waga przez 5-6 lat) przy 170cm, bardzo duża ilość fatu zwlaszcza na brzuchu i udach. Niestety nie [...]

[...] po 1h, zamierzam tez ćwiczyć brzuch treningiem A6W i chce jeszcze dokupić suplementy , no wlanie jakie, myślę nad HMB( spali tłuszcz trochę i zapobiegnie utracie mięśni) i do tego efedrynę z kofeiną , mogę łączyć hmb +efedryna+koweina??? Poza tym gdzie sie kupuje i ile kosztuje efedryna?? Kofeinę idzie kupić w tabletkach, czy mam pic kawę ??