gdzie

[...] Właśnie wyrazem tych poglądów był artykuł, którego fragmentem posłużył się Pan, jako dowodem mojej niekompetencji. Praca redakcyjna wyznacza pewną specyfikę. Tam, gdzie istniej rygorystyczny limit znaków dla autora, ten musi posługiwać się srótami myślowymi. Z dalszej części tej publikacj (czgo już Pan nie raczył cytować) jasno wynika, [...]

[...] na brzychu 3x20 -wspięcia z obciążeniem 4x20 brzuch piątek -wyciskanie wąsko 10-8-8-6 -unoszenie sztangi stojąc 10-8-6 -wyciskanie francuski 4x10 -unoszenie sztangielek siedząc 3x10 -sciąganie drążka wyciągu do dołu 4x12 -unoszenie sztangielek na modlitewniku 3x12 przedramiona Trening wyglądał by np. tak, co z tymi kapturami gdzie je wstawić?

Calego nie czytalem dokladnie, napisz gdzie konkretnie jest mowa o odzywkach.

a pokaz mi dzisiaj lokal gdzie nie ma nacpanej wiary...

www.thaiboxing.pl chciaz ja proponowal bym ci kickboxing (moze dlatego ,ze sam treniuje) ale nie wiem gdzie w krakowie jest kick dlatego masz namiar na thaia

[...] radze zamienic na kanapki razowe.Trening przesunac troche wczesniej - 2,30 godziny to za duza przerwa.Jezeli ci pomaga carbo to bierz smialo, tak jak mowilem- znam przypadki gdzie ludzia sie lepiej cwiczy po przyjeciu carbo przed treningiem. Brakuje tutaj kilku posilkow, wiec moze rozpisze jak ja bym to widzial :) 1)sniadanie pomiedzy posilkami [...]

a gdzie reszta partii ?? polecam I klatka/ barki (przod i bok) / triceps / brzuch / łydki II uda / plecy / barki (tył) / biceps / (przedramię)

[...] to nie nie napalilem sie (kolega robi ze mna zakupy i sie zastanawia czy poprostu nie kupic sobie wkoncu aminek nie wiem czy zamierza cos oprocz nich wcinac bo cos sie czai)poprostu patrze na necie i niewidze gdzie moglyby byc te aminki!!! a uwazasz ze wpc jest lepsze to podrzuc jeszcze jakiej innej firmy jaka bys polecil!! T H X!!!

nogi najwanziejsze a gdzie cwczenia na 2glowy , plaszczowaktego lydki nie cwiczyles nigdy ? a plecy to maskarka jakies duble czynawet triple tego gorego drązka Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-28 16:24:24

[...] ile powtrzen i serii ?? i nam sie nie chce? oto chodzi ze trenig z "akcji cykl." jest wolny od błedów ulozony pod katem kazdego, a zwlaaszcza poczatkujacego , gdzie nie mysli sie o priorytetach itp. a to ze ktos nie rozumie nie znaczy ze nieprejzyscie napisane ale poprstu nawet zapewne nie przczytales calej wypowedzi tlyko [...]

nie wiem jeszcze czy wszystkie ćwiczenia musze wykonywać w jednym dniu czy mam to jakoś rozplanować ,i ćwiczyć 3 dni te same ćwiczenia troche mi sie to nie podoba,,.gdzieś przeczytałem że do każdego cyklu będą jakieś przykładowe diety gdzie to może być............ NIGDY SIE NIE PODDAM.........-------------- -

a gdzie mozna dostac 3 kg opakowanie? na stronce TRECA widzialem TYLKO 3kg

[...] i robie 3 serie brzuszków. idę się myć, śniadanie i do szkoły. Rano na aeroby nie mam niestety czasu. Siłownie mam około 16.00, a do tego trenuję hokej (traktuje to jak aeroby) i treningi mam tak o 20.00. Po treningu troche biegam. Więc Thermal przed siłownią brać czy przed treningiem na lodzie, gdzie maxymalnie się pocę i ciągle pracują nogi?

to na jaka chodzisz siłkę ? bylem w łebie jest jedna silka, gdzie kolesie caly czas cwiczyly klatke i biceps (nie kazdy ale mowa o 3 dresach burakach, wielkich madafakach) no i nawet o ni mimo ze sie smiali jak przyszedlem i dalem kazdemy "czesc" to sie wymieniali seriami na 1 sprzęcie Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-28 [...]

hehehe ... ... no a gdzie te wyniki !? ... TAAAKIE typowanie bylo ... +125 - Mirowski tona, Wszola niby drugi a tu ... ani Mirowski pierwszy, ani Wszola drugi tylko ... wygrywa Wandzik

[...] widać na załączonym obrazku, dzisiejszym bohaterem był deszcz. Mecz miał sie rozpocząć o godzinie 19.00, jednak sędzia wyszedł z tunelu i zaczął się zastanawiać czy jest tam gdzie być powinien. "Boisko" przypominało sadzawkę a nie pięknie przystrzyżony zielony dywan, na którym mógłby poszaleć Ronaldinho Gaucho. Arbiter skonsultowal sie [...]

Volendam przegrywa z Utrechtem Bardzo dramatyczne spotkanie zobaczyli kibice w Volendam. Gdzie tamtejszy FC przegrał z FC Utrecht 1:2, chociaż prowadził 1:0. Bramkę dla Volendam zdobył Tuyp w 51 minucie, wyrównał Keller w 61 minucie. W 73 minucie samobójczą bramkę zdobył Kras, i gospodarze schodzili do szatni z opuszczonymi głowami.

Jaki widzisz sens takiego połączenia? Gdzie jest test?

[...] wystarcza..jestem tylko ciekawy dlaczego talent pilkarski polskiej mlodziezy ujawia sie zagranica..nie dziwi was to? ciagle sie slyszy o jakims mlodym polaku w Niemczech..gdzie ten PZPN ma oczy?!..ludzie zacznijcie dawac nam szanse..ruszcie tylki z tej Warszawy i zacznijcie jezdzic po Polsce..obserwowac,szukac talentow..w malutkich miescinach [...]

a moze American Muscle 500 g za 53 zl gdzie jest w 100 g 100 g monohydratu kreatny ? a co powiedzie o creamass hi teca ? 1500 g za 60 zl ?