gdy

Co o niej sądzicie, ktoś używał? Czasami wyglądam na przemęczonego gdy za krótko śpie lub gdy pare godzin wcześniej wróciłem z imprezy a rano trzeba wstac do pracy. Pomoże czy wystarczy poprostu zimny prysznic na twarz

[...] przy dużej prędkości - miałam także potrzaskane kości rąk, żebra, miednicę i generalnie prawie wszystko inne też). Stosuję kortykosterydy (metypred) co drugi dzień - gdy ich nie biorę, ból stawów uniemożliwia mi funkcjonowanie, a co dopiero ćwiczenia. Ogólnie, jestem sprawna (w miarę swoich możliwości), żyję aktywnie, pracuję, jeżdżę sama [...]

[...] zmierzą się mistrzowie różnych sztuk walki, preferujący odmienną technikę, pragnący dowieść wszystkim o wyższości swej sztuki nad wszystkimi innymi na świecie. Podczas, gdy większość zawodników K-1 szkoli się w walkach wschodu, są również wśród nich sportowcy, trenujący inne dyscypliny, jak boks, a nawet piłkę nożną. W starciach K-1 liczy [...]

[...] nabierania masy mięśniowej. Okazuję się, że epikatechina zawarta w kakao jest w takim samym stopniu odpowiedzialna za rozszerzający efekt tlenku azotu. Badacze odkryli, że gdy kulturysta pije kakao z wysoką koncentracją epikatechiny, dochodzi wówczas do poszerzenia jego naczyń krwionośnych, co stało się dzięki aktywizowaniu w ten sposób tlenku [...]

nawet gdy nie ćwiczyłem już widziałem że mam prawą ręke większą od lewej i teraz gdy cwicze ta roznica stała sie jeszcze większa ... i co teraz... zawsze podczas treningu robic 2 serie więcej od prawej i ..?? czy to bicepsu czy tricepsu?

Czesc mam taki problem od nie dawna dokladnie gdy zaczolem cykl na metanabolu pmp 10mg 4dni temu codziennie jak wstaje o 6 i zaczynam jesc to 0 checi na jedzenie i na dodatek gdy zjem na sile to chce mi sie wymiotowac chcialem jeszcze bialeczko wypic to odrazu lece do kibelka bo nie moge sie powstrzymac od wymiotow pomozcie mi czemu tak mam ?

[...] 10 maja(piątek) Miałem znieczulenie podpajęczynówkowe i czytałem o zespole popunkcyjnym. W sobotę wyszedłem ze szpitala do domu i zaczęły się straszne bóle głowy i wymioty gdy siedzę lub wstaje Gdy leżę ból ustępuje, wymioty już ustąpiły Miał może ktoś podobnie jeśli tak to jaki czas? Zmieniony przez - Mateus995 w dniu 2024-05-14 09:52:31

[...] W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie siłownia 2 razy w tygodniu, gdy jest ciepło rower Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane+owoce Co lubisz jeść na obiad : makaron,ryz brazowy,mięso Co jako przekąskę : owoce,migdały Co jako deser : [...]

Mam 15lat i od 5miesięcy ćwiczę na siłowni. Mam powiększony, twardy, prawy sutek który boli gdy dotknę. Nie wiem czy to ginekomastia ale czytałem że gdy się ćwiczy na siłowni to tak się dzieje bo przybywa tkanki mięśniowej. Iść z tym do doktora czy samo przejdzie??? Zmieniony przez - Karol427 w dniu 2011-10-19 22:08:20

Witam, od kilku lat jestem alkoholikiem. Na podudziu i pod pachami mam plamy które pojawiają się gdy spożyję alkohol. Są czerwone z białą plamką w środku i właśnie z tej białej plamki schodzi skóra po prostu łuszczy się. Od kilku dni jestem osłabiony, gdy chwilę pochodzę czuję się zmęczony. Czasem pieką mnie oczy i mój mocz ma barwę ciemnożółtą... [...]

mam problem z wyciskaniem na barki siedzac. mianowicie nie moge wyciskac zza glowy bo sztanga uciska mi wtedy na kosci wystajace z karku, a gdy wyciskam z przodu to nie moge wiecej niz 30 kg bo potem bola mnie kosci w barkach np gdy cos podnosze po treningu. cwicze 3 tydzien act (taki sam mam staz:P)

Witam, mam następujący problem z podciąganiem podchwytem, gdy się podciągam to gdy mam już prawie oczy przy drążku to nie mogę już wyjść dalej i muszę trzymać ręce dość szeroko nie tak jak widziałem na filmikach, że ludzie trzymają ręce na szerokość barków, tylko szerzej niż barki, bo inaczej na samym dole, tak jakby rozrywa mi chwyt, że palec [...]

WItam Ostatnio odczuwam dziwny ból w kolanie,przysiady na siłowni zupełnie odpadają,stało mi sie to nagle gdy stalem w szkole.Najbardziej boli gdy np siedze w samochodzie i niemoge wyprostowac nóg.NIewiecie co moze byc tego przyczyną? DO lekarza niepojde bo wiem jaka bedzie odpowiedź-Siłownia.Moze jakies masci albo cos? Zgóry dzieki za pomoc.

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Phosflex_Creatine_i28997_d380x380.jpg Opis - Wzrost beztłuszczowej masy i siły - 5000 mg kreatyny - Aż 2000 mg Siarczanu chondroityny i glukozaminy HCl - Zawiera azotan L-Leucyny Betancourt Nutrition Phosflex Creatine jest pierwszym na świecie elastycznym mixem kreatyny. Nowy PHOSFLEX pomaga w budowanie tkanki [...]

[...] 114kg.Postanowiłem wziąć się za siebie.Przez 2 miesiące wakacji tamtego roku temu schudłem 10kg.Do 97kg zleciało samo bez ćwiczeń już w roku szkolnym (nie wiem jakim cudem),gdy zacząłem chodzić na kick-boxing ważyłem 97kg obecnie ważę ok.90kg.Trenuję po prostu dla siebie. Dieta: Staram się jeść zdrowo po prostu czyli:jajka,ryż,jakieś [...]

Tak od dłuższego czasu przygładam się na swój brzuch i wydaje mi się on wielki gdy mam luźne mięśnie, taki wydęty, natomiast gdy napne miesnie to widac kaloryfer, echhh denerwuje mnie to, tez tak macie?

[...] ale nie jest zle bo byłem 1,5 miesiaca na redukcji i spalilem z 2,5kg. Na treningach jak robie fbw (juz od 4-5 miesięcy, a wcześniej split 1 miesiac) to strasznie sie męczę gdy robie całe ciało. Wczoraj robiłem przysiady, potem wyciskanie hantlami w skosie, potem wiosłowanie, barki, jeszcze tric, biceps, strasznie mi to wolno szło. Im dalej tym [...]

[...] silnym jak SA ale zawsze to są dopalacze, które pozwolą wam na znacznie wydajniejszy i cięższy trening, który przyniesie oczekiwane efekty, nieporównywalnie większe od tych gdy ćwiczycie "na sucho"! Warto więc spróbować. Pozdrawiam, aps - 20 złCzytając ten dział widać, że jest tu pare osób, które chcą przygodę z pakowaniem (nie walizek [...]

[...] jest, że jak gdzieś się pojawię zaraz muszę skrobnąć jakiś felietonik. Ostatnio przeglądałem sporo tematów o diecie z racji zajęcia się własną osobą. Zdziebko przeraża mnie gdy widzę te wszystkie recepty na śniadanie owsianka, koktajl, na obiad ryż z cyckiem, koktajl, na kolację cycek. No ileż można. Człowiek nie świnia, różnorodnie jeść musi. [...]

Witam ogolnie to mam do was jedno pytanie bo zawsze gdy sie cwiczy na dana partie miesnia to co serie np na klatke itp zwieksza sie ciezar tak? a ja uslyszalem ze sa podwojne efekty gdy sie cwiczy zaczynajac od najwiekszego ciezaru z najmniejsza iloscia powtorzen potem ciezar zmiejszac i wiecej powtorzen moze mi ktos powiedziec na czym to polega i [...]