[...] odpowiedź. "Plany się nie zmieniły. Teraz mamy mały zastój z powodu sytuacji z COVID. Zobaczymy, jak to się dalej potoczy, ponieważ Europa zaczęła się otwierać tam, gdzie rzeczywiście można mieć kilku fanów (na trybunach). Liczby są znacznie niższe i mają to trochę bardziej pod kontrolą niż my. ...Ale słuchajcie, Fedor musi walczyć przed [...]
[...] że pasma podciągnięty aż za pępek tego pępka nie widać ,i nie ma dyskusji bo każdy se może obejrzeć powtórkę wideo na "slomo" ale już tam było chyba ugadane jak ma być , no gdzie by tam "Nasz" polski bohater narodowy miał przegrać ? bo jak Usyk ma jaja w tym miejscu to albo renta inwalidzka ... albo w cyrku niech jeździ i pokazuje i gdzie się [...]
[...] brać za wychowywanie czyjegoś plemnika. Po paru dniach pisania informuje mnie, że będzie na mieście z koleżanką i czy bym dołączył bo fajnie by sie było spotkać, skoczyłem gdzie trzeba, siedzimy we 3 przy stoliku. Czuje wibracje w telefonie. Sprawdzam sms od niej o treści -"idziemy potem do mnie obejrzeć film?" (nom, 2ga w nocy to bardzo [...]
[...] czy cleanów, ale wystarczy trochę chęci i wyobraźni. Nic nie szkodzi, jeśli będziesz podciągać się siłowo, a jeśli bardzo ci zależy, to rozejrzyj się po okolicy- może są gdzieś podwórka z drabinkami, które można do tego wykorzystać, albo konstrukcje do street workoutu? Chcesz do swoich treningów dodać obciążenie? Kettlebell jest chyba [...]
Obrona przed nożem... Mój ulubiony temat "Nóż jest jednym z najważniejszych narzędzi towarzyszących człowiekowi od zarania jego dziejów do czasów współczesnych. Wspaniałe narzędzie użytkowe, ozdobne, rytualne, ale i groźna broń, dostępna na całym świecie. Wyrabiany na początku z drewna, krzemienia, brązu przeżył swój rozkwit otrzymując [...]
PIĄTEK. Pobudka o 8, szykowanie posiłków, pakowanie itd itp. O 9.30 mąż odebrał Rafała Norasa (Muczakosa) z dworca. Pojechali na siłownię Metro Flex gdzie Rafał zrobił szybki trening. Około 11 zjedliśmy drugi posiłek, byliśmy gotowi do wyjazdu. O niczym nie zapomnieliśmy, dotarliśmy na miejsce cali i zdrowi bez zbędnych przygód na drodze około 17. [...]
[...] (mniej zawartości, mniej chłodzenia). Oprócz tego byłam wku... na Asa zasypiającego nad historią ("uczył sie" leżąc pod kocem i gapiąc w książkę - myśli miał zupełnie gdzie indziej). Poziom wku.. był wielki - z ciekawości zajrzałam w kalendarz - i już wiem dlaczego. Ot, wpływ hormonów. Jak w zegarku... W pokoju było kilka prób do stania [...]
[...] i stanie na rękach, potem głupie kardio (okazało się po roku nierobienia cardio na maszynach, ze chyba jednak nie lubię), potem zabawa ala Viki:) Niestety ostatnia runda, gdzie przeszłam drabinki do końca, obróciłam się i prawie wróciłam z powrotem - tak nagrałam, ze wykadrowałam na połowę drabinek... No blondynka normalnie. Na poprawki juz [...]
Viki - pomyślę, bo już zapomniałam gdzie Młodych ciągałam jak byli mali. Na pewno ZOO, na pewno fokarium na Helu, na pewno rejsik statkiem. Na starym mieście w Gdańsku można wejść na wieżę albo kościoła Mariackiego albo ratusza. Najwyżej małego bedziecie na zmiane nieść - ale u góry super wrażenia. Z chamskich rozrywek to oczywiście jest Jump city [...]
[...] wszystkim estetycznie. Całość dopełniają nieskazitelnie białe stoliki oraz równo poustawiane na półkach produkty. Każdy z nich ma swoje miejsce. Nic nie leży rzucone byle gdzie. Stoisko podczas targów jest wg mnie wizytówką każdej firmy i nie wyobrażam sobie, żeby chociażby jeden jego element nie pasował do całości. Poniżej zdjęcie częściowo [...]
[...] w nędznym oscarowym filmie tego nie zobaczycie.Angelo Dundee nawet o tym "podobno" nie wiedział.To mit,chcieli z Alego zrobić kryształ. Jak w tym filmie Facing Ali gdzie chcą z niego zrobić kryształ i latającego potwora. NIEDZIELNOSĆ Np. Sensacją było,że Lyle kładł na dechy Foremana.To była sensacja?bo jak,to możliwe,ze GOAT Frazier nie [...]
[...] ze grupa wiekowa seniorów do której już wchodzę nie bardzo się liczy i dlatego wygranie w tej klasyfikacji to nic szczególnego. Rzeczywiście jeśli porównać to do Mundialu gdzie walczą najlepsi to maja racje. Jednak kiedy ja walczę, traktuje każde starcie jak finały olimpijskie i daje z siebie wszystko. Czasem się wygrywa czasem nie, ale zawsze [...]
[...] sprawy i sie zrelaksowac przy czyms odmóżdzajacym . , Wybacz Carni, bo wiem ze liczylas na rownie agresywna postawe z mojej strony ja juz wyroslem z internetowych wojen, gdzie ktos koniecznie sobie chce coś udowodnic. Nie podoba sie moja metoryka moje podejscie nie szanujesz mojej osoby po tym co czytasz, zagladasz tam gdzie ja jestem i [...]
[...] 1-klimat miejsca do którego nie kazdy ma wstep Zaraz sie bede smiac 2-cwiczenie z odpowiednia dobrana osobom Ooo... to faktycznie nie do przeprowadzenia na platnej silce, gdzie ewentualnych partnerow jest sporo wiecej. 3-nie trzeba się denerwowac tekstami innych ludzi ,jak to czesto bywa na płatnej siłce A kto CI sie kaze denerwowac? Byles [...]
[...] zajelo to juz prawie 2h, a gdybym mial robić naprawdę solidną mobilizację i inne ćwiczonka to pewnie jeszcze wiecej , to jest główny problem- czas ;) Jednak przemysle gdzie są najwieksze braki i uloze sobie jakis spis ćwiczonek tak aby na stałę włączyć przed czy po treningu , do tego zaplanowac sam trening nog by był kompleksowy i teraz z [...]
[...] widziałeś wcale automatycznie nie oznacza, że czegoś takiego nie ma. Nauka czegoś takiego - robiliśmy to np. na obozie w Mrągowie - był tam tzw. "killing house", gdzie trenowaliśmy właśnie poruszanie się po klatce schodowej (z różnymi "zbirami" na schodach), wchodzenie do pomiesczeń, symulowaliśmy różne zaczepki itp. Jest [...]
[...] olbrzymim zainteresowaniem. Tym razem mieliśmy spotkanie z nowym zawodnikiem naszego klubu, Pawłem Kaczorowskim. Były lechita zaprosił fanów Legii do pubu na Łazienkowskiej, gdzie chciał wytłumaczyć swoje zachowanie po pamiętnym meczu Legia - Lech, kiedy to śpiewał wulgarne piosenki na nasz klub. W pubie pobity został kolejny rekord frekwencji, [...]
[...] powinno zależeć uczestnikom. Nie byłem w stanie przewidzieć wszystkich opcji. Po kilku ocenach bojów wyklarowało się - co można, czego nie można - tutaj szkoda takich prób, gdzie ktoś wyszedł z kadru, czy z jakiegoś innego bzdetnego powodu próba nie została zaliczona. Kilka pierwszych dni konkursu było dosyć intensywnych - doszczegółowienie [...]