[...] się jak wół) a później wkopać, w tym jeden piękny, ale duży prawie 2m krzew %-) Jeszcze jeden kurs chciałabym zrobić, bo jest parę roślin które żal zostawiać. Nie wiem gdzie to zmieszczę, napewno muszę przesadzić, poprzenosić i przeorganizować kilka moich roślin ;-) Po tym ostatnim kopaniu wszystko mnie boli %-) [...]
[...] Mam wrazenie ze niektorzy z Was (nie mam na mysli zadnych konkretnych osob) sa jak moj kolega z pracy. Chlop ma 26lat, probuje doradzac kazdemu a sam mieszka w swoim pokoju gdzie mieszkal za bajtla, nie unie wyprac ani ugotowac. Woli oddac mamie pol wyplaty i miec spokoj a potem steka ze nie umie znalezc baby bo tak naprawde ktora zechce takiego [...]
[...] poniżej ;-D http://dorisk.gbzl.pl/foty/115B.jpg Po śniadaniu szybko się zebraliśmy na kolejny trening - niestety ostatni w najbliższym czasie. Chyba, że ktoś z Was wie gdzie w Zakopcu mogę potrenować? TRENING- NOGI 1. Przysiady ze sztangielką z przodu – szeroko 4x12 2. Przysiady ze sztangielkami po bokach 3x12 3. Wejście na ławeczkę po [...]
[...] czasu gry, numeru próby, liczby jardów potrzebnych do zdobycia 1 st down, liczby niewykorzystanych czasów na żądanie, itd. Oczywiście w dużej mierze zależy również od tego gdzie leżą słabe punkty przeciwnika. Odpowiednie play selection jest bardzo ważnym elementem strategii, ponieważ pozwala na kontrolę zegara meczowego (game clock), co jest [...]
JESLI W SERII DO ZALAMANIA MIESNIOWEGO WYKONASZ 8-15 POWT TO CIEZAR TEN NIEZALEZNIE OD ILOSCI POWT PRZEMNOZ PRZEZ 1,25 WYNIK PRZYJMIJ JAKO OBLICZONY MAX Frezeq: W wyciskaniu na płaskiej z ciężarem 70kg wykonam 8 powtórzeń , z 60kg 15 powtórzeń . 60 i 70 mnoże przez 1,25 i wychodzą 2 mocno różniące się wyniki - 87,5 i 75 . Niezależnie , który wezme [...]
[...] Średniowiecznych herezji Tutaj najgorszą obrazą która może konkurować na równi z popularną dziwką jest dziewica/prawiczek. Młodzież wyznaje zasadę "z byle kim, byle gdzie, byle zaliczyć" albo jak kto woli: "Jak się nie ma co się lubi to się r***** co się da" To są realia regionu w którym żyję. Nie wiem, możliwe że to ja [...]
[...] wygląda. Zgodnie z przewidywaniami fala była duża, ponieważ wiatr wiał z najgorszej możliwej strony w tamtym miejscu. Wiało idealnie od drugiej strony brzegu, wiatr miał gdzie się rozpędzić. Tego się spodziewałem i już od dobrego tygodnia wiedziałem że o pływaniu na poziomie 35 minut mogę zapomnieć, wiedząc że pływam jak kłoda i każda fala [...]
[...] sytym i nie myśli przez najbliższą godzinę o jedzeniu więc powrót do domu jest spokojny . Pod tym względem bardzo dobry gajner za tę cene nie porównywalny np. z Gainbolic gdzie odczucia sytości nie było czuć w ogóle + Oryginalność i niepowtarzalność polecam zakup jednego opakowania kokosu bądź czekolady dla urozmaicenia taka ilość jest w sam [...]
[...] jedzenia w DT do 10h?? Tyle ,że wtedy bym trenował po 2 posiłkach i zjadał więcej kcal poza oknem anabolicznym które mam po treningu. Mam nadzieję ,że nie zamotałem zbytnio i rozumiesz ocb mi %-) I co myślisz o takim cheat day'u raz na ~2 miesiące gdzie jesz co chcesz i ile chcesz :D?? Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2013-10-11 14:30:30
[...] o zawodach. Oprawa super,banery,namioty stoliki ,krzesła,nagłośnienie i dużo zawodników i kibiców.Relacja live-czyli jak na Mr Olympia-tylko jak widzę-mało osób wie gdzie to szukać i patrzeć-a jest wszystko na głównej stronie w okienku filmowym. Jak się wejdzie na ustream na dolnym brzegu-jest wtedy dostep do wszystkich filmów ,które [...]
[...] - mając ~50g fatu bo co dobre ma i fat i wungle kilka lat temu zabraniali jeść fatu ale od tamtego czasu ludzie eksperymentuja,powstają nowe arty czy 'diety' jak CarbNite - gdzie możesz jeść co chcesz najważniejszy - i takie jest też moje zdanie - jest okres przed czyli te 6-13dni jeśli spełniasz narzucone warunki - mało węgli! - to w ten [...]
[...] po dluzszej przerwie wracam, i trwa dosc krotko, sily brak.Ponadto nie bede sie bawil w pol roczne cykle -masa -gestosc -regen -redukcja Jasne, to tylko pompa/bol. Ale dalej gdzies nazekasz na "brak czucia w klacie przy jakims tam planie", wiec jak to jest i jak to wplywa na dyskusje, skoro oba zdania sie znosza? Tak troche masz racje. [...]
[...] trzymam jedną ręką podchwytem to jakoś dziwnie mi się robi - mam wrażenie że plecy krzywo itp. A teraz stwierdziłem, że w sumie się nie ma co spieszyć w ostatnich seriach, gdzie już ciężko jest, bo te 3sek przerwy miedzy powtorzeniami w takim MC to jest nic, lepiej sobie poprawić i może się uda wtedy zrobić nachwytem właśnie tak jak wczoraj. No [...]
[...] the Hill: Gdzieś na planszy znajduje się korona. Podążaj za strzałką, aby ją odnaleźć. Gdy już to zrobisz, musisz uciekać przed innymi graczami. Będą oni zawsze wiedzieli, gdzie jesteś, ponieważ ich strzałka będzie wskazywać na koronę, którą masz przy sobie. Aby było uczciwiej, jeździsz wolniej od innych graczy, więc mogą cię oni dogonić. [...]
[...] ilosc wegli! albo ogranicz ilosc posilkow bialko + wegle czesc ludzi - w tym ja i Ty - nie sa stworzoeni do takiej ilosci wegli zbyt mala wrazliowsc insulinowa pierwsze gdzie idzie to w bezbon niestety jedyna metoda to jechanie na srednio-niskich ilosciach wegli iw rzucenie sporej ilosci WNKT w rodziny 03 a jeswzcze lepiej samego epa/dha ale [...]
Tytuelm wstepu nikt nigdy nikomu tu na forum nie polecal czerpania ze zrodle tluszczu tylko nnkt ,jak kazdy wie wszsytko jest trucizna decyduje tylko dawka ,a szczegolnie przy nnkt ,ktore sa nie jako mieczem obusiecznym oczym pisalismy wielokrotnie(coz niektorzy nie kozystaja z wyszukiwarki ),dieta powina byc odpwoiedni zbilansowana pod katem [...]
[...] wszystkim Andy'ego Smitha, którzy ścigali się w zawodach już od początku miesiąca. W Polsce Wiesław Jaguś i Adrian Miedziński sezon zainaugurowali podczas Kryterium Asów, gdzie spisali się - delikatnie mówiąc - przeciętnie. W dwóch przedsezonowych sparingach z GTŻ-em Grudziądz torunianie zaprezentowali się z dobrej strony, co kibicom drużyny [...]
[...] płaskim. Byłam ciekawa jakie tempo mi wyjdzie. Niestety wieczorem było zimno, ciemno i nie chciało mi się jechać na płaskie, trochę też się bałam dlatego pobiegałam w parku gdzie plasko nie jest, chco też jakiś dużych zbiegów czy podbiegów nie ma. Jak zwykle rozgrzewka i później trening właściwy. Biegło się źle, poza tym źle to rozplanowałam. Za [...]
[...] ten ból stawów, który potrafił mnie zbudzić w środku nocy. Gdy leżę na plecach mam też kości miednicy i żebra; jak stoję to nie mam |-) Z kolei jak poruszam kciukami to tam gdzie miałam opuchnięte buły, teraz pojawiają się nieśmiało małe dziurki na tabakę \-) Za niewymierną, acz ogromną korzyść, a równocześnie niemały szok, uznaję rewolucję we [...]
ale mi bardziej chodzi o to,że jak łapie faldke na bicku i jest sama skóra praktycznie - to jakim cudem ta 'machina' pokazuje np 20mm+ ? na brzuchu czy bokach z kolei - gdzie tego smalcu najwięcej raz pokazuje 20+ a raz około 10 raz na 3 próby takie cos wyskoczy tego nie ogarniam,może jakiś badziew wadliwy jest? .....hu. z tym,waga,lustro i [...]