gdzie

[...] wegle, latwo, a nie kg batatow ktore i tak kocham, ale sie nie mieszcza). Ambitnie wrzucam ostatnio wiecej wegli. Jakos udaje sie do 200 i nawet, jak dzisiaj 200 ladnie przekroczyc i jako tako tluszcze trzymac. Tam gdzie mam mniej wysilku zapotrzebowanie na ww mi spada. Poki co bede sluchac ciala i zobaczymy jak sie bedzie na tym trenowalo.

[...] był ostatni egzamin - i na dodatek zdany, więc się cieszę! Czyli oficjalne wakacje. Aż mi dziwnie :-D Po ostatnich dwóch treningach nadal ledwo chodzę, a jutro trening gdzie powinnam się pochwalić silą. Średnio to widzą moje DOMSy, mocno średnio. Dieta: 1. Zgadnijcie co! /SFD/2017/6/29/ca92dacf530c4f5282099192a25adcb0.jpg 2. "Sałatka [...]

[...] określić, o jakie pompki Ci dokładnie chodzi bo ciężko nie zrobić 1 pompki damskiej... Zastąpiłem pompkę klasyczna na tą na kolanach bo nie umiem jej zrobić. Teraz juz wiem gdzie był błąd byłem ustawiony tak: http://i66.tinypic.com/10f9y4i.png Zamiast: https://i.ytimg.com/vi/zmUUtLyIri0/maxresdefault.jpg Zmieniony przez - Harertz w dniu [...]

[...] ,ze nie kazdy smak jest w samplach Padme - miło mi i dzieki za dobre słowo:-) ja mieszkam kawałek za Łodzią, dosłownie to jakieś 0,5km dzieli mnie od tabliczki 'Łódź' :) gdzie w Łodzi trenujesz? swego czasu sporo siłowni tam pozwiedzałem, obecnie z racji ze FitFabric mam w Andrespolu, to rzut beretem więc do Łodzi ciężko mi się wybrać , ale [...]

[...] zawitał ponownie do Łodzi i machnął trening :D TRENING Dziś wleciał ostatni trening przed zmianą z aktualnego planu tak więc jak i ostatnio postanowiłem dowalić ciężaru tam gdzie się tylko dało żeby sprawdzić maxy no i w sumie poszło całkiem nieźle energii przez cały trening nie brakowało a do tego jak po pierwszy seriach i rozgrzewce stanąłem w [...]

Zawsze warto inwestować w coś co daje Ci przewagę nad innymi. Tam gdzie byłem brali tylko z prawkiem na C

az mnie kusi zeby na koniec redu 2 tyg zostac na trenie 300mg + 40mg wina.po redu zejscie z wina i znowu 375 cypka +300 trenu.i utrzymanie formy. moglo by to zagrac. gowno to da...2 tyg to sobie mozesz podlubac wiesz gdzie %-)

[...] 3x21 Łamana modlitewnik 3x8 Supinacja siedząc 3x10 Młotki 3x12 Komentarz: triceps napierni.... :-(ale, że już mnie nosi to według planu zrobiłem przyciągania i zginania gdzie w teorii triceps nie powinien wykonywać pracy. Cały czas pełne skupienie nad wyłączeniem tricepsa i pełną pracą ćwiczonych mięśni, żeby nawet mimowolnie go czasami nie [...]

dzięki za pomoc z tym blokowanie to po prostu znalazłem art gdzie właśnie, że w taki sposób sie bierze HGH czyli 6 dni ON siódmy dzień OFF i od nowa 6 dni ON i siódmy dzień OFF dodane było , że wolny dzień bez podania HGH ma zapobiec zablokowaniu produkcji naturalnego hormonu wzrostu przez przysadkę badania pełne zrobię przed cyklem i w czasie [...]

Wciąż jeszcze nie ma informacji o MP w WW nie wiem jakie oprócz 100kg i 1/2cc będą konkurencje czy będą poręcze jak na poprzednich które były dość licznie obsadzone ( 13) gdzie zająłem 5 miejsce .Chętnie bym poprawił lokatę dlatego zacząłem się w ciemno przygotowywać więc wpadnie kilka filmów z dipami.Pompki klasyczne lecą codziennie to pod 1/2cc [...]

Metody na S nie działają....za to ślubny pewnie zadowolony;-) Mądre dziecko, no bo gdzie tu się śpieszyć?

a cena? i gdzie odbiór

Albo masz podwieszony temat Pierwszy rok treningów gdzie możesz znaleźć wszystkie podstawowe informacje.

Dolan, ja zaczynałem bieganie od chodzenia, przez marszobiegi, by ostatecznie zmierzyć się z dłuższym dystansem. Bieganie po plaży, gdzie bardzo mocno staw skokowy jest obciążony, po piasku w którym może być wszystko począwszy od kondona a skończywszy na potłuczonej butelce, nie jest dobrym pomysłem. Chcesz biegać, biegaj w odpowiednim obuwiu, [...]

Znajoma wyslała mi z Włoch Tad 600, i mam pytanie bo chce brać w postaci wlewów ,co mogę jeszcze do tego dac ? I gdzie kupić? Jak często można takie wlewy robić? Będę miał dwie paczki na próbę.

[...] wypadku po zabiegu minimum 6 tyg ręka w gips + potem zapewne wielotygodniowa rehabilitacja. Dostałem skierowanie do Wojskowej Akademii Medycznej na oddział chirurgi ręki, gdzie mam podjechać aby zapisać się na artroskopię nadgarstka z NFZ , oczywiście czas oczekiwania kosmos - pewnie z 2 lata , mogę też zrobić prywatnie zabieg u tego doktora [...]

Banan, też o tym myślałem. Ale wydaje mi się, że jeszcze dojdą zgłoszenia. Buli, dokładnie jak piszesz. Rok temu Binkowski był tydzień po. Zobaczymy gdzie mi wyjdzie lepsza forma. Zastanawiam się czy teraz waga mi nie zacznie rosnąć po większej ilości węgli i czy wbiję się do 75kg, ale jeszcze odwodnienie itd, więc nie sądzę, żeby był problem. [...]

[...] grupy nor-19 Mechanizm wywalania prolaktyny Tren może byc stosowany w terapii zastępczej Sidy to gadać nie trzeba. Itd I tren nie jest w żadnym wypadku nandrolonem. To gdzie tu podobienstwa? "Strukturalnie podobne i ta sama grupa 19-nor." stad tak pisze ze to z grupy nandro, kiedys zawsze na forum tak sie pisalo i kazdy wiedzial ocb :) [...]

To jest do oporu. Nie rozumiesz pojęcia do syta. Sytu jestem jak zjem 2 pizze 30-35cm. Do oporu to jak dodam kilka piw Dzis 07:00 shake smietana 30% + odzywka na oko B-30 T-60 10:00 250g kury, kiszonka, 30g masla, 30g majonezu,125G mozzareli B- 80 T-60 10:15 - jestem glodny Gdzie logika;p Zmieniony przez - CooCaine w dniu 6/29/2017 10:14:49 AM [...]

Tak, fbw na 4 dni w tygodniu się nie nadaje, chyba że w bardziej zaawansowanej wersji, gdzie jednego dnia ćwiczymy ciężko całe ciało a kolejnego bardziej izolowane ćwiczenia i większe zakresy powtórzeń, by przepompować i odżywić mięsnie, tzw. podwójna stymulacja .