[...] potępioną przez Bella), rozwinął się rozłam między Bellem a Foucan'em. David Belle pokazał się publicznie występując w materiale Rush Hour zrealizowanym przez BBC, gdzie (wśród wielu innych tricków) Wykonał skok z jednego budynku na dach drugiego przez 9 metrową przerwę. Wielu widzów było zadziwionych dowiadując się potem, że żadne [...]
a jak rozlozyc proporcje wegli/bialko/tluszcze w ciagu dnia? gdzies na forum czytalem, ze po 18 nie powinno byc juz raczej wegli... czyli co: tluszcze: stala ilosc we wszystkich posilkach bialko: stala ilosc we wszystkich posilkach wegle: spadajaca ilosc wraz z kazdym kolejnym posilkiem (z uwzglednieniem posilku przed i potreningowego gdzie musza [...]
[...] zgadzam się z Ysassą:) MAMONA racja z tymi słodkościami ja tez ich nie robię za czesto bo potem kuszą, więc nawet jak są Montniagowe to wole poczekac az mnie naprawde najdzie na słodkie by cos zrobic a tak to czasami gorzka czekolada, gorzkie kako na chudym mleku no i czasami gdzie niegdzie sobie dosłodzę coś fruktozą:) Buziaki dla Wszystkich:)
Czy mozna kreatynę zmieszać z glukozą czy wodą i zostawić na jakiś czas wypijając później. Gdzieś wyczytałem że zamienia się od w kreatyninę !!! gdzie indzieś dowiedziałem się że jednak mozna gdyż przechodzi ona w formę monowodziany kreatyny a nie kreatynine !!! Jak w okńcu jest ???
[...] na kręgosłup są: - wyciskanie sztangi na barki - martwy ciąg - przysiady i wspięcia na palcach (z cięzką sztangą na karku) - dzień dobry ze zbyt dużym obciązeniem. Pamiętać należy, że praktycznie każde ćwiczenie, gdzie stosujemy za duże cięzary obciąza stawy, co może spowodować kontuzje: naderwania scięgien, pęknięcia torebek stawowych, itp.
[...] chcesz to moje gg to 3574999 a mail to [email protected] ze latwo sie do wszystkiego przyzwyczaic.jezeli przyzwyczaisz sie do muzyki i bedziesz mial (oby nie) sytuacje bez wyjscia gdzie muzyka bedzie nie dostepna to czy bedziesz umial wyzwolic swoje sily o wogole...p.s chetnie tez dowiedzialbym sie czegos o tobie;))))pozdro
a w ogóle to gdzie sie zdaje egzamin na łicze? a propos tematu przypomniała mi się historyjka z mojego zycia.. otóz pare lat temu zupełnie nieświadomie handlowałam ...czarownicami ku uciesze kupujacych było to dawno temu kiedy moja znajomość niemieckiego była znikoma i ograniczała sie do kilku słów, dostałam propozycję dorobienia sobie na tzw. [...]
[...] nie hmB to co?? Kreatyny nie biore bo cykl skończyłem 4dni temu a wiec nie warto teraz brac?? chce spalić troche tłuszczu ale mam miesiąc czasu bo 28 czerwca wyjażdząm a tam gdzie jade siłowni nie będzie czyli co kupić aby w miesiąc coś spalić?? i co kupić zeby jeszcze coś urosło?? napisz coś o tych suplementach co wymieniłem wyżej. wiesz kto [...]
No a gdzie proviron wsadzic? i czy i ile wina dolozyc? :D Uriel moze napisz mi jak to widzisz, chce pozadnie ten cykl zrobic :P A co clena to dobrze slyszalem mowa byla wlasnie o 2dniach zamiast 2tygodni.
[...] mi sie cos przypomina...idzcie lepiej spać bo was zamęcze %) no dobra jeszce tylko to kiedy zupełnie nie znałam niemieckiego...ale tak ni w ząb, zatrudniłam sie w firmie gdzie jest to wymagane /hehe da sie ;)/...chodzilo zeby sie nikt przez pierwsze dni nie zorientował, a potem liczyłam ze...jakos to bedzie...specyfika firmy była taka ze w [...]
[...] to już cos zupełnie innego...To wyglada jak kopanina zwykłych meneli pod sklepem .Występuja czesto czarne pasy ,ćwicza ładnych parę lat ,a na macie kopią byle jak i byle gdzie.To po co ćwiczyć poprawnie mawashi geri(nie wiem jak u Was sie nazywa te i inne kopnięcia).Zresztą odnosi sie to tez do innych stylów-skaknie i machanie konczynami na [...]
[...] a nie do adresatów. Żeby odnieść skutek trzeba zgłosić konkretne zastrzeżenia wobec konkretnych osób do kompetenetnej osoby - na piśmie lub słownie. Pisanie w Internecie, gdzie nie masz gwarancji przeczytania swoich tekstów przez zainteresowane osoby, w dodatku anonimowo (lub "anonimowo"), odnosi nikły skutek. Zastrzeżenia trzeba [...]
co mozecie powiedziec o produktach tej firmy?? Gdzie kolwiek pojde do jakiegos sklepu to mi mowia ze nie maja nic z tej firmy bo to syf i nie oplaca sie tego brac?? To prawda?? Bo wsumie to oferte maja calkiem niezla, teraz hmb kosztuje u nich 80 blaszek... pomozcie?? :D Pozdrawiam...
[...] krajowych to przyczyna inna niż techniczna. ;) Żeby ocenić jak to było z zawodnikami należałoby widzieć ich podejścia. Częstokroć na pucharach czy mistrzostwach miast, gdzie zawodnicy spodziewają się jedynie formalności przy sędziowaniu zawyżają sobie pierwsze podejścia - i albo nie mogą wycisnąć, albo pojawiają się błędy wynikłe ze zbyt [...]
JA ROZUMIEM, IŻ KAŻDY SĘDZIA MOŻE W INNY SPOSÓB INTERPRETOWAĆ BŁĘDY JEŚLI ONE SĄ. TEGO AKURAT NIE NEGUJĘ, ALE CONAJMNIEJ ZASTANAWIAJĄCYM JEST FAKT TAK DUŻEGO PROCENTU NIE ZALICZONYCH PODEJŚĆ. NIE BUDZIŁO BY TO MOJEGO PODEJRZENIA JEŻELI BYŁYBY TO ZAWODY MŁODZIKÓW, GDZIE RYZYKO POWTARZALNOŚCI ZŁYCH NAWYKÓW TRENINGOWYCH JEST WIĘKSZE, ALE W PRZYPADKU [...]
Twoje parametry wskazują na to, że masz genetykę predystynującą Cię do innych niż kulturystyka sportów (szczególnie takich gdzie liczy się siła względna - relatywna do masy ciała). Co nie znaczy oczywiście, że siłownia nie poprawi Twojego wyglądu i nie uczyni Cię bardziej proporcjonalnym. Ale nie spodziewaj się jakichś wielkich, a szczególnie [...]
[...] i treningach powinno byc jakies 5 kilo na cyklu. Pamietaj takze iż przy zaczęciu treningów bjj powinieneś zwiększyc ilość energi w diecie.Tak samo dotyczy się podczas cyklu gdzie Twoja waga znacznie wzrosnie. Na koniec życze powodzenia i udanego cyklu :) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-28 13:19:06 Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu [...]
[...] walki, problem w tym ze nie wiem co wybrac. Myśle ze przybliżenie mojej odoby pozwoli wam w pomocy doradzenia mi co bedzie dla mnie najbardziej odpowiednie :) 170cm i 66kg wagi, wyciskam 100 kg na płaskiej ławce. I jeszcze jedno, mieszkam na Śląsku, w okolicach Rudy Śląskiej, byłbym wdzieczny gdyby ktoś doradził mi co i ewetualnie gdzie trenowac.
Le Parkour
