gdzie

Co to jest to dextro juice gdzie mozna dostac :) ??

Siemka.Ja robie tak ze ide do takiego baru gdzie masz wszystko taka samo obsluga wszystko jest i ladujesz ile chchesz przychodzisz do kasy ono waza i pacisz za wage;)wiec ja biore w**** ryzu,piers kurczaka,sos,salatke kompot albo wode minerlna io wychodze 10 zeta na tym!wiec sie oplacaI wtedy mam dobry posilekpozdrawiam

[...] ciezar,wstac dupa z siedziska i zbliyc barki do uchwytu i tak bedzie mial zaliczony ruch na 250 buehehehe to jakies glupie zarty napewno nie na sztandze a pewniena jakiejs glupie maszynie 1/50 ruchu normalnego gdzie wiekszosc forumowiczow by targnela stokilkadziesiat kilo,bo ni h....a na sztandze,taki kit to moze siac dzieciom w przedszkolu pzdr

A gdzie się powinno mierzyć temp. ciała? Bo jak mierzę w ustach to mam 37,2 a pod pachą 35,4. To ile ja mam? Tak jest za każdym razem i przy użyciu różnych termomertów.

Lipskicz a gdzie to przeczytales?

Witam. Porąbało mi się i nie napisałem najważniejszych rzeczy. Sorry. Nie na Jaracza tylko na Rewolucji 1905. Na Jaracza treningi były rok temu. W każdy razie niedaleko. Róg Rewolucji i Wschodniej, w bramie, tam gdzie restauracja "Karczma". Treningów w wakacje nie ma. Dopiero we wrześniu. Sorry.

To zalezy od intensywnosci, czasu trwania, diety ale podczas samych cwiczen wiecej tluszczu sie spala podczas aerobowow. Istnieje jednak takie cos jak "afterburn" wystepujace po treningu silowym, hiit-cie, gdzie spalanie tluszczu wystepuje jeszcze nawet przez 24h po zakonczeniu wysilku.

Gdzies to czytałem ostatnio że nie będzie występować ale nie wiem gdzie chyba w internecie albo cos mi się pomyliło z kims innym...

[...] dostalem w nos nie bylo to mocne uderzenie no ale krew sie lala :). Bylem wlasnie na takim przypalaniu no ale niestety nawet po tym zabiegu krew mi leci dalej tzn. tylko wtedy gdy dostane lub mam katar. Aha dodam ze jestem po 2 takich zabiegach. Obydwa mialem w tej samej komorze i krew leci z tej komory gdzie byly te przypalania. Nie wesolo :)

Nie wiem dokładnie gdzie to przeczytałem ponieważ czytałem masę artykółów i wypowiedzi z tej dziedziny i coś tam zostało w bani.A odnośnie tribulusa to sprawa wygląda tak że testosteron żeczywiście się podnosi ale potem opada i to trochę niżej niż był. Oczywiście po pewnym czasie organizm stabilizuje jego wydzielanie i poziom jest taki jak na [...]

[...] poradzisz sobie bez problemu. Oczywiscie ktos powie ze lepiej go rzucic, albo wyplacic bombe, ale to zalezy jak kto sie z czym lepiej czuje. Co do tej gilotyny to masz absolutna racje, swietna w takiej sytuacji, widzialem nie raz takie akcje po prostu trzeba wiedziec co kiedy i gdzie zrobic to wszystko co sie ma opanowane jest skuteczne

[...] napompowac klaty! zbyt szeroki uchwyt! może tak być ?? na siłowniach są ławki z szerokim rozstawem stojaków więc jest bez problemów ale w domu mam wąsko stojaki i w tym miejscu gdzie na stojakach leży sztanga powinienem chwytać ale nie można więc muszę o jakieś 8cm szerzej z każdej strony :( Zmieniony przez - ziombel6 w dniu 2005-07-12 16:50:56

wlasnie jest i nalezy wspaomniec ze taki mecz to wogole przejdzie bez echa tak samo jak te druzyny z Kujawiakiem,zaloze sie ze polowa osob nie wie gdzie lezy Czermno albo to NML tak samo jak w 1 lidze Leczna, Wronki, I grodzisk... odechciewa mi sie tam jezdzic po raz ktorys do 1 ligi mogly by wejsc take ekipy jak Widzew, Lks, Slask, Lechia, [...]

za duzo serii na klatke az 19 na duze grupu miesniowe oowinno robic sie od 12 do 16 serii było by dobrze gdybys wywalił ostatnie powtórzenia tam gdzie robisz tylko 4 ruchy bo taka liczba ruchów bardzie powoduje wzrost siły a nie masy a Ty chcesz łapac mase ;) rozpietki robi sie ze stałym ciezarem a nie progresja i poza tym nie ma nic na prostownik [...]

gdzie tu pytanie? i czego nie umiesz?

- ile ćwicze ?-ćwicze od 3 lat ale z przerwami szczególnie przerwy mam w okresie od maja do września :(- szkoda!!! - gdzie ćwicze?- róznie, troszkę u kuzyna, i w klubie, teraz narkęcam własną siłkę - postępy?- w bicu sporo skoczyło od czasu jak zaczynałem najlepiej było 40 cm obwód barków mi sporo polecial :) i klatka do 115cm czyli ok 15 cm [...]

Witam ponownie, Czy to milczenie oznacza, że nie ma takich książek? A może są przynajmniej jakieś strony WWW gdzie można znaleźć takie podstawowe informacje, filmy etc. Pozdrawiam, DamianSz

daj jakas fote gdzie widac cala klate :)

Właśnie - ja np. nie widzę innego, niż chęć odgryzienia się za te żarty Saku, powodu, dla którego Rysiek miał wkładać mu palce gdzie nie trzeba () - przecież wtedy już Saku był ostro zbity i Arona wiedział, że wygra tę walkę...

[...] dni. jak będzie jadł i pił w normalnych ilościach nic mu się nie stanie . nie widze żadnej potrzeby wyżucać kasy na suple za 70 -90 zł ,przecież nie jedzie do obozu pracy gdzie schudnie ~40- kilo . po powrocie zacząć normalny trening i po płaczu - wróci sie do normy . suple są potrzebne ale bez popadania w obłęd . glutamina to dobry suplement [...]