gdzie

Bajerj gdzie Ty masz w tej swojej rozpisce klatkę 2x w tygodniu i mówiłem, że na 5 dni bez środy, bo mam ją zajętą

no i co z tego. Co mogli pokazać przy swoich przeciwnikach? a w Łodzi przynajmniej widoczność była dobra i nie trzeba było kombinować gdzie stanąć. SIadałeś i oglądałeś.

25-35 powtórzeń w jednej serii czy w całym ćwiczeniu? 6x/tydzień to za dużo -- gdzie czas na regeneracje? i jak długo już trenujesz? Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-25 20:42:34

w jakim jest stanie technicznym dokladnie??nic nie przeskakuje czyta wszystko napewno?? jak z przesylka i zaplata?? gdzie mozna odebrac osobiscie ?

Pepo ale gdzie ja niby tak namotałem ??

Włanczam powiadomki bo temat poniekąd mnie też interesuje jakby nie było Z tym że ja po sobie widze jako takie efekty typu kondycja mi się troszke poprawiła,i noge sobie umiem utrzymać na pewnej wysokości gdzie przed treningami tego nie umiałem Kosa Ty się szykuj na sparning dresiarzu z NH

potrzebne mi sa do domku,nie musi byc jakis profesjnolany sprzet.. moze byc nawet taki szajs... nie wiesz gdzie mozna cos takiego nabyc :>

zdjatka nie wiem kiedy beda ale spoko co do porownania federacji predzej to chyba filmik bedzie z walki trenera tylko nie wiem gdzie go zamiescic. poza tym to ie wiem czy wogole cos bedzie ale postaram sie

no domyslam sie że jest konieczny ten kurs tylko myślałem że może istnieje inna możliwośc. A co do tego kursu to ile to kosztuje i gdzie byście polecili taki kurs( tylko oczywiście w okolicach katowic a nie Berlina) ?

Gdzie to można kupić? Nie mogę znaleźć.

Inko gdzie twoj sliczny avatar sie podzial?

hahah jasne, podróbka w eksluzywnym sklepie, gdzie jest wszystko chyba, Armani, Hugo bossy i inne drogie perfumy ale u Ciebie oryginały tak... ?

[...] informacji wiaze sie z wiekszym prawdomopodobienstwem ze to wlasnie o to chodzi... a tak w ogole to od pewnego czasu niezle kozaczysz(denerwujesz),nie wiedziec czemu,bo 3/4 osob na tym forum ma wieksza wiedze od ciebie a nie zachowuja sie jakby pochloneli wszystkie rozumy,i nie wp*****laja sie tam gdzie nie trzeba... dzieki za info... pozdro

Gdzie ci wykręcił w kostce? Nie no tak zastanawiałem sie nad tym bo wiem że w bjj skretówki są zakazane, a w sw nie, no ale to chyba odnośnie zawodów, wiadomo jak tam się każdy stara.

[...] biały 50g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100g tu wogle do zmiany,np. na jajecznice lub jaja na twardo 3 posilek Ryż biały 50g Pomidor 100g Ogórek kwaszony 100g Co to? gdzie bialko? dozuc mieso i oliwe z oliwek 4 posilek Chleb żytni razowy 50g Makrela Wędzona 50g malo tej makreli co to 10g bialka i 7,5g tluszczu?? 5 posilek Chleb żytni [...]

A gdzie nogi ???:> I napisz jeszcze w jakie dni robisz poszczególne partie. I może by to przerobić na cos takiego: - Klatka piersiowa: . Rozgrzewka sam gryf 30 razy------2 x 12 50 i 100 funtow 2 minuty przerwa . Wyciskanie sztangi leżąc 6 x 10/8/6 (60kg) . Wyciskanie sztangi na lawce skosnej glowa w dol 6 x 10/8/6 ost + 10kilo waga(40) . [...]

no dobra a co z cla czy jest potrzebne i jeszcze zastanawiam sie co to jest ta acetylolglutamina gdzie to moge kupic

Panie moderatorze, a gdzie w kefirze jest laktoza ?

a gdzie to można kupić i ile kosztuje ? Willhelm przetestuj , albo jak ktoś brał to niech napisze efekty. Nidgy nie słyszałem o czymś takim

nie chce mi sie opisywac, wiem ze domyslicie sie kto i gdzie