"No tak, tylko że znowu jest to rozmowa o stanie idealnym, o stanie z ringu, gdzie obie strony są super skupione i nie lekceważą przeciwnika, nie są lekko na bani (albo bardzo), albo nie ma jakiś innych czynników zewnętrznych, typu lód, błoto, kocie szczyny na klatce. W realnym świecie chwytacz może zlekceważyc przeciwnika, przekonany o [...]
[...] redukcji biegałem 14km przez 1,5h poboczem drogi na odcinku 600m tam i spowrotem - chodziło głównie o to żeby móc utrzymać stałe tętno i biegać w miare po płaskim w miejscu gdzie jeździ mało samochodów. Ja niestety w mojej okolicy mam tylko jedno takie miejsce i jest to te 600m To była massakra, dlatego teraz jak biegam te 20km i moge sobie [...]
[...] kreiten i inni(doświadczeni) combatowcy napiszą solidną wypowiedź na temat tego do czego combaty służą a do czego nie-wtedy nie będą musieli brac udziału w setnej dyskusji gdzie jedną stroną jest jakiś młodociany maniak systemów(typu: "combatowiec załatwi człowieka trenującego Muay Thai w 10 sekund!"), drugą osoby postronne, [...]
hehe teraz pianie : Egzamin w poniedziałek to raz a dwa jest to egzamin dla poczatkujacych gdzie max mozna zdac z 10 na 8 stopien ... no coż no miałem wieksze ambije ale plan mam taki zdaje w poniedziałek na ten 8 i niebawem ma byc 2 egzamin i wtedy bedzie 6 Innego wyjcia nie ma
[...] Ci zadawalających efektów nie jesteś w stanie odmierzyć wtedy odległości przeciwnika i w jakiej odległości masz stać by poprawnie wykonać technike i kopnąć bądź uderzyć tam gdzie chcesz :) no i przy worku oczywiście lepiej wytresujesz mocniejsze uderzenia i będziesz wiedział na ile wytrzymałe są Twoje kści do jej wykonania ;] w powietrzu sie [...]
[...] podciągnąłbym się 6 razy ,ale to i tak mało by stosować ten plan treningowy. nadal zastanawiam się czy na mój zastój przekłada się jesienna temperatura, ćwiczę w warsztacie gdzie jest teraz około 10 stopni nie więcej, więc musze ćwiczyć w bluzie. pamiętam,że kiedy ćwiczyłem w wakacje z krótkim rękawkiem i spodenkami miałem zapał do tego i szło [...]
[...] STWIERDZENIEM TO UDERZASZ NIE DO TEGO CZLOWIEKA CO TRZEBA - SPROBUJ W CARITSASIE ALBO U OCHOJSKIEJ. Nikomu na sile nie wciskam tego co mam jak masz lepsze dojscia to kupuj gdzie indziej a przy ilsociach np. 5 gier daje juz upust wiec nie jest tak zle poza tym zawsze mozna sie ze mna dogadac tylko nie mozna startowac z pozycji czlowieka [...]
[...] 10kg x 15 Po treningu 20minut rowerka Trening Fajne tempo takie akurat dzisiaj sobie narzuciłem razem z rowerkiem rowne 90minut , wszystko wykonywane bez bujania , tam gdzie moglem opieralem sie o sciane aby zminimalizowac ten efekt, niesamowita pompa na calej łapie , jest to przykład na to że mozna bez kilogramów staka i aakg zdrowo [...]
[...] sa wysokiej jakośc i maja przystepne ceny. Jakośc potwierdzaja również liczne certyfikaty. Popularnośc i zaufanie, nie ma chyba sklepu z odżywakami na terenie Polski gdzie nie ma produktów tej marki, spotkać je można nawet w aptekach, hipermarketach. Smak, bardzo duzy wybor smaków pozwoli każdemu znaleśc ten najlepszy dla siebie, który [...]
[...] z Amerykanów, tam studia oficerskie nie ciągną się latami, a jednak ich oficerom raczej nie można nic zarzucić. 5-letnie studia to strata czasu na Politechnice Wrocławskiej gdzie odbywa sie większość zajęć i ogólnie siedzenie na dupie. Do tego użeranie się z 18-19- letnimi szczeniakami, na co narzeka kadra tam ucząca. Osobiście jestem zdania, że [...]
[...] nawet zawieszona konieczność spłat reparacji wojennych. Amerykanie doprowadzili również do przywrócenia swobód obywatelskich, zniesienia cenzury itp. Podobnie w RFN. Tam gdzie pompowali kasę Amerykanie tam był rozkwit, wystarczy spojrzeć na NRD, która znalazła się po złej stronie mocy. NRD i RFN zjednoczyły się już 20 lat temu, a nadal [...]
[...] 100zl, rzad sie cieszy, doklada 40zl podatku, potem produkt kosztuje np 50zl wiecej i kazdy tracji, a mylsli ze zarabia... Co do unii i pracy, nie bylo problemu, mozna bylo robic gdzie sie chce i kiedy, to byl mit, wiem bo siedze lata za grniaca i podrozowalem troche po swiecie...a nie oceniam z swojego k***idolka ciasnego i przytulnego.
[...] bo niby jak? Ale mozna wyliczyc wzgledne ryzyko, np studujesz info na java devel, to zawsze mozna obic w jakis design itp tak trzeba myslec , a nie koncze turystyke i gdzie jest moja praca%-) A Ty dalej z tymi kontrolami nad wszystkim. Uczelnie mają takie kierunki jakie mają ze względu na określoną kadrę wykładowców oraz brak umiejętności [...]
Hee drobna korekta BULMASTIF! ZGLOSZENIA JAK POPRZEDNIO W TOPIKACH WERYFIKACYJNYCH SPOSOB WYBORU TESTEROW I BONUSA JAK WCZESNIEJ PO OBRADACH MODERATOROW-WERYFIKATOROW JAK WIDZICIE NIE JEST TO PO JEDNEJ PORÓBCE NA OSOBE A TROCHE WIECEJ WYDAJE MI SIE ZE W TEN SPOSOB BEDZIE MOZNA OCENIC LEPIEJ SAM PRODUKT A JEST TO TEZ ILOSC WYSTARCZAJACA DO OCENY W [...]
Fajnie zalapalem sie! Mam takie pytanko o co chodzi ze niektorzy maja wypelnione ankiety i sa brani pierwsi pod uwage?? Mozna takie ankiety wypelnic?? Jak tak to gdzie i jak? Z gory dzieki za odp! Kiedy wyslecie probki? Pozdrawiam
[...] do 40-latków w podciąganiu na drążku,to jeszcze młodość.Najlepsze wyniki w Polsce i na Świecie uzyskują zawodnicy po 50-ce... :)Drążek,to taka specyficzna dyscyplina gdzie super wytrzymałość siłowa budowana jest przez wieloletni trening tzw. dojrzałość mięśniowa bardzo tu popłaca :) Obecny V-ce Mistrz Polski-Tadeusz Skowroński-wiek [...]
[...] u Ciebie z tymi Dipami i ciężko będzie komuś zrobic 50x. No Marek wypadało by u Ciebie od 70 zaczynac, to już myślę miejsce na podium gwarantowane, bo nie znam już więcej mocniejszych ludzi, no chyba ze ktoś nowy wejdzie. Niedługo podam stronę gdzie będzie można umieszczać filmy z Dipami. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-11-25 21:23:03
[...] 5 powtórzeń i minuta przerwy i kolejna seria 6 powtórzeń, kto nie zrobi odpada, chwyt był dowolny i można było podbijac biodrami, zabronione było podciaganie crossfitowe. Udało mi sie dotrwac do poziomu gdzie trzeba było wykonać 19 powtórzeń i na tym poziomie juz zrobiłem tylko 13 ale zakwasy miałem kilka dni i ogólnie dobrze wspominam te zawody
[...] można powiedzieć,że taka szybka technika,to sztuczne zawyżanie wyniku;-) Teraz tak w większości będą wyglądały nasze zawody-z wyjątkiem podciągania z obciążeniem gdzie ruch i tak jest wolniejszy. Moja dzisiejsza próba inspirowana filmami od LWT i LBM.Jeszcze sporo do Nich brakuje,ale jestem zadowolony,bo to moja nowa życiówka :) [...]