gdzie

Gdzie wbijać robiąc samemu? Zastanawiam się nad zakupem czegoś zamiast M1T, albo do. M1T + wino ? Wino + prop?

[...] piłkę mieć wręcz położoną na dłoni, czy może trzymać ją, żeby mi pewnie trzymała się w dłoni? oczywiście podkręcenie piłki i parabola lotu będzie taka jak powinna być :-] gdzie trzymać ręce przy przysiadach? jak trzymam z przodu, to muszę się mocno pochylać do przodu, aby mi kolana za bardzo do przodu nie wychodziły, a jak trzymam za głową to [...]

To ma być sport,a nie ryzyko przedwczesnych urazow,gdzie wam się tak śpieszy do siłki, popieram kolege ze jakies bieganko,pilka,sporty walki to dobre na rozwój...

No tesh postaram sie wzucic .. :P mialem gdzie jeszcze jak pudzian podjezdzal mercem ale nie wiem czy znajde.. ogolnie spoko tylko ledwo co sie dostalem bo jako ostatni w bramie wszedlem .. Toczek krooluje.. zawody beda chyba w przyszlym tygodniu w tvn pozdro a za tydzien kielce kto sie wybiera ?

Archdevil: we wszystkich ćwiczeniach gdzie nogi pracują "oddzielnie" wykonujesz ćwiczenia naprzemiennie, czyli lewa, prawa, lewa prawa, itd. dapdragon: "ustawowo" wolno zrobić jednodniową przerwe. Gdybyś się bardzo uprzeć i nagiąć zasady to hmm, myśle że jeszcze dwudniowa przerwa w pierwszych parunastu dniach by mogła ujść. Ale [...]

Witam - co to znaczy "bezposrednio po treningu"? to znaczy,ze jak skonczysz trening,to wez kreatyne.proste innym razem razem z posilkiem potreningowym pokaz mi,gdzie tak było napisane? kreatyna przemienia sie w kreatynine po około 15-20min jednak powstała teoria mówiaca o ciągłych przemianach kreatyny w kreatynine i odwrotnie kreatyne [...]

hej? czy nikt nie powie czy to dobry plan. Tomot? Fubu? Mawashi? MichaiL? Gdzie wy jestescie?

ladne fotki :> no jak sie grzebie przy kolczyku to sie roznosi bakterie:P i lepiej tego nie robic:> hmm gdzie znalazlas te kolczyki??:> napisz mi stronke bo moze sobie kupie takie:P ladne kolczyki sa w H&M :D i nie tylko :)) pozdrowionka;P

stare powiedzenie mowi, ze gdzie dwoch sie bije, tam i trzeci moze dostac. na kogo by nie wypadlo, to pewnie najbardziej oberwie quaz .

witam kupilem dzisiaj apre supli i jedna odzywke proteinke z olimpu i jest tam miarka gdzie przedzialka wynosi maxymalnie 30 ml..czyli ile bedize gram przy pelnej płaskiej mairce? mam system protein 65 i kurcze jest napisane na pudle z tylu ze 1 porcje preparatu (35g - 1,9 miarki) nie kapejszyn;d ile miarek mam dac zeby bylo 50 gram ;d

czekam gdzie zawsze

a ktos wie ile gdzies na oko trzeba miec srednia ze swiadectwa i jak z wynikami z matury ?? interesuje mnie najbardiej turystyka i rekreacja we Wroclawiu czekam na wasza pomoca bo jestem jeszcze w kropce a nie wiem gdzie mam isc i czy mam szanse malo czasu zostalo... pozdro :)

gdzie tam... ja wogole nie jestem uzalezniona i zupelnie moge zyc bez SFD i Was

przegibon, zobacz gdzie. sa w przyszlosc.

Uriel masz @ widziales wczorajszy post rezuna gdzie to sie zaczelo ? oraz... słaby ten reaport a cykle jakies z dupy. .np ten na oralach...

aha jeszcze jedno jeździcie w jakiś lasach czy za miasto ulicami czy nie wiem gdzie jeszcze??

A gdzie w profilu ? masz coś na temat jego wiedzy ? To że masz wieksze osiągniecia nie znaczy ze jestes bardziej oblatanych w sprawie wiedzy (poprostu genetyka) . Pozatym kierując posta do 2 konkretnych osob robisz z siebie pajaca i to ostro.

[...] Największy nawet niejadek skusi się na piękne, barwne danie. Nie mamy tak dużej różnorodności warzyw i owoców jak choćby w Peru czy innych państwach Ameryki Południowej, gdzie np. różne odmiany fasoli, papryki czy kukurydzy mogą mieć najróżniejsze kolory i kształty. Tam niezbyt wyszukane danie wygląda jak bajeczny obraz z tajemniczego ogrodu. [...]

[...] ramion ze sztangielkami stojąc (biceps) 11. Pompki w podporze tyłem (Tomot - taki rodzaj pompek miałes na myśli w swojej "10-tce"?) 12. Uginanie nadgarstków ze sztangielką w siadzie (przedramiona) 13. Wspięcia na palce na jednej nodze lub ze sztangielkami (łydki) Panowie - co Wy na to??!! Co zmieniać, co wywalić, co i gdzie dodać?

[...] jeśli jest się dobrze rozciągniętym, to jest mniejszo ryzyki kontuzji podczas gry w kosza, tak? a jeśli jest się za mocno rozciągniętym, to traci się na dynamice, tak? więc gdzie jest ten środek? załóżmy, że jak się zrobi szpagat damski 180 stopni a męski adekwatnie mniej (tyle zamierzam osiągnąć), to czy to będzie dobre dla uniknięcia kontuzji [...]