[...] zrobiłem badanie estro wyszło 144 przy widełkach 7,36- 42,6 pg/ml tego samego dnia zjadłem te xante jedną tabletkę . Poszedłem znowu na badania 16 czerwca 2 dni pózniej gdzie wynik już był < 5 czyli poniżej wykrywalności . Natomiast dzisiaj zrobiłem kolejne badania ale przez ten czas od tamtej tabletki nie brałem nic na estro sam teść leciał [...]
[...] trening siłowy dopiero może rozpocząc za 2 miesiące. Wiadomo-jedzenie w małych ilościach i jest konkretna dieta. Ale kolega mówi ,że odżył,mieści się nawet z rzeczy od ślubu,gdzie ważył 90 kg,zawiązuje buty,kegosłup przerstał boleć. Ciekaw jestem ,co Wy mysłicie o takim sposobie walki z otyłością i czy byście się sami temu zabiegowi poddali?
[...] jak wszytko będzie ok no to będzie duży przełom niż dalej ciągnąć to samo bez efektów. W pewnym sensie "nienormalność" może być zaletą, bo dzięki temu można zajść gdzieś, gdzie zwykli normalni nie dojdą, choć czasem odbije się to w różnych aspektach życia czkawką. Niektórzy poświęcają jeden aspekt/rzecz na inny, choć warto zachować [...]
Cześć wszystkim. Jestem po usunięciu takiej płytki z obojczyka i wyczuwam w jednym miejscu coś nie pokojacego mianowicie w jednym miejscu gdzie płytka się kończyła jest lekki spad to tak jakbyście nadkroili pomidora jest już cięcie ale cała reszta zostaje. Jakie macie doświadczeń po wyciagnieciu płytki? Co należy robić wtedy ? Jakie pomysły?
Jutro ostatni dzień Mistrzostw, gdzie zostaną rozegrane dwie kategorie 120 i plus weteranów I grupy. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2019-07-06 16:52:11
[...] biceps sztanga łamana 4x10 biceps hantle 4x10 wyciskanie francuskie 4x10 przedramiona sztanga łamana i 3x30 brzuszki.Dziekuje za jakiekolwiek podpowiedzi :) bicek tricek workout FBW full body workout !!!!! nogi gdzie sa w tym planie ? plecy 8 serii bicek z trickiem ze 30 , coś nie halo wez Pan fbw z pierwszego arta i będzie z głowy
Zwiększ zakres powtórzeń na 15 na start i będzie ok. W sumie trener zaj**isty swoją drogą jak początkującego wrzuca na zakresy 5x5 a gdzie czas potrzeby na adaptacje wysiłków? Mięśnie dobie dadzą radę ale nauka techniki na niskich zakresach powtórzeń nie jest rozwiązaniem optymalnym. Co więcej ścięgna, więzadła i stawy potrzebują dużo więcej czasu [...]
[...] faktycznie w tamtych czasach było sporo perełek. Jeszcze była firma kaizen która miała ciekawa przedtreningówkę jak na tamte czasy to był chyba już początek z 1.3 w składach gdzie niekoniecznie było ono wyszczególnione w składzie suplementu. Dobrym produktem był jeszcze horse power pamiętacie tego stacka jeszcze? Zachwala y swego czasu pod [...]
[...] gdyż jest to ledwo 4 razy ponad normę . Druga sprawa to estrogen . Po pierwszych 2 tygodniach zrobiłem badania na estro . Okazało się ,że jest wyj**ane do 140 gdzie norma jest do 42 . Wziąłem od znajomego kilka tabletek exemestane mówił ,że to jakiś zamiennik ale ,że działa . Wziąłem jedną tabletkę ,żeby zobaczyć ile jedna jest w [...]
[...] witaminy jak i minerały dostępne są w wielu pokarmach łącznie tak więc można z powodzeniem je wykorzystać razmem.podobnie jest w kwestiach preparatów przedtreningowy h gdzie zazwyczaj występują w produktach miksy pomperow i stymulantow łącznie, stąd można łączyć wszystkie składowe razem tak samo można witaminy i związki pro zdrowotne które [...]
[...] duzo ludzi i lepiej teraz niz np.w szczycie sezonu po 20 lipca złapać 2 tyg nie pogody... ale i tak czlowiek wk***iony bo pracy ni ma%-) przypomina mi sie sezon 2 lata temu gdzie w lipcu byliśmy cale 5 dni na plazy%-) oby tylko nie pobić tego rekordu w tym sezonie%-) Waga w dół bo od poniedzialku mozna powiedziec ze na 90% sie trzymam miski%-) [...]
[...] w lewym płucu, w pęcherzu, w tarczycy ale bardzo możliwe, że drobne rzeczy jak przejście z łóżka do okna będę w stanie robić, bo duszności nie będą już aż tak duże. Teraz gdzie bym się nie musiał przemiescic tata albo brat muszą mnie wziąć na ręce. Do dłuższych dystansowe używamy wózka. No i i tak będę musiał całe życie łykac piguly ze względu [...]
Panie żeby stwierdzić anemię musisz zrobić pełną morfologię z wymazem, żelazo, TIBC, transferynę, wit b12. kwas foliowy Są różne rodzaje anemii, jeżeli którąkolwiek masz najpierw zrób badania. Jeżeli tam nie będzie prblemu to albo sobie wmawiasz albo przyczyn będziemy szukać gdzie indziej
Niech ktoś zmieni nazwę tematu na koszulki czy coś bo przypadkiem taki załadowałem. Siema, wie ktoś może gdzie dostanę koszulki typu futbolówka? O tych na gorilli i nike już wiem. Zmieniony przez - KrynasPP w dniu 2019-07-06 00:08:13 Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-07-07 09:33:00
Tylko mam w glowie ciagle wyniki Lodziaka, gdzie niedobor mial cholerny zelaza, anemik przy wadze 100+ %-) Nie tykam chemicznej wolowiny. Dodam ze od kwietnia htz 125mg testa solo
[...] żeby nadal biegać w elicie :-) Środa W środę rekreacyjnie rower z przyczepką, pojechałam do przedszkola odebrac Młodego. Poruszanie się rowerem z przyczepką poza miejscami gdzie są ścieżki rowerowe to koszmar. A w pobliżu przedszkola to juz wogóle dramat. Chciałam przejść przez przejście dla pieszych prowadząc rower i okazało się, że krawężnik [...]
Panowie,nagralem dwa dluzsze filmiki z waltherem i ko gdzie testuje porzadnie efekt inhalacyjny i na jezyku.Wysle wam w prywatnych wiadomosciach bo film niepubliczny z racji,ze mowie tam.lapki w gore ;) Generalnie KO jest mocniejszy i ma lepszy efekt inhalacyjny.Jednak wada KO jest to,ze przy pierwszym uzyciu wylatuje duza chmura lekko w gore [...]
[...] kolego plyn w plucach sie osadza, wlasnie taka wina dnp, poczytalem artow sporo ale pod wzgledem zdrowotnym bo to kiedys byl moj konik, pewnie zreszta pare osob pamieta stad gdzie pracowalem hehe %-) wiec obrzek sie zbiera w pluch u mnie rozwiazaniem byly 2 wdechy ventolinu / tabsa sally, lub wrzucenie lekkiej diury - wlasnie na obrzek jest i [...]
[...] wyciskania już na nowej ławeczce więc obciążenie nieco inne ale zostawiłem to stare :D Ogólnie trening bardzo pozytywny, nagrałem filmiki z pierwszych serii roboczych, gdzie naginam z techniką a pewnie i jej w niektórych przypadkach nie ma ;p I tak wiem, nie usprawiedliwia mnie to :D filmiki nagrywałem bo w sumie teraz jak wiem gdzie [...]
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
