gdzie

a gdzie tam na spalaczu olmpu %-)

[...] nie mam ochoty na seks i nie pociagaja mnie kobiety .... Jestem po wycieciu gino prawie 10 tyg i na poczatku byla rewelacja teraz juz troche gorzej bo czuje pod sutami ( lewym wiecej ) zrosty albo gino wraca :/ oprocz tego od czasu do czasu mnie zakuje ... gdzie estradiol i prolka w normie. Zmieniony przez - mtati w dniu 2018-02-27 17:54:48

Siemka. To jakim planem trenować lub jaki priorytet sobie obrać to trzeba by było najpierw zerknąć na sylwetkę gdzie są braki i plan układać właśnie pod te braki. Masz wiele fajnych systemów. Push pull legs bardzo teraz popularny, lub góra dół lub też tył przód nogi :) No wariacji może być sporo. Wszystko zależy od priorytetu. Co do 6 treningów [...]

[...] mają zbyt dużo na sobie jeszcze masy mięśniowej rozdrabnianie się z planem treningowym nie jest dobrym rozwiązaniem. Mam tutaj na myśli to te wchodzenie na typowego Split A gdzie chcesz jeszcze bardziej rozdrobnić poszczególne grupy mięśniowe będzie po prostu mało efektywne. Osobiście bym tutaj poszedł w kierunku klasycznego podziału Push Pull

[...] jeśli chodzi o trening. Teraz tak jak pisałem robiłem ten split (trochę rotowałem ćwiczeniami, ale głównie robiłem wielostawowe i na wolnych ciężarach). zerknąć na sylwetkę gdzie są braki Partie, które chciałbym poprawić to chyba głównie klatka oraz ręce i może trochę nogi (chociaż nie uważam, że są złe). Osobiście bym tutaj poszedł w kierunku [...]

ja się często golę maszynką KONIECZNIE dezynfekuj potem bańkę jakąś wodą z alkoholem - daruj balsamy, nie widzisz gdzie się zacinasz i lepiej to zdezynfekować. Będzie bolało :) Acha - rada bardzo praktyczna - jeżeli wcześniej nie chodziłeś zupełnie bez włosów, to koniecznie pamiętaj o czapce teraz, jak jest słońce - bo nawet te najkrótsze włosy [...]

Dysponujesz jakimiś fotkami owych dźwigarów, bądź namiarami, gdzie można było takie dostać wysyłkowo? Widziałem w wielu sklepach internetowych dźwigary, jednak nie wiem w którym miałbym pewność, że nie kołysałby się profil w m-cu haka i dalej - na lewo i prawo. Niedługi czas przy takim kołysaniu, a cały element wyleci ze ściany w moim przypadku [...]

Nie ma zdjęć. I nie wiem gdzie trener je kupował bo były "od zawsze" . Worki są firmy Daniken więc może reszta też.

Uniwersal to jednak towar sprowadzany gdzie nalepki polskie są niejako wymuszone i często błędne :-P .. Trec jednak to rodzima firma.. w dziale Treca daj to pytanie i może fotki

Dacheng czasami zastanawiam się gdzie Ty przechowujesz te wszystkie informacje odnoście kung Fu... aaa juz wiem na pendrajwie

/ile białka !!! oszalałeś gdzie tłuscze?

[...] powiekszylo ,jesli nie to po prostu jezeli jest wyczuwalny tluszcz pod spodem to moze go troche zostalo w tej parti ciala kazdy gubi tluszczyk stopniowo i ma takie miejsce gdzie zostaje ten "ostatni kawalek" u mnie to dol brzucha pepek i nizej i plecy i tak to u mnie wyglada pok koniec redukcji druga sprawa moze twoje skosne brzucha sa dosc [...]

[...] Dobry pomysł? W życiu nie ćwiczyłem na wyciągu i nie chadzam na siłkę więc nie wiem jeszcze jak się na tym ćwiczy - z tego co widziałem na filmiku to linka chodziła pionowo. Czy są ćwiczenia gdzie linka powinna być pod kątem około 45 stopni? /SFD/2018/7/16/6a99484a3c034faeb8ed33f723c67fbb.jpg Zmieniony przez - lukasz6 w dniu 2018-07-16 22:52:28

Czlowieku opanuj sie ! To jest tylko i wylacznie moja sprawa ile gdzie mam . Nie podoba mi sie że człowiek z taką ilością postów pisze takie rzeczy... Zastanow sie nad soba;/ Nie każdy musi być wielki ... Zmieniony przez - Lex00 w dniu 2008-05-20 07:16:15

[...] reprezentuje interesy osob uprawiajacyh ten sport oraz sympatykow. Coz stoi na przeszkodzie aby zorganziowac mistrostwa Polski lub swiata na przyklad w Pozanniu gdzie wszyscy juz sie domyslaja kto bylby sedzia glownym zawodow :)) Rownie dobrze ja moge zorgaznizowac mistrostwa swiata u siebie na podworku. Co z tego ze nie [...]

[...] Fitmaxa." Wiesz kto wygrał Open, czyli całe mistrzostwa? Bogdan Szczotka który reklamuje... Fitmaxa. Choć tu akurat wątpliwości nie było A z Bimkiem więcej nie gadam ani przez telefon, ani osobiście Kto wie co ma na mnie na swoim dyktafonie i gdzie z tym pójdzie SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Witam. Jak jeszcze nie zrobiłes tego oparcia to radziłbym zrobic tak ze w miejscu gdzie bedzeisz miał łopatki zrób przeweżenie nawet do 23-25 cm a to po to zeby podczas wyciskania wiekszych ciezarów nie czuc jak krawędz wcina sie w plecy ja tak miałem zrobione i byłem zadowolony. Jedyny "minus" takiego rozwiazania to to ze tracisz w tym [...]

legit na 1.000.000 bilem to scierwo klepie very nice jakos tak w 5tygodniu obudzilem sie i buuum morda jak chomik.co retencja to retencja.no i 250mg/ml a nie to cypio co mam w lodowce 250mg/ml jak ja biedny bede bral 4ml deci i 4ml testa /week,gdzie ja to biedny wbije

Wcześniej był na bombie teść + deca ale małe dawki i koło 20 shotów each . Teraz koło 5 week off i proponowałem mubpdblok lecz oczywiscie czasem ktoś jest mądrzejszy . To możliwe ze już poprzedni cykl mu rozregulował krew i teraz gdy znów zaczął to jeszcze podbiło ? Z tego co wiem to poziom płytek koło 3,5 tysiąca gdzie norma to 200

.... poziom płytek koło 3,5 tysiąca gdzie norma to 200 Coś mnie się wierzyć nie chce chyba ta krew musiałaby być gęsta jak smoła.