gdy

[...] proponuje zebys obejrzal post Freestylera w ktorym ten wypisuje klamstwa o mnie. Po raz ktorys z koleji mam wrazenie ze tolerujesz chamskie ataki na mnie, a masz pretensje gdy sie bronie. Jestes po prostu nieuczciwy. Co wara to niejednokrotnie mu juz to proponowalem. I co z tego? Przeciez sam wiesz ze to tchorz bez jaj. Paweł Ziółkowski [...]

[...] ma również znaczenie w potencjalnej długości życia organizmu. Tętno spoczynkowe osoby uprawiającej regularnie ćwiczenia ruchowe na świeżym powietrzu wynosi 55/min, podczas gdy tętno spoczynkowe osoby prowadzącej niehigieniczny, siedzący tryb życia wynosi 85/min. Ta pozornie niewielka różnica 30 uderzeń w ciągu 1 minuty, wzrasta do 1800 [...]

a jak chcesz unieść ramiona, gdy przeciwnik cie ściska?

czesc jestem od wczoraj dopiero w tym dziale i chcialem sie poradzic, bo nie jestem jeszcze w pelni obeznany w sprawie metanabolu ile i jak wziasc na poczatek bo nigdy nic nie bralem tylko 2 cykle kreatyny odbylem. Na silke chodze dopiero rok, zamiezam wziasc cykl z 100 albo 200 tabsow ruskiej mety (+ oczywiscie odrzywka bialkowa) no chba, ze mi [...]

[...] wlasnie ta kreatyne 2 razy, a bralem ja tak: - bez fazy nasycania - w dni treningu ok 7 tab - w dni bez treningu ok 5-6 tab -najlepiej brac ja na "pusty zoladek" nigdy wraz przed lub po posilku (bo jak ja wezniesz inaczej to sie nie wchlonie cala tylko jej wieksza czesc wydalisz) - no ale co bede pisal mozesz se to przeczytac na str gl [...]

Spoko L-karnityna jest przydatna, ale sama nic nie da..ale masz tutaj artykol pewnego pana.. nie pamietam nazwiska. Troche duzy ale mozna sie z niego sporo dowiedziec. Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny. Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc [...]

dzieki za zainteresowanie tematem wlasnie nie wiem ile brac i dlatego sie pytam "do trzech razy sztuka, ale co gdy za czwartym wypłynie ta nauka"

i jeszcze bym prosil o rade odnosnie jaka diete stosowac tzn. jak to jesc ile x dziennie i czy przed czy po posilku czy jeszcze inaczej i co na oslone brac. "do trzech razy sztuka, ale co gdy za czwartym wypłynie ta nauka"

spadaj szyba to moj artykol bez obrazy "do trzech razy sztuka, ale co gdy za czwartym wypłynie ta nauka"

acid sypiesz konkretami jak z rekawa i chwala ci za to "do trzech razy sztuka, ale co gdy za czwartym wypłynie ta nauka"

[...] odbierano od zatrzymywanych różnorakie koziki, noże i sztylety, przy czym konfiskata owa zwykle nie była rezultatem orzeczenia przepadku przez sąd lub kolegium. Po prostu, gdy uzbierała się partia noży, tłuczono je młotem i złomowano. Określenie dopuszczalności posiadania lub noszenia ostrych przedmiotów stanowiło jądro problematyki wykroczeń [...]

[...] zawartości karotenu. Ludzie, których praca wiąże się z długim siedzeniem przed monitorem komputera potrzebują bezwzglednie wiecej witaminy A. Witamina A jest także niezbędna gdy chodzi o okres miłości i rozmnażania. Błony śluzowe organów płciowych potrzebują tej witaminy aby nie ulec nadmiernemu wysuszeniu. Brak witaminy A powoduje, że dziecko [...]

[...] napisać artykuł dotyczący planowania treningu dla każdego.Na wstępie chciałbym jednak powiedzieć, że moim zdaniem planowaniem swojego treningu każdy powinien zająć się sam, gdyż to on najlepiej zna swój organizm i on najlepiej wie jakie ćwiczenia wykonywać aby pobudzić swoje mięśnie do wzrostu. W punktach postanowiłem wymienić kolejne etapy [...]

Wśród śmieci ? :( To węch ci sie nie wyostrzył za bardzo . . . To nie poprawa percepcji - poprostu przetajesz panować nad sobą (może za dużo trenujesz)i twój **** mysli za ciebie. Dobra, wyłączając extremum (śmieci, tostery w tyłku itp.) to faktycznie, gdy trenujesz poprostu jestes zdrowszy - koniec tajemnicy.

Witam. Nie ma sensu brać więcej, jeśli jesteś wystarczająco pobudzony po dwóch kapsach. Dopiero, gdy poczujesz (np. za parę dni), że dwa to mało, to wskoczysz na więcej. Druga sprawa - jest dopiero pare minut po 12; może jeszcze poczujesz potrzebę wzięcia drugiej dawki - skoro już brałeś po 4 kapsułki. Pozdrawiam Nicolai

Male obciazenie? ja gdy zaczynalem bylem tak slaby, ze robilem wznosy ramion bokiem hantlami 2 kg w seriach po 12 razy ale wypadaloby jakies wyciskanie dolaczyc jednak rowniez ...

- Bo jest nas do roboty trzech z ktorych kazdy ma tez inne obowiazki. I sie po prostu nie zawsze wyrabiamy. - Pojawiaja sie gdy je dostajemy. - Niektorzy to lubia. Takie artykuly beda sie ukazywaly. Co mi przypomina ze musze napisac text o "Sadze o judo" Kurosawy. - Benda, ale kiedy i jakie, nie potrafie jeszcze powiedziec. Ponawiam [...]

[...] osoby znerwicowane, prowadzące zbyt aktywny tryb życia i żyjące w ciągłym stresie powinny prawie całkowicie ograniczyć picie napojów zawierających w swym składzie kofeinę, gdyż wpływa ona niekorzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego. Kofeina zwiększa liczbę skurczów serca oraz podnosi ciśnienie krwi. Witaminy z grupy B utrzymują natomiast [...]

Edytować artykuł może tylko autor, i to gdy nie było jeszcze żadnej odpowiedzi. Mod może najwyżej usunąć/przenieść całość.

jeszcze jedno mi ono lepiej wchodzi ,gdy jest slabiej rozcienczone :) ( pije absolutnie bez zadnych dodatkow i nie wiem co wam w nim nie smakuje :P Pilem duzo gorsze rzeczy....