gdzie

Gdzie znajdę na forum tematy dot. diety i ilości makroskładników przy budowaniu masy mięśniowej? No i jak policzyć zapotrzebowanie kaloryczne, bo różne typy widziałem.

Ok, liczyłem tak mniej więcej ile tego wychodzi - 4 wafle plus dwie kanapki do szkoły, tak to obiad o 16 dołożyłbym może jakąś sałatkę, kurczak to tak chodzi mi o smażenie go na patelni z gotowymi przyprawami ( papirus - takie, gdzie do tego wkłada się pierś i wrzuca na patelnie bez oleju, masła itp. ) http://i.imgur.com/M1iabty.jpg

Jeżeli będziesz jadł przed dłuższy okres czasu dużo więcej niż spalasz to utyjesz. Ketoza to nie magia gdzie można się opychać bez umiaru.

[...] (powstaje w wyniku fosforylacji glicerolu przy udziale ATP i kinazy glicerolowej). Kinaza glicerolowa występuje w wątrobie, ale brak jej w pozostałych organach. Tam gdzie go nie ma glicerofosforan powstaje w wyniku redukcji fosforanu dihydroksyacetonu. Najpierw zachodzi estryfikacja glicerofosforanu (estryfikacja grup –OH) pod [...]

Gdzie kupowałeś ?

qrwa juz niewytrzymuje tak muli te forum ciekawe gdzie wcielo Mateo juz go niema dosyc dlugo * .::Đß теAм®::. .:::Nie mam Pytań:::.

[...] czasmi sie zastanawiam czy nie skozystać z cyberexpresu - tutaj mam przynajmniej pewność , ze dojdzie bo z tego co kiedys mówił , ma troche stuffu w polsce - ale i drozej niestety ... a jak ktos zamawia za około 2tys złotych ... zwłaszcza ze ja w gdyni mieszkam gdzie tym cłem juz paru kumpli obdarowali.. a jak sprawa wyglada z body buliding?

"jesli masz niski %bf, mozesz pobawic sie w mazidla typu lipoderm" sorki ze sie wtracam ale ja mam dosc niski % tluszczu tylko wlasnie na brzuchu troche sie nabralo i teraz sie zapytam co to jest ten lipoderm ? to jakis krem ? Gdzie go mozna kupic? Rzeczywiscie cos daje ? Jakie sa efekty po tym ? btw: podobno skuteczny jest takze ten [...]

ej gdzie jest ten pomnik ? bo przypomina mi taki z mojego miasta..kiedys tam browary piłem

j/w a jak z efektami jest cienko, to rozpoczal sie juz etap, gdzie bardziej jednak ta diete trzeba bedzie przycisnac;-)

Lfter , gdzie w UK cwiczysz? . Kilka lat temu podczas wizyty w Londynie , odwiedzielm akademie Alliance BJJ , zajecia prowadzil Roger (nazwiska nie pamietam) , mily facet i calkiem , calkiem niezly.

Lifter , gdzie w UK cwiczysz? . Kilka lat temu podczas wizyty w Londynie , odwiedzielm akademie Alliance BJJ , zajecia prowadzil Roger (nazwiska nie pamietam) , mily facet i calkiem , calkiem niezly.

spróbuj zareklamować tam gdzie kupiłeś jak by był problem daj topic do działu Olimp

jak masz braki spore to i carbo ich nie pokryje, weglowodany to nie wszytsko, gdzie białko, tłuszcze. Myślisz że proch sprawę załatwi, napisałem Ci lepiej wyjdziesz jak 2 banany zjesz

Kupujesz bez pojęcia , podstawą jest białko i gainer a Ty co? Masz gainera 2 kg --???????? a gdzie białko???????? Roman666

siema byku zyje jeszcze i dzalam ile wejdzie a ty gdzie sie podziewales co mafia is back

a gdzie boli cie glowa? w ktorym miejscu ?

Niema duzego znaczenia gdzie ty je wepchniesz i nie musi to byc koniecznie 6 posilkow. Jak beda 4 to tez sie nic nie stanie. Wazne tylko zeby sniadanie i posilki okolotreninowe byly spore i zasobne w bialko i wegle. Wazne jest zebys w ciagu dnia dostarczyl odpowiednia ilosc kal i makroskladnikow.

kiepsko ulozony. a gdzie nogi?

Hmmm nie wiem jaka partia gdzie to można sprawdzić? Niestety zostawiłem w pracy Craze -a :/