gdzie

[...] dieta najwazniesza ,to wiem i staram sie ja trzymac w miare mozliwosci prz mojej rodzince ktora uwielbia moje obiadki itp naprawde nie jest to latwe zwlaszcza dla mnie gdzie od 3 miesiecy przestalam palic.nie wiem czemu ale tyje a nie jem nic takiego co by to powodowalo ,odzywiam sie tak samo jak przed rzuceniem fajek,zero ziemniakow [...]

Powiem szczerze, ze ja też nie liczę. Dla normalnej osoby wystarczy 10 wskazowek zywienia + ogarnąć temat np uzytkownika Morales'a gdzie napisał jak sie układa dietę. Oczywiscie bilans na minus musi byc, ale nic nie trzeba wyliczać, zeby go osiągnąć i o tym wiedzieć. Słodycze odpadają, sorry tego sie nie da ominąć. Raz w tygodniu mozesz zjesc [...]

Cześć, najlepiej kupować tam gdzie mają produkty ze sprawdzonego źródła. Możesz zawsze w sklepie zapytać skąd biorą kurczaka i sprawdzić w Internecie miejsce pochodzenia. Dotyczy to nie tylko kurczaka ale również innych produktów mięsnych. Ja kupuję u rzeźnika lub w sprawdzonym sklepie mięsnym.

będzie ale w takim wypadku moge zostac na mojej starej silowni gdzie jest lawka gryf i obciążenie

Może nie podskoczy ale nie odpowiedziałeś na moje pytanie znasz odpowiedz czy mam gdzie indziej szukac ??? -czy jest odczuwalne jak tak to jakie są objawy? -czy jest widoczne na naszej sylwetce?

Mam jeszcze 2 pytania mianowicie dieta,gdzie znaleźć odpowiednią i co to są aeroby?

PUSH to nie jest klatka/barki i triceps,bowiem na te partie istnieją również ćwiczenia typu PULL. Gdzie ankieta działu? Nie możesz poszukać gotowca na forum?

a gdzie info ze cwiczylem bez diety :p ? po prostu napisał o tym , ze mam diete aby nikt nie pisał własnie - najapier dieta :)

[...] przeciągać posiłki bo będziesz dłużej na nogach ale tutaj dodawanie dodatkowych posiłków się nie sprawdzi bo niby z jakiej racji, jesteś dłużej na nogach to fakt ale nie spalisz dużo więcej kcal. Tym bardziej jesteś na redukcji. tak więc ja bym wciął pulę kcal tych 48h Twoich i rozdzielił ją równo czasowo na te 48h gdzie będziesz miał nockę ;)

Ciekawa firma.. znasz może jeszcze inne sprzedające podobny sprzęt? Takie gdzie można dokonać zakupu sprzętu przez internet.. :)

Niestety laweczki nie posiadam i nawet jak bym chcial sobie sprawic - nie ma gdzie jej postawic. :( Hmm, od jakis 4 lat plywam 2-3x tydzien. Jedyne co z tego mam to troche kondycji + duzy spadek masy (mimo ze jem za 2). Stad pomysl zeby wieczorami w domku pocwiczyc z obciazeniem, moze cos urosnie. ;) Pozdr.

ok juz znalazlem, zupelnie gdzie indziej ale wazne ze mam ;]

Gdzie śa te ważne inf. ? Albo jestem ślepy albo mam zrytą przeglądarke

"marbo juz lepsze od keltona bo opinie keltona okropne zle dospawane elementy krzywo dospawane nie dociagniecia nie doszyte obicia na lawki slaba konstrukcja..." gdzie spotkałeś się z takimi opiniami ? ja z taką negatywną oceną sprzętu się nie spotkałem na tym forum "ja mam caly sprzet masiv bardzo sobie go chwale bije na glowe [...]

chyba kuleczki nie wiecie skad wziasc takie puste flakoniki ?? lub gdzie kupic Zmieniony przez - -siergiej- w dniu 2006-07-25 13:36:24

chcialbym do tego dozucic szrugsy gdzie je mozna wpakowac ze tak powiem?:)

[...] bez kary, tak, by uzyskać przewagę większej liczby możliwych do przejechania kilometrów na kolejnych Grand Prix. Vettel przyznał, że to mogłaby być dobra strategia na Monzę, gdzie zakwalifikował się na dziewiątej, a wyścig skończył na ósmej pozycji po mniej konkurencyjnym weekendzie dla zespołu z Milton Keynes, lecz dodał też, że przewidywanie [...]

Dziw bierze, że obaj Panowie pozostali w zespole, pewnie znowu będzie "ciekawie" w wyścigach, gdzie obaj Panowie będą walczyc o podium Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-02-01 10:38:41

Nie choddzi o pieniadze tylko o to ze jestem zamkniety inie mam dostepu ani do silki ani sklepu gdzie moglbym żywność kupowac Wlasnie mialem nadzieje ze z kreatyna postepy te beda szybsze i owocniejsze Zmieniony przez - myhau w dniu 2014-03-08 15:21:40

Gdzie jestes zamkniety?